看心理医生
说明学校有对你恐惧的事或人，比如老师太过严格，或老师在不了解情况下冤枉过你或者被同学严重欺凌过，再者就是老师布置作业太多，怕自己完成不了，怕老师批评、怕同学嘲笑。我想劝一句你，知识不是万能，只要自己尽心尽力去学过，等长大不后悔，智慧加礼义才是生活的生存之道。
你好，其实上高中的时候我也紧张，但是逐渐的放开自己，去找到你想要的，不要过多的想别的事情，既然发生过了，就让它过去吧，没什么好紧张的，放松心态！
去学校紧张是一种正常的心里现象，像以前在家待久，就特别害怕去学校，那时候是害怕到学校就考试，害怕考试不会等问题。不过当到了学校，考了试，发现也没有那么难了。
正确应对紧张，用心书写未来。
在我的印象里，上学紧张一般有两种情况，一种是遭受欺凌，属于身体上创伤;另一种是学习上的压力，属于心理上的伤害。
先来讲讲第一种吧，校园欺凌在过去存在很长时间，随着中国法制健全和社会关注程度的提高，校园欺凌正在逐渐消失，但也不排除学生遭受身体上的伤害，而对上学感到紧张，害怕。
但是不要害怕，学生是学校的主力。记住，在学校你的地位很高，没有人可以欺负你，兵来将挡，水来土掩，我们有老师，有领导，他们都是我们的后备军。有问题及时与老师沟通，或者与家长沟通，大人走过的路更多，也有更多生活经验，建议给我们。
第二种是学习压力。这可能来自多方面：学校，老师，同学，自己。心理上的紧张是需要排解的。
在我高中的时候，我们经常会有心理老师来帮助大家缓解心理压力，也有一对一的疏导帮助我们缓解。还有情绪发泄室，那里边有各种可以帮助我们的产品。
不管怎么说，战胜紧张有很多的方法，要用对方法，也要勇敢应对。
感谢大家的阅读。
没事啊，和其他同学都一样，你应该想想你们都在家呆了那么长时间，你不习惯，其他学生也一样的
你好，我是丫头，很高兴能回答你的问题。
针对你的问题，我觉得这是情绪上的问题，准确的来说应该不是身体上的问题，而是心里有问题，你可能是对学习有压力或者是负面情绪，或者是对学校的老师同学有这样的压力和情绪。首先我们先确定原因其次静下心来想一想，到底是什么原因使你对学校反感或者恐惧，导致你现在出现这样的情况，想办法克服这个原因。①如果自己做不到的话，可以找其他人帮忙，比如朋友、家长等。把问题说坦白了，心情也会好起来。②可以外出游玩一下，看一些美好的风景或者吃一些美味的食物，放松心情对你也有一定的帮助。③直面问题，让自己用平常心处理遇见的问题，很多时候人们都会陷入自己的死胡同，换个角度想问题会好很多。④还是无法解决，建议寻找心理咨询。必要时候可以接受系统的心理疏导。如果抑郁情况严重的话，是需要辅助药物治疗的。以上呢就是我对于你这个问题的建议，希望能对你有一定的帮助呢。害怕去学校，应该是有了厌学的情绪，看到你的提问，说明你还是想解决问题，内心深处其实还是想去学校学习的。
你说是因为“怯弱”而不去学校，我想你更多的可能是胆子小，不敢与人交往，而导致的这种心理问题。
我觉得你可以先慢慢的来克服这个问题，先试着让自己走出去，可以去公园去商场，人群密集的地方，让自己克服这样的恐惧。
然后再告诉自己一定可以克服问题，去学校没有什么可怕的，在学校试着跟同学接触来往，千万不要独来独往，跟同学慢慢关系处理好，你会克服这样的心理。
当然这些可能是比较肤浅的解决方式，最重要的还是你自己要想办法克服，如果实在不行，可以跟父母多沟通下，寻求心理医生的帮助。心理医生会有比较专业的知识，解决这样的问题不难。
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去学校害怕紧张的原因找到后自然就不会害怕了，反而你会很喜欢去学校的。不管是大学生还是小学生害怕去学校也是常见的事情，特别是小学生。学习不合格怕老师批评，怕同学嘲笑。在学校受同学欺负，老师如果没有及时处理也会害怕去学校。原因有很多的，但是老师和家长一定要及时处理这样的问题。不然会对孩子造成很大负面情绪。
害怕回学校，你要认真的思考是什么让你感到害怕，是老师、同学、学业、厌学……还是什么，要想解决这个问题，你就要认真的思考一下自己。
认识到这些问题之后，你就要想办法解决，如果是老师那么你就要想想为什么，是这个老师打击到你了还是这个老师惩罚你了让你失去了信心。无论怎样你可以多想想老师这样做或许是为你好，要主动多和老师接触，让老师真正的了解你。
如果是同学，是同学间的关系不和或者说是遇到了校园暴力，如果是前者就要学习主动的去化解矛盾，这样不仅体现了你的豁达，如果是自己的错还能得到同学的原谅，如果是后者就要坚决的向老师和家长反映情况，不要怕，老师和家长都是你的后盾，这样对施暴者也是一份警醒，也能早日将他带上正途。
如果是学业，你就要想想是不是自己真的学不会，还是自己的方法不对还是自己的努力不够，学习方法可以通过不断的做题而积累，但是这些的前提都要自己足够努力，相信自己，做出的努力，结果会让你满意。
如果是厌学，那你就要认真的思考自己是厌恶那些，认真的思考总有你喜欢的课目，学好你自己喜欢的课目，尽力做好不喜欢的，自己喜欢的做到精，进入社会你只要掌握一项技能你就能让自己有所成就。
同学，其实不用紧张，也没有什么可怕之处。
首先，学习是要讲究方式方法的，有些时候学习压力过大，对成绩造成一定的影响。必须劳逸结合，可以听听音乐唱唱歌自己放松放松，多与人交往尤其是和家人说说心里话多做一些有开心的事情。不要熬夜要注意休息只有会休息的人才会学习好。因为每天要面对上课，集中精力。学会自我调节要相信自己一定能行。
其次，要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和。正确确认识自己：对自己的知识能力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。要学会放松自己。
最后，不要总是跟别人比，跟自己比就是最好的方式。别人也是人，在智力上都是一样的。你需要改正自己的想法，树立目标，超越自我，才是可取的。
到学校，我相信你的每一天都是崭新的开始。今天不要重复昨天的事，你能从中找到你喜欢的事。