我觉得楼主问出这个问题是很业余的,甚至我一度怀疑楼主是不是篮球爱好者。第一:一般喜欢打篮球的人不会在上场之前就考虑膝盖受伤的问题,至少我这打了十几年球的人没考虑过。第二:水泥篮球场和地板球场对膝盖的伤害可以说是没有区别,除非是倒地擦伤,水泥球场肯定会擦伤而地板球场不会,只有这个区别。如果连擦伤都怕的话只有穿上膝盖护腕了,但是大多数平民篮球爱好者都没有戴这东西。第三:不管是水泥场还是地板场,篮球场上是风云突变的,谁也不敢保证在哪都不会受伤,唯一能做的是做好热身运动还要不能太拼命(这个分年龄段,年轻的打的是比较的,如果是年纪上三十以上纯段炼身体就没必要了)第四:基本现在能打的大部分都是水泥场,如果有地板场可以打有谁会去打水泥场呢?所以这个问题问得比较尴尬,就像有人问开奥拓和开奥迪开久了开哪部比较累。
十分简单验证。家里一只手表或一个易碎物件,在水泥地或瓷片就十分容易碎,而在房间的木板上,则不容易碎,起到一个保护作用。打篮球能在地板上,一般是职业与有钱订场地,水泥一般是业余或操场,农村更是水+泥的场地。这说明场地是硬件,更是系统!职业化的场地是经过多年的改良而不断进化的产物。水泥地只能说是一种方便,没有考虑是否对球手的保护与安全问题。总之,锻炼身体,开心就得!
看一群逗比回答很搞笑,因为在胡说八道,我很负责任的说,对像我之前那种打球的人,水泥地对膝盖的伤害非常非常大,因为我的膝盖是在我不打球两年后才恢复正常的。
在此之前也是珍惜身体改变打发不使劲跳和不做急停了,还是改变不了右膝肿的状况,按上去也有不轻的不适感,非常容易弄疼。当然地板流完全不会有这种烦恼,所以也可以理解他们感受不到这种危害,可以问一下周边喜欢争抢篮板和后仰跳投的人,单脚落地次数多了膝盖是什么感觉。
说白了就是水泥地相对于塑胶场地少提供的减震效果经过时间的积累必定会对球员膝盖造成损伤,在水泥地跑步对膝盖危害都不小,何况是篮球这种激烈运动。
水泥篮球场对膝盖伤害还是有的,只不过因人而异与球员的打球风格有关,有的人打球多靠身体,靠弹跳水泥地没有缓冲效果,对膝盖伤害很大特别是半月板,时间长了之后上楼梯膝盖部位都会隐隐作痛。而有的人打篮球偏重于技术流,打球不是那么劲爆对膝盖的伤害就会小一些。其实无论在哪打球穿一双减震效果好的球鞋是非常有必要的,科比乔丹系列的篮球鞋做的都很不错,千万不要为了省钱去买一些劣质球鞋这是得不偿失的。
99年,篮球体育生,跳的还算可以,喜欢跟大个抢篮板和后仰,时间长了,右腿膝盖隐约的刺痛,我就知道自己的膝盖出问题了。在学校十几年的水泥地和县城体育馆里打球的感觉真不一样,体育馆里上篮落下后非常的舒服,膝盖受力小,有缓冲,。由于训练,膝盖磨损严重,大夫说岁数大了就知道了。所以有条件的朋友能去体育馆就去体育馆,不行公园也行,胶皮地板也比水泥地强。
首先,我是80后,我们那个年代能有一个好的水泥场地大家就已经非常开心了,谁会考虑对膝盖的损伤,除非你不想玩,水泥地已经是当时最好的标准了。第二,我生在镇上,还算是比较大的镇,高中就有三个的镇,我们镇当时条件不错林区相对有钱但是整个林业局也没有一个地板的体育馆,虽然我们是生产的地板的,那时候好像吉林省也没有几个吧。所以是因为当时的条件不准许。第三02年左右的时候才有的第一个室内篮球馆,但是我们能进去么?答案是肯定的不能,只有市里组织比赛或者文艺汇演才能进去看看,是看看。妈的根本没有机会踩踩,别说玩了,直到上大学才第一次在地板上打篮球,感觉一点都不爽真没有水泥地过瘾。我是80后,篮球看的要比一般人早97年CCTV2每周六早上5点半看比赛那时候只有公牛和爵士还是转播,看着乔丹和马龙。01年买了费城3号球衣去学校同学都不知道我穿的是哪个队的?玩了20年篮球,除了手有些伤病其他的都没有问题,今年30一直都在水泥地打,现在篮球馆多了,我们小区也有我偶尔会去投投篮,下雨的时候会去其他时间还是去室外打的过瘾!可能00后基本都在室内了吧,因为他们的条件到那了估计以后室外的会越来越少,可能水泥地篮球场是708090的特有的回忆了!至少我曾经在那挥汗如雨!!!
