孩子总是害怕夜晚，怎么办？
其实对于黑夜，我自己也有一种害怕的感觉，可能是从小不听话的时候，大人总是会用一些可怕的妖魔鬼怪来吓我的缘故，所以一碰到天黑或者很黑的房间，都会莫名其妙的恐惧，所以，自从我自己当了妈妈之后，我是绝对不允许这种恐吓的情形出现的。
小孩子的世界是天真的，而且他们对大人的话是很相信的，所以在这一点上，大人必须要做到实话实说，这样才能培养出一个正直的孩子。
我觉得孩子害怕夜晚，很大一部分原因是因为家长的影响，比如你自己在无形中表现出来的怕黑啊什么的，比如你对孩子说过的一些很可怕但是你其实却无心影响他的话，这些，对你来说可能都没什么，但是这个有很大的可能性会在孩子心里买下一颗恐惧的种子。
所以，要想杜绝孩子害怕夜晚的现象，首先应该从大人做起。如果家里有老人的，更加要和老人多沟通，因为往往老人更多的会说一些类似的故事去唬孩子。
其次，你得自己做到不害怕，或者你至少也得在孩子面前装作不害怕，其实你的表现对孩子的影响很大的，如果你因为某个小事而大叫害怕的话，我相信以后孩子肯定也会对类似的事情产生恐惧的感觉的。
最后，我建议你可以在睡前给孩子听一些舒缓的音乐，或者给他讲一些美好的童话故事，又或者让他多看点关于胆子一方面的绘本什么的，这样，我觉得也能在很大程度上改善孩子害怕夜晚的现象的。
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典型的依赖性。做家长的采取循序渐进的策略。在时间和空间两个方面锻炼他的胆量。比如，和孩子玩一个“男子汉”的游戏。第一次一定要他能绝对完成，比如在稍微黑点屋子里待上5分钟……。然后在越来越黑的屋子里试着加码，还可以用到横向比较法，比如，你的同学谁谁那天晚上独自在家，没说害怕，我觉得你也行。时常的心理辅导和锻炼，孩子会遗忘害怕的。
关于害怕的这个话题，很多家长都有困惑，类似怕黑啦、不能分床啦、半夜哭醒啦、害怕鞭炮声啦等等。那么统一一个回答哈，这是最直接有效的，那就是：和孩子一起怕。
（配图为我儿子小鸟）
具体操作如下：
1、首先你要声明，自己和孩子一样的怕。这个时候，孩子还是不信你的，因为你没有表现出怕啊，那么就从现在开始，表现的和孩子一样的怕。
2、其次，和孩子讨论，怕黑，黑暗里有啥？（注意：不要反驳，不要纠正）和孩子比谁能说出更多黑暗中的可怕的东西。
3、然后，最重要的步骤来啦：要和他讨论，这些可怕的东西万一来了，我们需要怎么做，就能少怕一点或者不怕了。（注意：同样支持天马行空，各种联想）
4、最后，在夜晚来临的时候，实施讨论中孩子提出的，能够减缓怕的办法。同时陪伴他，支持他为自己能少怕一点而做点啥。
（配图为我儿子小鸟）
好了，步骤分解完毕，现在讲讲原理：试想一个恐高症站在我们面前，当我们劝说他：不用怕的，有安全保护的，你跳下去，也有绳子拽着，看看，象我们一样，没有问题！你觉得，他会认为你理解了他吗？肯定不会啊，他会认为你不理解他。
相反，当你说：我也怕！这个时候再和他一步步地讨论怕的是啥？结果是啥样的？如何能为自己少怕一点而努力的时候，他才会感觉到你理解了他，同时能够帮助到他。所以，实施这个方法吧，只有当父母亲站在了孩子的立场上，才能够真正的帮助到孩子！
回答这个问题要从几个方面来说。
第一、小孩子什么时候开始知道怕
婴儿期的小孩儿刚开始并分不清什么应该怕，什么不应该怕。比如说一个人拿把刀在他面前晃，他并不知道这把刀意味着什么，所以他也就不知道怕。如果你多看他一会儿，他就会撇一撇嘴，表现出马上要哭的样子，这个时候好像就怕了。他这时候的怕是本能的怕，而不是一种社会心理性的怕。
