当然是能的。
首先我们来判断一下自己是否有社恐，社恐的主要表现有：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状；6.以上的社恐症状持续时间超过半年，给你的生活带来了很大的不便。
社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。
轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。
积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己多说几遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑病素质，打破精神交互。
可能以后就好了，我感觉我好了些
你社交的目的是什么？人见利而不见害，鱼见食而不见钩。
想开一点啊，活着比什么都强
这个问题正也是我经历过的一段黑历史。曾经的我性格内向，怕在众人面前说话，害怕与陌生人说话。我以为我是天生的，所以就听之任之。直到我生活中出现了许许多多的问题，我想解决，但又没人帮忙，没办法，我孤注一掷，大有豁出去拼了的感觉。结果，事情都顺利办妥了，而我毫毛未损，这让我胆子越来越大起来了，人们也不象我想象中的水米不进，反而你真诚的与对方相处，还能收获友谊，支持与信赖。
所以社交恐惧症是可以通过自己的努力改变的。[呲牙][呲牙]
跟我之前一样，就是不喜欢跟人交流，不敢去面对人，后来就去开店，从开始的不知所措，到后来的可以跟别人流畅的交流，只有逼自己一把才能成长，现在国家提倡摆摊，你可以去尝试一下，投资小，又能赚钱，还能学习怎么跟人家交流，慢慢来，加油！
当前医学发达，完全可以拯救。
只要下决心一定可以治愈的。俗话说“心病还得心药医”，要治好社交恐惧症，首先要弄清楚为什么会产生社交恐惧症？究竟恐惧的是什么东西？只有明白了前因后果，就可以对症下将病治好。
病人之所以对于社交产生恐惧，一定是在过去的经历中受到某种严重的刺激，从而形成“一朝被咬，十年怕井绳”这样一中心理障碍。但是事情都是会变化的，世界上没有一成不变的事物。
建议病人要树立信心，首先在熟悉的环境里，在亲人中演说，哪怕开始时说上一两句话也好，亲人们要给于鼓励，反复进行多次，说话也要由少到多，逐步扩大范围，这也需要亲朋好友们的配合，给予热情鼓励。只要克服了这道障碍，慢慢会好的。
我在部队时有位战友，在集体场合一说话就脸红，鼻子出汗。后来经过锻炼这个毛病慢慢就好啦。
像头次上台演讲或者演出，所有的人都会怯场，但只要准备充分（演讲稿多看多练、戏词背的滚瓜烂熟），不出差错几次以后就不在怯场了。
另外，做人也得有自信心，有大无畏精神，如毛主席少年时代就发出：“独坐池塘如虎距，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声”！
翱翔蓝天
艾农原创2021年1月12日