打了十几年球,最开始只有水泥和沥青地面,加上年轻,没啥特别的感觉。爱打篮球,有地方玩就不错了。后来工作了,有了收入,开始和朋友包馆玩,地板地面,下面是塑胶还是空的没记住(看馆大爷说过一次),感觉也非常好。有次同学聚会,又去校园水泥地面玩了一会。感觉出细微差别,因为工作后体型变胖,在水泥地上打球之后膝盖下面的小腿骨非常疼,下楼梯时感觉尤为明显。但在木制地板打球之后是没有这样的感受的。希望,我们未来能有更多的民用体育场馆设施。
说句实话,作为一个打了十多年的篮球的老人,个人感觉两者比较要看个人的身体状况和技术动作。这就好比,很多足球球星小时候穷的只能踢街球了,之后才有机会草场一样。高个子并且体重大的人,膝盖自然负担会重,还有的人花在打球的时间很长也会有影响,更有的人速度,变向很快对膝盖负担很大,更有的人跳的高或者鞋不好,这些都是原因。不过这都是因人而异,身体状况不一样感觉当然不一样。毕竟是玩玩而已不是专业训练这样高强度,高烈度的运动。膝盖因此原因受伤的概率很少,问问身边的打球者,这类事多么。如果硬要比较,肯定木板地比水泥地有弹性,对身体有好处。真要吹毛求疵,可以花钱租场,这没人会多嘴什么。
常见的篮球场地大概分为地板、塑胶和水泥三种。这些场地的专业度以及对运动员的保护程度也依次递减。而对于业余篮球爱好者来说,由于时间、地点甚至是经济等条件的限制,水泥篮球场地却往往是第一选择,但是这种材质的场地对膝关节的损伤是最大的。
首先,水泥地没有塑胶或地板场地的减震作用,即便穿上最专业的篮球鞋,也无法避免这样的情况,就和在跑步机上跑步一定比在塑胶场地上跑步更加磨损膝关节是一样的,这种弊端会直接影响膝关节半月板。半月板就像螺丝和螺帽之间的垫片,在每一次关节运动中都会受到挤压和磨损,一定的外力缓震可以帮助减轻半月板的负担,但是水泥地无法起到这样的作用。
其次,水泥地的表面粗糙,无法与球员的鞋底完全贴合,这也削弱了球鞋的防滑效果,一旦在运动战或激烈的对抗中失去平衡,很容易造成膝关节韧带损伤,挫伤、撕裂或断裂,这种软组织损伤比骨折更加危险,因为韧带一旦出现破损,是无法通过物理疗法自行修复的,只能通过关节镜下的微创手术等进行修补。
最后,水泥场地的硬度相对其他场地来说更强,一旦摔倒所造成的后果也会更严重,轻则皮外擦伤,重则骨折。
因此当你决定去水泥篮球场打球时,首先要准备好护膝,防患于未然,不要等到受伤之后才想起保护。而且在上场之前,一定要做超过20分钟的热身运动,这里的热身不是你投投篮出出汗就可以了,要做大幅度的拉伸,每个动作坚持35秒以上,激活肌肉之后,膝关节甚至是其他关节才能得到有效的保护。打球过程中,尽量避免平时没有练习过的动作,防止关节扭伤。此外,在平时应多做一些腿部训练,增强肌肉强度,这样在运动中肌肉才能帮助关节发力,减轻关节负担,从侧面保护我们的膝关节。
球龄超过30年了,从一开始光脚、妈妈做的千层底到无品牌球鞋,伴我到高中结束。高中那时候还是高低不平的黄土地,雨天肯定白扯,晴天你可想满场飞扬的黄土。现在想想那时的痴迷,是现在的孩子无法想像的。大学因为经济问题基本上都是飞跃双星橡胶底球鞋,粗糙的水泥地让一双鞋的寿命不超过一个月,都是大脚趾处的鞋底磨穿,表面看起来好好的,这也是男生从不洗球鞋的一个原因吧。
应该是挺大的!水泥地就像一根棍子落下直接戳在地上!在我们学校篮球场分为了两块场地,一块是橡胶场地,一块则是常见沥青马路地!沥青马路地就和水泥地是差不多的,初中的时候篮球场是水泥的!