我们在成长当中，开始是不知道怕的。不知道怕并不代表不怕。慢慢地我们懂事了，我们就知道什么时候应该怕，什么时候不应该怕。
比如我们跟着大人走到一个偏僻的小路上。如果大人说，这个地方很少有人走，以前发生过什么故事等等，我们突然之间就会觉得走到这里就应该怕。
所以随着我们逐渐长大，我们就知道什么时候该怕，什么地方该怕。
我们知道夜晚的时候应该怕。因为会有妖魔鬼怪什么的出现。那是因为夜晚我们睡觉的时候，妈妈会说：“快睡觉啊，宝宝，不睡觉的话，等一下就会有小鬼、小猫啊出来找你！”所以到夜晚我们就知道应该怕。
这里所说的“怕”有两种。一种是社会人本能的怕；另一种是在社会教育、心理成长过程中形成的怕，当我们长到十来岁的时候，就知道怕了，觉得应该怕了。
记得大概在我八九岁的时候（好像刚上一年级）。晚上爸爸要算账，让我到邻居家去借算盘。虽然当时我很害怕，但是又怕挨骂，所以也不敢不答应。于是我就硬着头皮，从自己家大门口出来，一路小跑，以最快的速度跑到邻居家。当跑到邻居家门口看到人家的灯光（那时候还没有电灯），才不再害怕。然后气喘吁吁地说：“我爸…要借…算盘用！”回去的时候用老一套就不行了，我一边快速奔走一边“嘘嘘嘘”地吹着口哨，这样好像自己就不怕了。
那是我小时候怕的经历，后来我怎么就不怕了呢？在我十一二岁的时候，我听人家说，喝老公鸡的生鸡血会使人不再害怕。于是，我和母亲商量杀了家里的一只公鸡，我把淌在碗里的鸡血喝了下去。从此以后，我就真的发生了很大改变，那就是我不再怕了。
比如，晚上我和伙伴们一起去看电影，他们都很怕，我却不会怕，我敢走在最前面，也敢走在最后面。
这段经历给我的收获很大。少年时候的我，可以一个人走任何黑路，晚上可以到离家四五里外的村庄去看电影，这个过程中我没有害怕的。
通过自己的经历，我得出一个体验。在我们成长当中，肯定有一些本能的害怕，这种害怕，可以保护我们自己。当我们在社会中慢慢地成长，听说了一些事情，心里边也接受到了一些教育，才知道怕了。当我们知道怕的时候是好还是坏呢？当然是好的。
不管哪一种怕都可以保护我们的命，可以使我们做事的时候不那么造次，可以让我们面对可能的危险时做一些防御。所以，怕，不仅仅只是坏的。
二、孩子的“怕”不是问题，我们对待“怕”的态度和行为才是真正的问题
怕，不见得是坏事。重要的是，当我们发现孩子怕的时候一定要有一个正确的态度。
这个态度就是：孩子害怕是正常的事，害怕是成长过程中的一种非常正常的烦恼。
我们一定要相信、一定要接受，在成长当中我们是有烦恼的。
比如我们成长当中会考虑：我是不是被人喜欢呢？我们班的老师怎样看待我呀？如果我学习不好大家是不是就不爱我啦？爸爸妈妈吵架是不是因为我的原因呀？晚上我一个人睡觉，万一有鬼进来吃我怎么办呢？这些都是成长的烦恼，所以成长的烦恼是正常的烦恼。就像人生过程中我们的亲人会生病了一样，就像我们想要做的事没有做好一样。但是，我们的心里会承担压力，我们想要被别人看得起，但有时事与愿违，我们内心里也会有失落，所以这些都是成长的烦恼，都是发展的问题。
发展的问题本身不是问题，发展的问题过了这个发展阶段就没有问题了。
青春期时，我们总是担心被哪个女孩子看到自己的一些丑事。但是过了几年之后，到了十六、七岁这个阶段，就再也不思考这个问题了，并觉得过去的那种担心很可笑，所以这种担心就过去了。
发展中的问题既然不是问题，那为什么又造成了问题呢？
原因就是：我们自己的态度可以造成问题，也可以解决问题。
