孩子胆小也是能改变的，所以家长也不要太担心。那么究竟家长怎样做才能改变孩子胆小的现象呢？首先，家长不要责备和嘲笑孩子胆小，要付出更多的耐心和时间陪伴和保护孩子，从情感上多关怀、多搂抱和爱抚孩子。父母的胸怀是孩子最感觉温暖的安全港湾，这在一定程度上可以减轻或消除孩子的恐惧心理。待孩子的情绪平稳后，尝试着用讲故事的形式教给孩子关于鬼神的科学知识，消除孩子的恐惧。其次，父母平时不要给孩子讲迷信或带有恐怖色彩的故事，让孩子看电视也应有所选择，尤其是睡前更不宜看有关凶杀、惊险等节目，以免孩子做噩梦，加重孩子的恐惧心理。家长如果能做到这些，相信孩子一定会变得更阳光，更坚强。
多多鼓励孩子，不要去说他，骂他，带他一起参加一些有挑战的活动，看一些励志的电影，多一点运动……
当他害怕做一件事情的时候，你要及时在他身边一起做，而且要做成功，成功之后你再跟他讲经历。以后慢慢的让他自己独立完成，你再边上陪着就好，慢慢的就改正了
带孩子多去参加集体活动，多鼓励孩子
你要看看他畏惧什么，然后根据实际情况帮助他慢慢改变。过程不要太快，要跟他讲这个事的本质，让他它有个明确的认知，最好是大人引导，让他自己去行动，从而从内心克服畏惧心理！比如有的孩子怕黑，有这几种可能，晚上被吓住过，大人曾经讲的吓唬孩子的话，孩子听过鬼神之说或者他和家人特别是父亲关系不好，没有安全感等等你要从孩子口中得到他怕黑的具体原因，然后再给他分析，引导他，陪着他去经历他害怕的事，慢慢培养他的勇气，最后让他自己去经历，他就会慢慢改变固有的认知，这是一个慢慢的过程，家长切记不能急躁，对孩子有信心也能提高他的自信和勇气！
应该是多鼓励，多找机会培训吧，不确定是否有效，还是请有资质的，专业导师给答案好点。
一个孩子的成长，外界因素占一部分父母在很大的一部分。做父母的要时常的反省自己。
冲击疗法，越怕啥越叫他干啥，需要再悄悄的让孩子无意识的情况下给与冲击
我解决过一个关于孩子胆小、懦弱的案例，希望对您有所启发
案例还原：
孩子的妈妈举了3个例子：
1.在孩子9岁那年去海边玩，退潮后沙滩上露出很远的一片淤泥，很多的孩子在里边跑来跑去，可这个孩子却害怕淤泥，不敢自己走，必须领着他才敢往前迈步，妈妈一生气，就把他扔在淤泥里，自己先回来，站在岸边鼓励孩子自己回来，可是无论怎么鼓励、呵斥、命令，他就是哭，怎么也不敢在淤泥里走回来，当时妈妈觉得很没面子，赌气把孩子给抱了回来。
2.在孩子10岁的时候，带他去玩拓展训练，走第一层（低层）时害怕不敢迈步，说啥也不走，有些关卡让教练给抱过去，费老大劲走了一圈，后来爸爸带去，由爸爸带领来回走终于突破害怕心理，能飞快的在3分钟内走一圈。
3.也是妈妈最想解决的问题，那就是孩子在学校里上课不敢回答问题，不敢在前面朗诵，不敢表现自己。妈妈说针对这些弱点还特意让他学过一年的表演，上台演过戏参加过朗诵比赛，虽然紧张但还是能按照要求去做，在校外课后班也能回答问题，就是在学校里不敢说。上个月朗诵课上，老师和同学们给他鼓掌长达5分钟，他走到前面紧张到一句话不说，妈妈说：我问过他为什么，他说太紧张了害怕，我说那你这不光是害怕，而是不识抬举了，辜负老师和同学的期望，总是这样大家会瞧不起你的，下次必须说。
关于这个孩子胆小、不敢在众人面前表现自己的问题，我和孩子妈妈说了三个角度。
案例分析：
第一个角度叫体验紧张和害怕，因为妈妈始终不能理解一个男孩为什么总是小心谨慎，尤其是在课堂上发言，都给报表演班了，为什么还这么完蛋，一天到晚有什么可怕的？
为了让妈妈体验孩子的感受，我就问孩子妈妈，我说，生活中你有没有特别害怕的东西？
她说：有，怕水还有恐高。我说如果让你走玻璃栈道，你会怎样？她说：吓死了。我说那有什么可怕的？安全设施那么好，一点危险都没有，你就大大方方走呗。她说：那倒是，但就是害怕啊！我说，所有人都给你加油、鼓掌，你能独自走吗？
听到这，孩子妈妈就笑了。
我说：现在你能体会你孩子紧张、害怕时的感受了吗？
她笑着说：能。
我说：你认为在班里讲话是个特别简单的事，可对孩子来说却是特别难的事。就如同你怕水、恐高一样。
其实，每个人都有他害怕的点，那个点对大部分人来说再普通不过，但对怕的人也许一辈子都克服不了、过不去。
所以，面对孩子害怕的事，首先要做的是设身处地理解他的难处，只有真正理解，才能静下来，倾听孩子怕的那个点到底是什么？
第二个角度叫陪孩子一起面对恐惧
如果您觉得我的解决方法有用，可以关注我的号并且私信我
关于孩子胆小情况，可能是如下原因造成的，可以参考调整下。
1、孩子本事胆小。有的孩子天生就比较乖巧，不会去调皮，不会去闯祸，这样的孩子，父母可以多鼓励孩子，进行一些新鲜事物的尝试，自己可以按照自己的想法去做一些事情，不用太在以他人的眼光和态度，以此来锻炼孩子的胆子。
2、父母比较强势。一般父母比较强势的家庭，孩子要么什么都不怕，要么胆子非常小，不知道你们家庭是不是后边这种情况。如果是这种情况，父母就一定要注意和孩子说话时的态度和语气，孩子犯错时，不要不问青红皂白，不听孩子解释，直接责骂。
3、孩子没有安全感。胆小的孩子，一般都是安全感极低的，总是看父母的脸色，总是看别人的眼神，总是怯怯的，总是不敢表达自己的想法。
4、生活的环境比较复杂。这样环境（比如后爸、后妈等等）下的孩子，总是敏感、小心翼翼。
5、与父母的教养方式有关。父母如果是做事非常谨慎的人，潜移默化的就会把这种做事风格传导给孩子。
6、孩子遭遇过大的事情。可能孩子以前能胆子稍微大一些，后来由于一些大的变故，或者遭遇过大的挫折，让孩子不敢发表自己的想法和意见。
希望你能参考以上情况，分析出孩子胆小的原因，再采取相应的帮助方式。
我是【葫芦爸爸谈育儿】——葫芦爸爸：少儿心理咨询师，家庭教育指导师，少儿情商训练师，从事教育二十年，两个娃的爹地，接待青少年咨询千余例；现为【佳育家庭教育工坊】首席导师，资深合伙人。欢迎添加关注，共同探讨咨询有关育儿及家庭教育相关问题。一种是崩溃疗法，一种是脱敏疗法，崩溃疗法比如不会游泳的，在安全保护有条件的情况下，扔水里，基本上都能浮起来。
脱敏疗法，是，一点点的教，（也有教不会的）
两种办法，适合不同性格的人，人的心理承受能力不同，崩溃疗法慎用
小的时候不要吓唬他，天黑不要说外面有鬼，多带孩子出去走走，多接触别的小朋友和他们玩，经过一段时间会有所好转。