如何正确处理孩子的恐惧与害怕?

孩子胆小、常常怕这怕那,这时,妈妈不要逃避,而要鼓励孩子夫面他所害怕的事物、针对孩子所怕的事物进行科学的解释和适当的安尉果孩子害怕与人交往,妈妈就要创造机会,让孩子名和他人接触比如:秀秀很胆小,她害怕鬼神之类的东西,也不敢主动和别人说话一天晚上,秀秀和妈妈一起看电视,电视剧里面有关于鬼怪的故事情节,秀秀吓得捂住了眼睛。

妈妈赶紧把频道换了,同时给她讲科学道理:“这些都是假的,只是剧作者为了娱乐观众而写的。老师不也给你们讲过吗,这世界上哪有什么鬼怪呢?”听妈妈这么一说,秀秀渐渐平静了下来,不那么害怕了。

秀秀还害怕与陌生人交往。星期天,妈妈带秀秀去公园玩。在去公园的路上,看到一位叔叔的钥匙掉在了地上,妈妈便鼓励秀秀:“宝贝,去把钥匙捡起来,还给叔叔。”秀秀犹豫着不肯去,妈妈催促她:“快去呀,待会儿叔叔走远了你就追不上了。”秀秀快步走上前,捡起钥匙便喊:“叔叔,等一等,你的钥匙掉在地上了。”叔叔接过钥匙,夸奖秀秀:“真是个好孩子。”

通过上述事例我们可以看出,只有让孩子面对令他恐惧的事物,他才能知道事物的真相,并切身地体会到其实他所畏惧的那些并不可怕的事实。




如何正确处理孩子的恐惧与害怕?

恐惧和害怕,说的是一回事,只不过感觉恐惧比害怕严重一些。

健康是有现实危险的时候表现出来的情绪体验,比如日本兵拿着刺刀顶胸口,一个孩子被恶狗扑倒撕咬,毒蛇盘下脚下等,感觉是非常害怕,并且有生命危险。

很多孩子有恐惧的感觉,但是他们并没有现实危险,那恐惧感哪来的,实际是焦虑放大的。焦虑是担心,是一种不太严重的害怕。孩子担心某些不是的事情发生,产生焦虑,在这种焦虑情绪推动下,放大危害,越来越怕,发展成为恐惧。

焦虑是不合理认知导致的,所以要和孩子交流,看看究竟担心什么,就能找到不合理认知,修正认知,但有的孩子如果太小,听不进这种劝说,可以编写相关的故事,以故事的方式讲解,孩子乐于接受,就可以调整过来。

孩子出现恐惧心理,主要是习得了不合理认知,所以家长要注意,不要讲那些迷信,封建,不沾边的事情,等孩子大了,有了辨别能力,问题就不大了。




当孩子遇到害怕的事情时,首先我们要给予他一个大大的拥抱,给予他安全感。接着可以跟他分享自己小时候遇到觉得害怕的事情,并跟他分享最后怎么解决。因为小孩害怕肯定有他的原因,通过自己小时候有过的经历跟他沟通,让小孩知道每个人都有害怕的事,让他能主动跟你说说事情的经过以及他的心里历程,父母可以根据原因更好的引导孩子。




单然是要安抚宝宝了,让宝宝感到安全了,宝宝才会安静下来。

当宝宝害怕恐惧的时候,我们要说“有妈妈在,宝宝不用害怕,妈妈会保护你的。”尽量不要让宝宝接触让他感到害怕恐惧的东西。

宝宝还小,各个器官发育还不健全,要让孩子有一个过渡期,让宝宝快乐健康的成长。




给他一个大大的拥抱,让他拥有来自妈妈的安全感




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小孩子对世界比较陌生,所以对于很多事物会缺乏安全感,所以会产生恐惧和害怕。随着年龄增加恐惧和害怕的事物会变少,但直到成年之前还会有。

正确消除孩子的恐惧和害怕,首先就是保护孩子让孩子有安全感,孩子有了安全感,就不害怕和恐惧了。

其次,等孩子有了安全感之后,要慢慢锻炼孩子克服恐惧和害怕。比如孩子怕小黑熊玩具,那就慢慢拿给孩子,让孩子从先看到摸,最终通过这样的锻炼方式让孩子战胜恐惧和害怕。




先了解孩子害怕的原因,仔细想一想孩子周围发生了什么事,了解孩子为什么害怕。

1、胆子小

大多数孩子在1-2岁的时候,会有一段时间胆子特别小,怕声音。

有的孩子听到楼下有人抽鞭子的响声,甚至从楼下路过车的声音很响,都会感到害怕。之前没听过的异响,孩子都会有不同程度的害怕。

2、产生心理阴影  

我家宝宝之前在书里看到害怕的图像后,有一小段时间再看到书,就会挥舞着小手,让我们拿走。

就是那次不好的体验,让宝宝产生了心理阴影。

3、家长感染孩子害怕

家长的一举一动影响着孩子的情绪。有一次,我母亲被吓一跳,发出“啊”的一声,她也被感染,觉得很害怕,躲进我怀里。

如果家长,总是怕这怕那,什么都不让孩子接触,他对周围的事物,没有自己的体会。这样就容易让孩子,不想探索新事物,少了认知事物的机会。很容易以后遇到困难,没有勇气面对,变得越来越害怕胆小。

我们如何帮助宝宝克服害怕呢?

