嗨！大家好，我是三旬一个老年游戏问答达人，欢迎大家关注并邀请我回答有关游戏和情感方面的问题，在力所能及的情况下我会根据自身经验竭诚为您解答。
我19一直到22跟他分开从来没有超过两天，我依赖性比较强，他很照顾我，这三年多他也因为自己家庭的原因有很大的压力，我也一直陪着他，帮他解决，最近吵架越来越频繁，这次我们分开了一个星期，他说他的精神压力太大，也没办法照顾我的情绪种种，说我们没可能了，这一个星期每天都在想他，想我们过去的种种，请问我该怎么才能走出来？分手是每个人都会遇到的事情，原因可能很多有双方家庭方面的、所处环境带来的成长变化也会慢慢在两个人之间形成差距和矛盾。从问题本身的描述来看，19岁是人生当中非常美好的年纪了在那个时候已经开始恋情的你们实际上都是不太成熟的，随着年龄的增长以及步入社会后环境带来的改变以及原本因为男方家庭方面长期带来的压力导致了他最终提出分手。
三年的朝朝暮暮相处以及本身的依赖性导致你暂时完全无法适应现在没有他的生活，相信你也一定尝试去挽回但是失败了，走出一段感情不是任何人几句话就可以开解的了的要靠时间来冲淡以前的种种才能慢慢平复伤痛。
讲个人尽皆知的小故事吧！曾经有个女孩因为和自己相恋多年的人分手妄图轻生，晚上做梦时梦到天使来到她的梦里给她展现了一个魔法，梦里只见女孩浑身赤裸的躺在海滩上好像是已经死去一般，这是她的初恋男友经过了这里，他在女孩身边稍事停留便起身离去；又有一个男子经过这里看到这种情况他脱下自己的外套披在了女孩身上但是也起身离去；第三个到来的男人来到女孩身边停下脚步，试探了女孩的呼吸、脉搏之后，轻轻的抱起女孩找到一个地方把女孩掩埋了起来并且用木头立下了墓碑一样的东西。梦境来到这里，天使轻声告诉她：在你的生命中会有很多向你初恋和第二个人一样的人，他们都不是你的真命天子只是会路过你的生命里给你带来一些回忆，真正属于你的那个男人会陪你到老并且会把你和他安葬在一起。醒来后的女孩恍然大悟，决定不在折磨自己等待生命中那个真正属于自己的男人。
当然这仅仅是一个故事而已，现在的你首先要改掉依赖别人的习惯让自己独立起来好好吃饭、好好工作虽然我是男人，而且有一点大男子主义但是独立的女性总是让人钦佩的，你要做的就是让时间帮你抚平伤口等到真正能陪你到老的那个人出现就好，人不论经历了什么首先都要爱自己。
以上仅是个人观点，希望对你有所帮助！找一些自己曾经想做却没有做的事情，比如旅行让自己的心灵轻松一点吧！
只能说时间会淡化一切，没必要刻意去遗忘，也没必要刻意去躲避，越刻意越明显越深刻。把它当做自己成长的一个过程，平凡的看待，麻木一些，坚强一些，慢慢的你就会发现，其实你认为无比重要的东西，原来真的不那么重要。
人家结婚十年二十年离婚了都能走出来，你恋爱三年就走不出来吗？
时间是抚平任何伤口的良药。这个世界你离开了任何人都可以活，除非你不想活！
不要把别人看得太重要，也不要太轻视任何人，包括你自己。
首先我想说在一起3年，现在分开真的是让人思念，这种心情我想只有分开过的人才会感受到的，我曾经也是。对于感情的事情，最为沁心和微妙，除了自己，谁来评价都是无用的，所以还是要靠自己吧，既然大家这样的选择分开，我想一定是最好的安排，也是今后人生回忆起来的一段往事。我当年也是因为这样，翻不过来劲，走到哪里都是触景生情，甚至有些无病呻吟，给身边的亲人和朋友都带来负能量，最好我选择自己出去旅游，去了张家界，看了看美景，回来之后就步入正轨，该干嘛干嘛。这不现在我都结婚两年了，找了个很爱我的老婆，哈哈……但是你要记住，一定要相信爱情，即使是相亲，那都是冥冥之中的缘分，也要记住即使和现在的人分开也是注定，也许本是你人生中的过客而已。最后祝你找到三观相同，爱好相近，彼此相爱的人。啰里啰嗦这么多，望采纳，谢谢。
谢谢邀请，感情的东西，要拿得起，放得下，抛却就情，才能容纳新恋，清近自己的心灵，才能获得纯洁的爱情，好多人就是没有隔断旧情，就开始新恋，进而与新的对象产生误会，人生大事，切不可不自明，自重，自爱