上什么课，带什么书。我们那时候书都放在教室里，需要做什么作业，就带什么书。我们是农村的，每天放学后还要割羊草(60~70年农村人懂的)，不是也过来了。孩子的负担基本上都是父母加的。
孩子其实是需要一点压力的，如果从小就没压力，长大也未必能抗压。压力是压不倒聪明的孩子的。只有娇生惯养的孩子才拿压力当借口。为了孩子的未来，尽量不用减压，当然也不提倡增压。如果孩子很内向，又各方面不是很行。，加上娇生惯养，就不要给太大压力了。这样容易崩
学校本来对孩子来说压力就很大，周末在家的时候就应该适当帮孩子减减压，比如可以看看电视，出去聚聚会，运动运动，都是一种减压的方式
同伴最为重要
培养小孩的兴趣爱好，让他在自己兴趣的领域去跟小伙伴一起学习，玩耍，比如学习音乐，可以让他组建一个乐队，和一群有相同爱好的小伙伴在一起做喜欢的事，是一件非常幸福的事情
正确引导，营造良好的氛围，顺其自然，不要拔苗助长，周末休息的时候，有时间可以出去转一转，人生是个长跑，不是，现在跑得快，你将来就一定跑得快，贵在持之以恒，天天进步，兔子跑不过乌龟。
在回答如何给孩子减压这个问题以前，我要说的是如何正确面对压力，以及压力是如何产生的。
1、压力很多时候源于预期过高，或者说想得到更多更好但是想付出的少，因此降低预期，树立正确的价值观与生活认知能避免很多不是压力的压力。天上不会掉馅饼，要得到就必须有付出。父母需要帮孩子树立的社会认知，不能脱离实际情况一味的溺爱与无节制的满足孩子的欲望！
2、当今社会是一个高度竞争的社会，在大多数情况下，其实越来越倾向于按能分配，选择了什么样的奋斗目标与生活方式，也就基本决定了过程中可能遇到的困难与阻力，选择合适的儿不是选择最好的这个很重要。
3、除了孩子要慢慢认知以上问题，父母也要有正确的认知，不能将自己的预期强加孩子。
4、孩子一但确立了某个目标，在过程中父母要教会孩子如何劳逸结合，文武之道，一张一弛。
5、帮孩子减压，不能一味的做减法，适合自己的才是最好的，如果只做减法，社会的压力迟早会到来，只是时间点的早晚而已。
如果想从根本上减轻孩子的压力，父母就要有智慧。
首先，逐步让孩子意识到学习是自己的事，而不是父母的事儿。
只有这样才能逐步激发他的主观能动性。
当然，这个过程应该是一个逐步转变的过程，很难一蹴而就。
另外，父母应该对孩子的学习成绩不再那么重视，起码表面上不应该再那么重视。
让孩子明白，学习不是为了考试，这样孩子考试的时候也不会有太大的心理压力，不会因为考不好而被父母批评训斥。
希望我的回答能对你有所帮助，如果你感兴趣，请关注我的号。
带他逛公园，逛商场，带上耳机，听听音乐！转移注意力，否则，一天到晚，学习，学习，再学习！努力，努力，再努力！会崩溃的，放松，放松，给她他讲个喜欢听的故事！万事，尽力就好，不可强求！！！！