练瑜伽的女人很有气质因为练过瑜伽的人一眼都看得出形体优雅
仪态的平和状态
谢谢邀请。
哈哈从小就对会跳舞的女生没有抵抗力，觉得她们好美好想和她们成为朋友。
腹有诗书气自华。
1、形体
是个人气质的第一印象，好的形体首先要有好的体态，老话说：行如风，站如松，坐如钟，老人说的话都是有道理的。看不老女神赵雅芝，是再标准不过的正面案例了。无论站立，坐下，还是行走。头，颈都保持在一条直线，双肩打开不驼背，臀部发力不松垮，脚跟着地迈开步，举手投足间体态都是那么的优雅、得体。大家想练习好的体态，无论行、坐、站都向赵雅芝姐姐学习，绝对没错。
2.面部表情
面部表情太多太多，但要做得有气质，重要的是面部表情的控制与管理，例如疲惫、不耐烦等负面表情一旦控制不住，整个人都会显得刻薄小气。
3、内涵
古人言：美人以玉为骨，雪为肤，芙蓉为面，杨柳为姿，更重要的是以诗词为心。一生读过的书，经历过的事，见过的人，都会沉淀为自己的气质。所以说“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”。这也就是为什么，长得丑就要你多读书了。
与家庭环境，教养，见识，经济能力有关
每个女生都有与生俱来的气质。第一眼看上去很有气质，让人倾慕，让人欢喜的，往往肯定不是大众类，是另类的。首先样子好看，穿着出众，品类高端。一举一动一言一行自然大方，内在有知识，有修养。最重要的是有文化修养。有气质的女人绝对不简单，出类拔萃的总是代表着与众不同。做个有气质的女人，美丽大方，幸福快乐！[呲牙][呲牙][呲牙]
简单来说，交流舒服而不拘束，无论有没有男朋友，无论结婚与否，无论是否拥有漂亮的美貌，还是显赫的家世，都过得很精致，充实自己的生活，努力生活每一天，修饰自己的外在，充实自己的内在。
努力充实自己的内在，让每一天都过得有意义，让今天的自己比昨天要好，期待着明天的自己，不抱怨生活，深知生活中总有令人不满意的地方，每个人总要经历不同的磨难才能塑造出完美的自己，深知，可以性感，可以清纯，可以妩媚，但是不可以平庸，坚持自己本心，最纯真的初心。
买适合自己的衣服饰物。深知适合自己的就是最好的，从不羡慕别人的行头。思想独立有主见、有自己的人生观、价值观。有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事，拥有快乐和成就感。经济独立：不依赖男人。自强。
心中知道，“没有丑女人，只有懒女人”。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。不会因为寂寞随手抓一个男人。因为她知道，这对自己和他都不公平，对自己不喜欢的追求者要坚定拒绝。如果发短信息给自己喜欢的男人，他不回，不要再发，如果男人以他忙为理由，不回信息，毫不关心，会选择勇敢一点，自动离开，然后去爱一个爱自己的人，看穿但不说穿，该明白的明白，该装傻的时候大智若愚。深知，很多事情只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。在不违背原则的情况下对别人宽容，能帮就帮，不把人逼绝，记得给人留条后路。有包容一切的胸怀。
认真的对待自己的工作。深知，工作也许不如爱情来的让人心跳，但至少能保证自己有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，会选择认真努力的工作。
智慧型的，从脸上，穿着上举止言谈都能看出来
淡定从容微微笑大事化小
希望我的回答能对你的问题有帮助……
张曼玉钟楚红王菲叶倩文袁泉
我姐姐今年五十了，有孙子的人了，看看有气质没
穿着大方谈吐得体
任何人在没有自我表现的时候，彰显神的荣美时候，都有气质。
多学些知识，提高素质，有文化就有气质。
站姿
读书人
处事不惊，始终面带微笑，不说废话
有书香气的优雅智慧女生是比较有气场的，外表的外表固然好看，但大多人喜欢秀外慧中的女生，不会动不动发脾气使小性子，沉稳内敛从容淡定，有些女生谈不上漂亮，但说话做事让人很舒服，有如沐春风的感觉。