孩子有恐惧心理,该怎么办?

我是心理医生小蒋,关注我,了解更多亲子心理健康小知识,如有疑问,可以私信我。

当孩子出现恐惧、害怕的情绪时,家长一定要首先自省一下。孩子的一切行为都跟父母有一定相关性。当孩子出现恐惧心理时,孩子父母有没有对某件事情的恐惧和谨慎,比如对疾病恐惧,父母反复洗手、反复检查物品,会不会耳濡目染的熏陶到孩子身上,孩子也可能会表现出来对疾病恐惧或者是表现为紧张不安;还有的恐惧是听到比较恐怖、可怕、灵异的故事等,也会导致孩子出现情绪方面的波动;再者父母对孩子严厉苛责,对孩子也是恐怖情绪风险率比较高的状态。

孩子如果出现恐惧的情绪问题,家长除了自省之外,还要给予孩子正性的引导,多陪同孩子,给孩子做良性互动,甚至增加孩子的人际交往培养、自信心培养,都是家长应该主动去调整的。




陪伴,做榜样,鼓励他,拿一些东西奖励他




多大的孩子没说呀,就当是3-4岁吧,正常,这个年龄阶段的孩子天性想象力丰富,有时候会想到可怕的镜像,时间长了,就会变得很胆小。如何锻炼他的意志呢?所谓艺高人胆大,让他学点跆拳道,平时多带他出门,多和别的小朋友一起玩耍,不要天天和老人泡在一起,老人的副作用太大了。可以周末去爬山,去游泳,多做体育运动,就可以提高身体素质。提高胆量。




大概离不开儿童本身心智不成熟、自主意识尚未形成、思考能力还没形成等多方面因素综合而成。举个例子:幼儿时代你让儿童去摸蛇等大众都不敢触及的事物其多半也不会存在害怕心理,相反,在其成长的过程中看到了或听到了身边人对于蛇的恐惧或经历,就自然也形成了对蛇的恐惧心理,或者干脆自己一朝被蛇咬十年怕草绳。再举个不恰当的例子:就像世界上不是没有人吃过蛆或屎,而是那些人得出了口感不太好的结论,进而大众也多数不会再去做过多的尝试。因此,在儿童成长的过程中外界的引导与成长生活的环境的营造至关重要,有的孩子在儿童时代家长就十分注意孩子的语言表达与开口说话能力,那么相应的其以后在台上的表达能力自然就不会弱,怯场现象就不会存在,因为他根本就不觉得为什么在人前说话为什么会感到害怕。




不要让他在母系氏族周围了快没有男性荷尔蒙了这样把孩子耽误了因为人内在里还有一个我一般不会展现出来那个潜在没开发出来的我是畸形的让他多参加集体活动和男孩的运动




小孩子有恐惧心理,多半是来自周围的环境与家长的正确疏导吧!如果遇到问题,家长能及时蹲下来面对孩子,与孩子的眼睛直视,轻言细语地与孩子沟通,而不是不顾孩子的感受一味的苛责,估计效果会好很多!好孩子都是夸出来的.每一次孩子做的很好的时候,家长应该及时夸奖,鼓励孩子下次争取做到更好!我相信孩子一定会快乐的成长!

另外,如果不是家庭原因,而是因为孩子在幼儿园或者学校受到别的孩子欺负而恐惧,或是因为受到了老师的严厉批评而恐惧,家长也要引起重视!避免孩子幼小的心灵受到伤害!家长应该及时了解真实情况,协助孩子解决问题,而不是让孩子一个人去面对.应该对孩子有帮助!

总而言之,家长一定要传递给孩子一个态度,无论遇到什么情况,我们一起去面对,我们会永远在你身边!




