睡觉前看看
让我失眠
睡觉前刷视频现在已经成了大多数人的一个习惯了吧以前我也是这样刷抖音不管什么内容反正就是刷结果本来是十一点就能睡的到了凌晨两三点都没睡时间一长眼睛也近视了睡眠质量也不好后来给自己定了个规矩只要躺在床上手机就不能再手上放个轻松的钢琴曲定个时间关闭现在好了每天十二点之前都能睡着了对身体大有好处希望每个人都能养成一个好的习惯爱护好自己的身体健康最重要
就我个人来说，我在睡觉前刷的视频一般是以下几类：
（一）健康类视频内容
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵”，由此可见时刻关注自己的健康状况也是很有必要的，而通过观看一些关于健康的视频可以粗略的对自己的健康状况有一个了解便于及时发现问题并解决。其实就我的经历来说，健康真的很重要，特别是身体方面的健康。很多人在不生病的时候不断的糟蹋自己的身体，等到了生病的时候才开始后悔，但很多东西是弥补不过来了。有些可以人为的东西就尽量去做，不要等失去了才追悔莫及，而面对那些命中注定的事则泰然处之，任何的消极行为也改变不了事实何不乐观的面对。自我记事以来，我总是爱生病，就算经常锻炼也无济于事，而经常头晕头痛的问题一直困扰着我。在去年时，头痛头晕的情况更加严重了去医院检查时得知自己脑子里面有寄生虫。当时感到非常震惊因为自己平时都不吃生食也不喝生水，莫名其妙得了这种病感觉自己快崩溃了情绪也非常消极同时也更加强烈的认识到了健康的重要性。幸运的事通过药物治疗这个情况不在那么糟糕了，自己的情绪也更加积极乐观了。或许是受自己是经历影响，睡觉前也就形成了刷健康类视频的习惯。
（二）教育类视频内容
我是一名师范专业的学生，以后就业的大致方向是教师这一岗位，而成为一名合格的人民教师是非常不容易的，需要我不断的学习与之相关的教育教学知识。在如今这个互联网时代网上有很多的优秀资源供我们选择，互联网也逐渐成为了学习的一种方式，刷教育类的视频在很多时候会解决自己在课堂上遇到的难题，使自己受益匪浅。因此睡觉前我也习惯刷教育类视频。
感谢邀请
现在每天都会去看西瓜视频，关注，看哪些粉丝给我留言了，自己发的视频有没有人关注，播放量怎么样？看那些大咖们发的视频为什么播放量那么多，也关心自己在答题什么时候可以有收益。反正不看这些就睡不着啊
第一次发的视频播放量差不多一万，让我信心满满，可是后面却一直没有什么好的作品，播放量几十，几百的，真的都要放弃了。虽然是兼职，却也牺牲了自己许多业余时间，晚上的睡眠时间。希望能够得到朋友的理解和支持，得到家人的配合与鼓励，一个人要有所突破太难了。
希望有志同道合的朋友一起聚在一起互相支持帮助和鼓励，或许这条路会很遥远，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
你睡前喜欢看什么视频，可以告诉我吗？
游戏解说，美食领域
感谢邀请，这个睡前刷什么视频这个应该每个人都不一样，有的喜欢看段子，有的则就喜欢看一下励志文或者其他之类的。
从我自己来讲，因为我经常没事剪辑只做视频，所以我一般都是看一些节奏感的视频找找灵感，有时候也会看一些拍摄的有趣的视频。
我一般睡前会打开网易云音乐，随机听听歌曲，听到感觉不错的歌的时候就会直接在上面搜索相应的视频观看。这个应该是因人而异的，有时候躺下就睡
睡前我一般会选择一些比较搞笑或听下一些轻音乐缓解一下全身神经，又或者回忆一下可以回忆的一些开心事。
感谢邀请
一般我睡前会刷一些搞笑的视频和励志正能量的视频，因为搞笑的视频可以使人放松心情可以入睡的更快，励志的视频可以让人有目标有向往。
旅游类，和vlog领域
我会看一下比较正式的新闻，关注一下和生活息息相关的事情才会睡觉