自卑是一种畸形心理。往小里说，与己不利。往大里说，与国不利。女生生性有些喜静，不好动，不调皮，较男生更易患自卑毛病，这种心理如不及时改正，身心压力会极大。
自卑有其产生的条件和环境，是一种懦弱的表现。假如你有自卑，建议多看一些抗日影视作品。比如《铁血武工队传奇》或《飞哥大英雄》、《五号特工队》、《英雄使命》等等。这些电视剧都树立了抗日英雄形象，令人热血沸腾，志气大展，尽管小日本狡诈诤狞，但在这些抗日英雄面前，终归叫苦连连，不是死亡，就是失败。此时你想，我很自卑，难道敢心任日本人欺负，闭口不言，任其宰割，不做反抗？如若此时你依然自卑，害已事小，误国事大。有损国家志气，民族精神。
如果自卑，知其不好，应刻意注意克服，锻炼，树立敢于挑战自己的想法，多次锻炼，多次探索，多次实践，自己总结经验，次数多了，自然熟能生巧，对事对人都会产生一些自己的把握认知，积久了就是自信，此时，自卑自去。一些浅见，以此共勉。
自行修养（内在美）
首先找出自卑的点在哪里，想办法说服自己平衡心态。不知道怎么平衡的可以私信我。
自卑的女人啊？
首先想到，自卑，肯定有原因的。
找到原因，对症下药。
解决自卑的心理是很容易的。
1要么长得不好看。2要么身高不够，喜欢的男生看不上你。3要么身材过于肥胖，一直在减肥，从未瘦下来。4要么家境条件不好。5要么有过悲惨不堪的过去。我们来一个一个的解决
1长得不好看，这个是问题放在以前确实是要靠天生的，没办法。
但是现在医学进步了，整容轻易可以解决你的问题。不过至于做的成功不成功，就看你自己的造化了，不成功就做整几次。
2身高不够，拿鞋来凑。
增高办法是有，但是不建议，因为吃增高药，激素会刺激身体发生变化，这种变化正常情况是我们不愿意看到的。
身高这种问题只能从心理出发，自我安慰，而且比你矮的人肯定也大有人在。如果实在是在意这种问题的女人，建议可以找个各自高的男人来爱你。问题很快就解决了。
3现在市面上减肥产品层出不穷，但是真正有效果的没几个。建议你采用科学的减肥方法，通过锻炼，控制饮食等。
4家境不好，努力奋斗。成为新时代的一位女强人，通过自身的努力奋斗，改变自己的出身。甚至还有可能嫁入豪门。想想是不是对人生瞬间充满希望。
5都说了是过去了，既然过去了，有何必一直耿耿于怀，活在当下，面朝大海，春暖花开，都是诠释当代时尚女性的标签。未来还有很长很长的路要走。收拾收拾心情，继续上路，别因为过去，而耽误了现在正在经历的风景。
为什么说女人要放下自卑，好好面对更好的自己？
因为女人一切的悲伤，在男人看来，都是作！
只有女人强大起来了，才能赢得了爱情，友情，还有尊重！
加油吧，广大女性，不要为了生活中那点小事难受了，不要为了渣男而生气流泪了，抬起头来，会发现更好的自己。
人生是一场没有彩排的电影，镜头过去了就过去了，难道你不希望留下的镜头都是你最美的样子吗？
女生，这样，克制自己的，自卑感，要有正确的价值观…可以…
自卑-源自完美主义
自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误-完美主义在作怪！
古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链-自卑。
自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！
他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！
金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
人生路漫长，每个人都有优点和缺点，每个人也都有自己的苦与辣；你若感觉自己的个子矮，会常常羡慕那些个高的人，但是你可能相貌很好，你的学习成绩，工作水平很高，或许你有一个美满的家庭，这些条件那个高的人不一定完全具备的，这就是你自身的闪光点。众所周知，钱是很重要的东西，也是所有人都离不开的，人们都迫切希望拥有它。人们常常羡慕那些有钱人，向往出门轿车，家居豪宅的生活。所以在那些有钱人面前有些人感到自己不如别人，产生自卑感，为此而懊恼。我们知道，很多有钱的人却不能拥有健康，他们被疾病困绕缠身，痛苦不堪。钱虽好，但是买不来健康，健康对那些疾病痛苦中的人们是多么的珍贵。而穷人没有钱，却拥有了那些有钱人非常想得到的健康。总之，只要我们善于运用明亮的眼睛，你会不难发现周围你认为最完美的人其实也有缺点和不足，或许这些缺点和不足正是你的长处。
谢谢邀请呐，我之前就是一个很自卑的人，怎么说呢，就是人前我也不敢说话，就怕说错话了，每天看镜子觉得自己长的也不好看，自己家境也不好，学习方面也不如别人。真的是啥都不如别人。这样自卑的我，在初中没有朋友。是真的没有朋友，体育课别人都有同学一起，说话，玩什么的。而我就一个人站在旁边也不知道干啥。
自卑让我无法和别人正常的交流，而且我这个人当时极度敏感，总觉得别人看我的眼神就好像看不起我一样。
其实现在看来，当时的我真的自卑的毫无理由，完全没有必要这样。我学习不好，可是还有学习比我更差的呀，长的不好看，唔，其实看我之前的照片，皮肤状态比现在的我要好很多。
可是就是莫名的自卑。事情发生改变的时候是我高中时候，因为不说话一个人默默的学习，结果就那么莫名其妙的学习上去了，身边也渐渐有了一些志同道合的朋友，自己也积极参加学校活动。
到了大学后，自己收拾收拾发现自己并不是那么不好看。渐渐的，和人接触也多了，要说自卑，那是没有了，我天天把自己吹的，差点自己都相信了。
所以如果想不自卑，很简单，多和人接触，提升自己，改变自己。其实女孩的自卑大多数来自于样貌和身材。化妆和减肥不失为一个改变的方法。女孩的妆，不是化给别人看的，而是化给自己看的。
改变自己，这是唯一有效的方法。
自卑肯定与环境有关，父母先检讨下自己，与老师沟通同学了解下，让孩子打开心结，要有同理心不要教诲而是多倾听，跟孩子分析原因，鼓励她要接受不完美的自己，多看到别人的缺点，肯定她的闪光点
做事，低调，当下社会，自以为的自卑，其实是别人眼中的安分守己，人与人之间的关系太复杂，压力太大，你就算自己哄自己开心，随便笑一下，也可能会伤害到别人，到时如果你实力不够，就会立刻遭到对方的报复。所以当下社会，物欲横行，没有永久的内心尊卑，有的是一贯的强压弱，弱避哄强。
去喜欢一个人，你会因为爱上她而更加有勇气
其实大部分比较自卑的女孩子，都是由于颜值不够高，或者是身高是硬伤等，外在条件限制下出现的自卑的情绪。
我觉得如果想要克服自己的自卑感，那么就要正视自己的不足，扬长避短。让自己的优点来遮盖自己的缺点。
再就是丰富自己的内心，提高自身的修养。一个人的体质有了，自信也会慢慢有了。