1、让孩子有安全感 

当孩子害怕跑到我们身边时,不管你在忙什么,有什么事情,只要在孩子附近,就请放下手边的事情,把他拥入怀中,轻声安慰她:“不怕,爸爸妈妈会一直陪在宝宝身边,保护你。”并轻轻来回抚摸孩子的头部。

慢慢孩子就会从恐惧中走出来,继续玩耍,不再害怕。

2、从根本解决让孩子恐惧的事

像我家宝宝因看书而害怕,以后再给宝宝买书回家的时候,我们一定要自己先看一下,没问题后再给宝宝看。

了解孩子恐惧的原因,从根本上解决他的害怕。  

3、提前认识害怕 

孩子本来胆子不是很小,只是对事物的陌生和不了解,会产生一定程度的害怕。这就需要我们细心的陪伴。让孩子对周围一切事物,慢慢的认识并熟悉。提前让孩子对可能会害怕的事物了解,从而避免他发生恐惧。

因为孩子听到没听过的声音会有些害怕,在过年的前段时间里,想到过年的鞭炮声。我特意给孩子听放鞭炮的声音。当过年外面真正放鞭炮的声音传来,我马上告诉孩子这就是鞭炮的声音,这就是你这几天总听的声音!孩子就没有害怕。

家长要正确定对待孩子的害怕,及时消除他的恐惧,让影响降到最低,才能更有利于孩子的心理的健康成长。




儿童恐惧症,是指儿童日常生活中一般客观事物和情境产生持续的,不现实的,过分的恐惧、焦虑,达到异常程度。

虽说恐惧是一种痛苦的情绪体验,但它是一种自我防御机制,它会促使人们快速离开危险的环境和物品,显然是有利的。正常儿童对一些物体和特殊情境,如:黑暗、雷电、动物、死亡、登高等会产生恐惧。每个儿童都要经历由不怕到怕的心理演变。

恐惧分轻重,时间长短,没有超出孩子年龄的恐惧是正常的。相反,如果超出年龄的认知,并且时间持续很长,也为异常恐惧。这时,任何劝慰、说服、解释都没有用,严重影响儿童的正常生活和学习。

儿童恐惧可分为三类。损伤类:怕鬼怪,怕受伤、怕出血、怕生病、怕死等;自然现象类:怕黑、怕高、怕打雷、怕动物等;社交类:怕陌生人、怕上学、怕考试、怕当众讲话等。

治疗恐惧,首先要明确引起恐惧的诱因,然后有针对地进行治疗。

认识治疗:帮助幼儿建立治疗信心分析恐惧对象,使患儿充分了解怕的对象,从而正确评价自身恐惧对象。

暴露治疗:将患儿呈现在恐惧对象之前,刺激他建立对恐惧对象的正确认识。这种方法治愈速度快,但是太刺激,患儿须有良好的身体素质。

系统脱敏:设定阶梯性恐惧值,循序渐进地消除其恐惧心理,从弱到强,让患儿适应,对恐惧程度逐渐降低,达到消除恐惧的目的。

心思儿童恐惧的原因多种多样,但主要是两种因素:先天遗传和后天习惯。多数儿童恐惧症的起因是父母采用恐吓的办法而造成的。所以,家长要从细微处做起,防患于未然,防止儿童异常的恐惧。




我的原则就是怕什么让孩子面对什么!克服之后就好了,孩子的自信心满满!




对于小朋友来说,年纪小,内心不够成熟,因为一些事或人出现恐惧、害怕的心理,担心一些在成人看来根本不会发生的事情,也是正常的。但在发现孩子产生了恐惧和害怕时,家长要及时引导、处理,避免对孩子的发展产生不利影响。以下几个建议希望对你有所帮助:

1、接纳孩子的恐惧情绪,了解孩子为什么会恐惧、害怕,了解基本情况才能有效的采取针对性强的措施;

2、引导孩子用语言表达自己的情绪和害怕的事情,帮孩子一起寻找恐惧的原因;

3、教孩子换个角度看待事情,有时候孩子只看到事情让自己害怕的一面,并不了解事物的整体,可以带孩子全面认识了解,缓解恐惧、害怕的情绪;

4、避免孩子接触恐怖的事情,如恐怖电影,情景剧《家有儿女》中刘星就曾因为看恐怖电影导致严重的恐惧心理,整日处于惶恐、害怕的情绪当中;

5、多给孩子积极的心理暗示,让孩子远离负面情绪。

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