我们的小孩偶尔尿床了，它不是问题。因为这是他生理上的反映。他睡着了，他就做梦，梦见自己上厕所，终于走到厕所了，很急、很急，结果就“哗”地尿了。一会儿就发现这儿根本不是厕所，原来是在被窝里边了。
这都是非常正常的，是我们发展成长过程中正常的事情，它并不是问题。可是如果妈妈过来就说：你这孩子一点出息都没有，你有什么用啊！？这时小孩就会困惑，就会觉得自己太不是人了，自己实在不应该活在这个世界上，要不然怎么就管不住自己，我居然还尿床？还被妈妈责备。
所以你看，妈妈对待孩子尿床的这个事情是态度问题、是行为问题。
因此，你的态度决定你的行为，你的行为决定这个事情是不是问题。
再过段时间，你让他尿床，他也不会尿了。因为人的生理是靠心理支配的，是可以控制到的，所以就不是问题了。
我记得网校的李靖主任说过，他小时候尿床时，他的爷爷和奶奶就跑过来说：“呀，乖宝宝，你今天又尿床了！”就好像他做了什么好事一样。他就在床上蹦啊、蹦啊，还嚷嚷着：“又尿床了！又尿床了！”所以，他很小就觉得自己是被疼爱的，是有价值的。他也不会因为爷爷奶奶的鼓励，到了十几岁、五十几岁还尿床，不会的！
这说明一个问题：问题本身不是问题，它们是发展过程中遇到的一些正常现象──即心理现象和社会成长现象。
但是因为有时我们态度的不接纳，导致我们在行为上对他们造成一些不良的干预。
请记住这个词，叫“不良的干预”，错误的干预，而使这个本来不是问题的问题变成了问题。
所以，态度可以解决问题，态度也可以制造问题。
孩子的很多问题是因为我们对他不良的态度、不良的行为而制造出来的。这是我讲的第二点。
三、对孩子的恐惧害怕给予足够的接纳，不断地促使孩子建立安全感
有不少人问，孩子在恐惧中说晚上不敢睡觉怎么办？
这其实有生理性的原始恐惧，还有他可能知道一些事情，觉得天黑了会怎样，或看了电视、或听大人讲了故事等等，他有恐惧感了。
这时，我们首先要告诉他，你害怕是很正常的，每个人都会害怕，爸爸也会有害怕的时候。害怕时我们会陪着你，过段时间等你长大了就不怕了。
对他的恐惧害怕给予足够的接纳，这本身就是给孩子足够的安全感，这样就能不断地使孩子建立安全感。
一定不要动不动就吓唬孩子，常常有父母会说：再这样就不要你了！所以如果孩子长期处于不被大人要的状态，他怎么能不恐惧呢？
他的这种恐惧是会泛滥的！会变成他自己可能会随时死掉的状态，鬼也都会来找他的。
所以我们不能用威胁、恐吓等造成恐惧感的教育方式和互动方式。
因为，安全感的教育有时比能力的教育还重要。
很多时候，我们的家长会说，哎呀，我要让孩子成才，让孩子学很多知识，让孩子成为优秀的人！
我们对知识的教育、对道德的教育很重视，要让他懂事，让他做道德人、做成功人。可是很多时候，我们却不做安全感的教育，甚至还破坏他的安全感。本来这件事是没事儿的，过两年就好了。但是因为我们的不良干预，让本来正常的事情变成了问题。
就像我一样，喝一个公鸡血，然后过几年胆子就大了。其实那也不过是一种心理暗示而已，公鸡血真有效果吗？不一定的！我只是觉得在心理上从此就应该不怕了。
很多小孩说我应该怕，不怕就不是人了。那我觉得我不应该怕了，为什么？因为我喝了公鸡血了嘛。所以我从小就会对自己做心理治疗，这叫“积极暗示”的治疗，还是蛮成功的。
今天把这个分享给各位家长，希望各位家长在这件事上能有正确的认识和处理方式，让孩子快乐地生活成长。谢谢大家！
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