癌症患者如何才能克服恐惧?

告诉什么都没用,只有自己亲身经历才知道,没有经历过不知道,害怕和恐惧有什么区别。


谁说癌症病人恐惧了!真正的癌症病人根本就无所谓!恐惧什么!真的恐惧的都是那些怀疑自己得了癌症又还没有确诊的人!!!


癌症可以分为超早期、早期、中期、早期,只要不是晚期,治愈率还是蛮高的,有的可以伴癌生活一辈子都比比皆是,其实每个人每天都会产生原癌细胞,免疫力高的时候抗病能力就强,癌症发生几率就低,免疫力低的话抗病能力就弱就容易引发癌症的风险。大部分癌症都是50%靠遗传的因素引起的,50%是靠外部环境引起的。只要提前做基因检测了解自己的生命密码,规避外部环境诱导的风险,保持良好的心情,很多癌症不治而愈。


明确意味着力量,模糊以为着无力。

癌症患者恐惧产生的原因有很多,但究其本源,还是源自于一种对疾病的不确定性,人在不确定性的情景下会显得非常恐惧和无力。

基于此,我认为首要做的事情是了解癌症这个疾病的真正基理,认识癌症,了解癌症,从而建立战胜癌症的信心和信念,正所谓信乃道源功德母,一切法由心想生,

其次,寻求关爱!来自于家人,朋友,亲人,病友的温暖,陪伴也很重要,让自己知道不是一个人在战斗,而是被爱和关心包裹着,这点也很重要!

再次,寻求专业,及时,有效的治疗方案,积极配合就医,让自己看到恢复的曙光,更好的激励自己战胜癌症。

另外,做好身体免疫力的保存,呵护好自己的心情,让自己时刻处于积极正面的氛围中,远离负能量和各种消极情绪思想的干扰,保护好正气!

最后,可以寻找一个抗癌偶像,一个抗癌教练,和偶像决定你成为什么样的人,教练决定选手的表现,好的典范和教练会教会我们具体的行为动作,有助于客服各种恐惧的来袭。

到最后不得已,找一个信仰吧!


人们对某个东西恐惧害怕,要么是因为太了解,这个东西确实可怕,难于克服,要么是因为根本不了解,无知者可能无畏,但也可能胡乱害怕。

大家都谈癌色变,因为大家都认为得了癌症是治不好的,治不好,会要命的,当然害怕,一旦查出得了癌症,当然会恐惧。这也是很正常的心理,说不害怕是假的,如何克服这种恐惧呢?

我想第一步还是先弄清楚病情,因为并不是所有癌症都真的没办法,不要胡乱恐惧。

如果是早期癌症,多数是可能治愈的,尽管也害怕,但想一想,也没啥,积极面对,充满信心,积极治疗,争取去治愈,如果了解了这一点,也就没啥特别恐惧的。事实上,很多人刚查出癌症的时候,害怕担心,但后来了解到了是早期,而早期是可能治愈的,于是积极配合治疗,一样活得很快乐,并不是每天都在担心害怕中度过。

如果是晚期呢?多数情况下确实不太好,但也仍得看情况,有的癌症晚期也有治愈机会,比如某些类型的淋巴瘤,比如绒癌,积极治疗,也能争取到治愈机会。也有不少癌症,尽管不能治愈,但很可能带瘤生存很多年,现实中,很多病人也一样活得挺好。

当然,目前确实是很多癌症晚期的生存时间不长,努力调适吧,一般慢慢接受了现实,也就不会总是恐惧,必要时求助于心理医师。


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