那就和她一起菜，或者干脆不玩
无非就两个原因，一个是女朋友菜，一个是你自己菜，自己菜要努力提升游戏能力，这没什么好说的
你女朋友菜这个就不能明说了，大家都愿意跟厉害的人玩这是一个事实，既然你不想跟女朋友一起玩，也只是想一个人快乐的打游戏的话，你可以跟她说你就是单纯的想自己快乐一会，打打游戏，放松放松心情。
但你如果不跟女朋友玩嫌她菜而去跟跟别的小姐姐一起玩，特别是好看妹子，你女朋友真的会气死的，相信我，兄弟
还有一个办法就是，你女朋友如果一定想跟你一起玩游戏，但是菜的实在带不动的话，你可以买点合作的非竞技游戏一起，比如raft，饥荒，a5，快乐就好，不要要求竞技性的就好了，这应该可以解决这个问题了。
不想玩就直说，虽然我没干过这样的事。
可能是因为女友打游戏太菜了，作为男友应该多带带女友，教她一些小技巧
还真不知道，没这么玩过，先来个女朋友再说
相信我游戏女友不可兼得你一定要做个选择
首先要知道自己为什么抗拒和女朋友为什么要和你一起打游戏。毕竟两个人一起打游戏可以增进感情，弄清楚自己的想法就好办了。首先，女朋友为什么打游戏，如果她自己喜欢游戏，那你们有希望的兴趣爱好，一起交流，一起上分挺好。如果女朋友是为了陪你，那就应该知道她是为了你，更没有理由抗拒了。再说你的原因，1.女朋友太菜，怕被坑。那么就可以进行娱乐局，避免影响战绩，相信她也会进步的。2.女朋友在游戏里放不开。游戏里算是你自己的一个世界，不想被女朋友盯太紧，我觉得可以正常和女朋友进行交流，可以有自己的空间，但是要坦诚，坦诚面对彼此，那么这个空间也是可以偶尔有女朋友参与的。3.就是不想和女朋友一起。那么你们感情可能到了厌倦期，这就不是玩游戏的事情，而且你们要如果度过厌倦期，如何相处的问题，感情中这个过程很正常，两个人保持交流，换位思考，多体谅一下就会度过的。
大可不必兄弟，首先要搞清楚，是你女朋友愿意玩这个游戏，还是想陪你一起玩这个游戏，如果是她自己愿意玩那她有什么对游戏理解不到位的地方那就沟通啊，当然也别整指导菜鸡那出，否则你会很惨。
如果她只是想陪你玩，那就带她玩吧，输赢抛开，让她开心就好，别一失误就急，那可是你爱的女孩，不比游戏重要？顺便问一嘴，你和你女朋友段位应该差不了太多吧？排位段位差很多没法一起玩，匹配的话那就是娱乐嘛，输赢无所谓快乐就好啊，好好珍惜吧，祝你幸福。
何必要求彼此兴趣一致。
女友不一定是想跟你打游戏，只是想跟你有话题聊罢了。
跟她做完她喜欢的事，聊聊天，你再去打游戏，她可能就对打游戏不感兴趣了。
我女朋友喜欢看玛丽苏剧还喜欢拉上我，但是我实在找不到哭点，在笑点上也没什么长进，后来，我开始给她渗透各种悬疑剧，最后，女朋友终于可以和我一起开开心心看悬疑了！
很简单！感情里双方最忌讳的事情，其实就是以爱好相要挟，要对方投其所好。但你可以明修栈道暗度陈仓让女朋友喜欢做你喜欢的事情每个人都是独立个体，时间久了，谁都受不了控制欲！所以：
第①：单刀直入告诉女朋友，自己不喜欢打游戏。免的把单纯不喜欢打游戏这个事情，扩大到影响感情！
第②：婉转拒绝比如女朋友要求打游戏的时候自己说自己在干别的事情，时间久了女朋友也总不会拉打游戏啦！
