被访者面对镜头紧张，可以采取以下办法试试：
01.在采访前做好心理准备。
02.与采访者先联系，熟悉采访的内容提前做好应对措施。
03.对采访内容要归类整理，重点内容要牢记于心。
04.必要时可先做采访演练，准备充分。
05.可以对着镜子当镜头练习自己的发言表情和眼神，反复训练。
临时解决是不可能的，只能多锻炼，多上台，多面对镜头，多尝试几次慢慢就好了
大部分人在生活中是蛮好看的，但当一面对镜头就会变得拘束和紧张，觉得自己不上像或不会照相。更何况结婚照这种重大事情，一辈子只有一次，很多客人更是会格外的在意和紧张。
所以，为了拍摄到大家比较放松、自然、美丽的瞬间，摄影师通常是在新人自己玩耍运动时抓拍，一边调动新人的状态，一边聚精会神的关注着您，既要考虑客人和环境的融合，又要言语上调动客人的情绪，发现好的瞬间和角度还要及时的按下快门（表情通常是瞬间就会变化的），摄影师要抓拍新人运动中的状态，难度可想而知。
请容易紧张镜头的客人放松心情，把拍摄这件事看淡些，当作一次游玩的过程
面对镜头紧张是正常的。没有人不紧张。不要把这个东西当做不正常来看待。该干嘛干嘛去吧。不用。注意力。盯着他。为所当为吧！
俗话说，台上一分钟，台下十年功。
面对镜头，也一样，怕出错，怕丢面子，怕自己说得不好做得不好，表现不好，自然就紧张了。
非特殊时期，采访前多拍拍对方的肩膀，如果是长辈或孩子可以给个拥抱，领导级的握个手，多竖几个大拇指。这都会让镜头下的主角放松。
特殊时期，教对方自己做下蝴蝶拍，深呼吸或者开始前聊聊家常，自然代入……拍的过程通过语言或手势点赞。
不过，千万别说“别紧张”“别担心”……这样说，因为白熊效应，对方更紧张。可以换成“很好，很棒”“再放松一点”“如果……就更好了”等寻找镜头下主角的资源优势，记得要真诚。
从三个方面努力，第一努力让自己别太在意别人的眼光，第二努力建设一个强大的自我，第三尽量从自己擅长的内容去回答问题。理论方面就这么简单，剩下了就靠在这三个方面坚持不懈的历练了。