那就要看是什么带给他的恐惧?如果孩子有恐惧心理那我们作为父母首先要给孩子足够的关爱陪伴,不要对他大吼大叫,让他害怕。然后让他慢慢打开心扉问清楚到底什么使他害怕。要让孩子知道父母是他可以依靠的大树。让他慢慢的从恐惧中走出来,慢慢重新建立自信心。




恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境,企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。

如何帮助孩子克服恐惧心理

1、晚睡前讲故事

如果孩子在晚上入睡前感到害怕,爸爸或妈妈就应该要陪着他,跟他说个温馨的故事,或和他一起看本图画书。这种过程所营造出来的愉快和宁静的气氛,会大大降低孩子的恐惧感,甚至最后能让恐惧感完全消失。

2、找出恐惧源头

如果很清楚地知道孩子害怕什么东西(例如狗)通常就能利用渐进原则来使恐惧消失。爸爸或妈妈可以牵着孩子的手,让孩子感到放松与安全。让孩子和他所害怕的动物保持一定的距离,这个距离要让孩子觉得不会受到威胁,绝对不可强迫孩子去靠近狗。

3、适当奖励

但是如果孩子主动鼓起勇气靠近它,就该大大地给予褒奖(给孩子一些饼干或糖果作为奖励)。经过几天重复这样的过程和尝试,会让孩子渐渐地愿意靠近它。但请绝对不要心急躁进,如果在尝试的过程中想要一次达到很大的成果,反而会加深孩子的恐惧感。

4、消除恐惧源头

靠近的过程一定是完全没有强迫性质的尝试,每次都必须以孩子不会害怕为标准来衡量进度。这样的方式才能让人感到舒服并且越来越放松。但对于严重的恐惧感,则必须有更复杂、更详细的计划来消除他的恐惧。

5、多与孩子交流

与孩子多多交流可以帮助孩子梳理清楚恐惧,帮助孩子战胜恐惧心理,但孩子在面对自己最信任的人聊一下这些,在你们交流的时候,其实也是他释放恐惧心理的时候。

6、学会勇敢面对一切

走到了这一步其实已经成功了,你要做的就是勇敢面对一切,你连自己内心世界的恐惧都不怕了,亲爱的人们,你还会怕什么呢?勇敢面对生命中的一切吧,你会幸福的!

总结

平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话,大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭,就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子,爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理;如有的孩子害怕雷电,爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识,虽然孩子不完全懂得,但他会减少恐惧,感到安全。




夸他的优点和成绩

多鼓励他的成绩,比如上次考试59分,这次65分就肯定他学习有提高,什么课程成绩都不好,但是会唱歌,就夸他唱歌好,通过夸他的特长树立他的自尊心,有自尊心以后他干什么就都是热情高涨的,就把他整体的成绩提高上来了,慢慢他的自信就来了。(图片来自网络)

让他自主

培养他自己做主的能力,比如带他买衣服让他自己选喜欢的款式,上学让他自己上公交,偷偷在后面跟着,等完全自己没问题的时候,就不用跟着了,让他觉得自己做什么都没问题,爸爸妈妈多带她出去玩,和他一起玩,在玩中使这种亲情凝聚,使他有安全感,我在火山小视频上看到一个小学生录模仿秀视频,粉丝非常高,这个也是他的成绩,也是对他有鼓励作用的,多带给他开心快乐,一个快乐向上的人就不怕困难恐惧了。

欢迎留言评论发表您的观点、喜欢就点个赞吧,关注我看更多内容。




谢邀!我是心理咨询师杨婷。

心理学中有句话说“孩子的问题其实是家庭问题”。也就是说,孩子的任何言行举止或者呈现出来的问题,都与家庭环境以及夫妻之间的关系,有直接关联。

与其说帮助孩子,不如做父母的各自反思一下:你个人是不是一个对孩子过于严格的家长?或者对孩子在很多事情上缺乏鼓励和认同?再就是反思夫妻关系。是否经常吵闹让孩子感到恐惧?

只有一个夫妻关系和谐,家庭氛围温暖的成长环境下,孩子的内心才会获得足够的安全感!




一个可能是孩子经常被欺负,害怕外人,二则可能父母,外人经常吓唬孩子,孩子就胆小。父母可在安全保障前提下带孩子进行运动,探险,等孩子胆子大了点再放手让她独立。量力而行,循序渐进,注意安全。




谢谢邀请

其实人人都会有恐惧的心理,大人也有,小孩子也不例外,家长更多的是要多陪伴一下孩子,多给孩子一些安全感,多给孩子一些情感上的支持,这样对于缓解自己的恐惧感是有帮助的。

欢迎关注我,我是一名心理咨询师,擅长心理建设和情感沟通。




原始地址:/yanjie/65286.html