第③：分清立场看问题，抗拒打游戏与抗拒女朋友是两回事，但久而久之就会将这种情绪演变为抗拒女朋友！这是最不值得的！每个人都有自己的喜好，很多时候培养两个人的共同爱好，还是很利于感情升温，独立与共融.才是长久相处之根本！
请看！以下像不像你们的女朋友哈哈哈！纸盒子里倒底是放猫还是放虎，取决于你们自己。
看来你是真的想打游戏
你这个思想很危险，怕他坑就直说，但是也不能直说了，我给你个建议，你用小号给他打，有当娱乐局一样，输赢的哦，不要太在意
我觉得你抗拒的原因有几个？
第一怕他坑，如果你这个思想，怕他坑就不行了，玩游戏吗？友谊第一，掉段位就掉段位呗，有什么所谓，这就到了一个选择题，是女朋友重要，还是游戏重要？
第二，怕带不动他，如果带不动，他可能涉及到，情况也比较复杂了，带不动他，他会说你没用，无能，现实生活不行，游戏里还不行，你到底什么行？
综上所述，我建议你还是尽早不要玩游戏了，要不然你肯定会单身
那就别打了呗，多简单
私认为的可能性：
1.你就是想赢，不想带个累赘
2.你想撩其他小姐姐
3.你觉得多个她，和哥们儿们不好交流
4.你就是不喜欢她了，厌了，烦了
仅代表个人推测
首先要搞清楚，是你女朋友愿意玩这个游戏，还是想陪你一起玩这个游戏，如果是她自己愿意玩那她有什么对游戏理解不到位的地方那就沟通啊，当然也别整指导菜鸡那出，否则你会很惨。
如果她只是想陪你玩，那就带她玩吧，输赢抛开，让她开心就好，别一失误就急，那可是你爱的女孩，不比游戏重要？顺便问一嘴，你和你女朋友段位应该差不了太多吧？排位段位差很多没法一起玩，匹配的话那就是娱乐嘛，输赢无所谓快乐就好啊，好好珍惜吧，祝你幸福
游戏而已那么介意干嘛
会有后果
你女朋友跟别的男生玩，你愿意吗？
想活命，就继续和女朋友打游戏
这个问题其实不是问题，应该说是一个心态不好的方法，或者自信问题。首先为什么会出现抗拒和女朋友打游戏的心态。
总结原因如下，请自己对号入座:
1.自己心态容易爆炸，玩游戏上头，一上头容易闹的两人不开心甚至有矛盾。
2.怕输，多久没赢了，好不容易打个游戏，还要带个半人机（我自己的经验，不排除你们的女朋友都是大神）。
3.有别的妹子要带，这个妹子普通朋友关系，怕女朋友来了会造成“三足鼎立”的尴尬局面。
4.玩游戏是对女朋友的逃避，只是为了寻找一个私人空间，自然就不希望再被女朋友进来你的小世界。如果是这种，麻烦自己考虑一下现在你们两个人的关系是不是出了问题。
然而，楼主已经有宝宝了，所以没时间打游戏了，最近唯一一次打游戏还是在凌晨和基友玩了一把王者，然后挂机被叫去换尿布了。[捂脸]总而言之，如果能快乐就一起快乐，不能一起快乐，就说好多留点私人空间，避免矛盾。
找出你抗拒的原因
1、因为女朋友菜
如果可以教的话，希望你耐心地指导，也不用说教成大神，和你差不多水平就好
2、因为你菜
我一直认为真正的大神能够1v5，当然目前遇到的在少数，如果你都不厉害的话，为什么要求你女朋友厉害呢
3、你俩水平相当
你认为和她一起有所顾忌，要保护她，不能专心。那就给她说明白，她会理解你的
4、你想带别的小姐姐
你有女朋友的话，就不要过多的和别的小姐姐打游戏了吧，这样不是很好，更有甚者，居然要在有女朋友的情况下，只要一打游戏，就邀请别的小姐姐，而且是同一个人，想分手早说，别耽误人家(当然这个是我举的例子，不是说你)