自由职业，比如电商，自媒体等
医院护工，月嫂
学保洁
45岁的女人学什么手艺好，要看你是为了提高自我修养、提升生活质量，还是多掌握一门生存技能、增加工资收入。
如果你是职场女性，收入稳定，工作舒心，那就可以根据自己的兴趣爱好，有计划地学习一些小技能，让自己和家人的生活更加丰富和充实。比如，学习中餐特色菜、西餐、日料及点心制作等，周末或节假日好好满足一下家人的味蕾；学习声乐、乐器或舞蹈，在美妙的音乐中陶冶情操、愉悦心情；此外，学习书法、绘画、插花、手工、炒股等，在忙碌单调的工作之余，放松身心。也许在学习的路上，会发现一块更广阔的天地，发现一个更出色的自己。
如果你需要一份生存技能，虽说四十多岁的女人职业选择空间有限，但几十年来已经积累了一定的生活阅历和经验，为人处世更加踏实稳重，与人相处也更加顺畅随和，都是年轻人不具备的优势。因此家政服务、老人陪护、育婴月嫂、超市理货员、商场导购等岗位都是不错的选择，入门培训难度也不大。如果你有志创业，还可以开一个小型超市、快餐店、咖啡屋，付出汗水，收获自信，在自食其力的同时，彰显自己的价值，成就无悔的人生！
40岁以后，应该有很多额外的牵绊吧！
家庭的维持、小孩的学业
其实这个阶段最重要的就是为自己而活，怎么开心怎么活，怎么健康怎么活
当然，这个阶段，健康问题也已经不容忽视了，学会保养，学会养生
空闲之余，根据自己的兴趣学点新东西，让自己不至于被时代抛弃
爱运动的学一项新的运动技能
爱旅游的学会摄影，记录旅途的美好
总之，找到自己的喜好，活成少女时期对任何新鲜事物都保持好奇的样子！