现在谈谈自己的感受吧!在我们学校沥青马路地上打篮球,我最怕的就是摔倒了,因为地面非常的粗糙!摔一次肯定会拉破皮的!所以每次打篮球都会有顾虑!这个地没有缓冲,所以跳的太高容易伤骨头,没事打打还好,影响不大。这个地有个优点,不滑!摩擦系数飞常高!没有惯性的话说停就停!所以打篮球吧!还是蛮爽的!
橡胶地一进去的感觉就不一样!首先,脚踏在橡胶地上非常的贴脚的感觉!感觉整个脚就像贴和在地上一样的感觉,不知道大家有没有这种感觉!
其次,由于是橡胶的地,相对会缓冲一下!没有那种跳起来突然杵着地的感觉!这个感觉在这两个场地打过球的人应该体验明显!
最后,橡胶地一般都是光滑的,摔了很少会破皮!但是鞋好比较防滑!
打篮球最好先热热身,不要刚开始就激烈的对抗,我们一般都是先散投一会,然后再分组打!这样对膝盖伤害相对小一点!
难道就没有一个像我一样觉得一般的球馆木质地板都打滑的
盈利性篮球馆,木质地板质量无法与专业场馆相比,加之保养不善,我去过的不滑的很少。即使专业的篮球馆个人感觉也挑鞋,如果鞋比较旧花纹小了或者鞋底灰比较多还是打滑
橡胶球场感觉很好减震又防滑,不过东北冬夏温差大,寿命太短,还有些劣质橡胶场地有异味。
水泥不行,起灰,球上总是白白的一层打滑影响手感。
综合比较,沥青石子最好,夏天的时候你会发现沥青路面也是有弹性的,而且不滑。
多说一句,还有些球馆夏天不舍得开空调,打球上不来气。
其实场地这个也没办法,大部分都是水泥地,给自己选的机会不多,不太现实,最好还是买双好的球鞋,自己穿着球服,又能抗压,挺好的,球衣可以一般,球鞋最起码也要穿篮球鞋吧,见很多哥们儿穿着平底鞋,跑步鞋,容易崴脚不说,穿着还不舒服,坑定对膝盖不好
伤害多大,不跳就没多大伤害,跑的不快也可以。如果喜欢跑跳的自己深蹲下就知道膝盖有没伤了。我们小时候场地有限,懂得少,拼的都是百米加速,弹跳不高也有80多cm,那请问伤病有多少?不要问我哪里受过伤,应该说哪里没受过伤。养了5年,脚才算运动完以后能不痛了。从天空流变成地板流以后,更多依赖节奏和技术,发现都不用怎么跳,利用空间就可以了。阅读防守,当年艾弗森为什么强,因为认真防守他的人,都被带节奏了。哈哈。
水泥篮球场对膝盖的伤害到底有多大得看有没有一群人想在水泥地上跳广场舞,如果有那对你的伤害不可能只是膝盖,可能腿都没了,要是没有的话,你就偷着乐吧,有球打就不错了不然要这膝盖有何用!!!!!
今年三十,之前大概五六年没摸过篮球了,上个月一群朋友约说有空打一打,两个礼拜就打了两次球,因为太久没打球了而且都是自己人,三对三半场,打得也不是很激烈基本跟散步一样,小跑小跳第一个礼拜一个朋友膝盖扭了,我还嘲笑他老了,第二个礼拜我也就稍微多跑一下冲几个篮板上几个篮,当晚回家坐着起来膝盖一直响吓得我坐回去好久才慢慢扶着椅子起来,第二天正常,第三天膝盖里面开始疼,走路没问题,反正膝盖到九十度左右就疼,到现在半个月了还没好,都不怎么敢打了
我只想说咋们穿鞋了而且脚上是有肉木地板?一样是硬的好吗那么点差别根本就没有球鞋的弹性好甚至没你的脚皮好使再说场地不硬根本打不了篮球你这个问题也是厉害了那么多运动都是硬地的都伤膝盖都别玩了回家床上躺着吧平心而论正常人那点弹跳真的伤不到膝盖
说一下我的感受吧,今年本人也快三十了,水泥,塑料,地板都打过,以前上学的时候在水泥,塑胶打的居多,很少有机会在地板上打。屌丝一枚。参加工作五六年了,单位有一块塑料场地,现在基本每天下午都会玩儿,可能场地时间久了,缺乏维护,又加上是露天的,塑料表面那层磨砂似的小颗粒基本被磨光了,在上面跑跳起来,特别滑,不敢做动作。在上班后,兄弟单位有一块室内地板场,有时候会去玩,也代表单位参加过几次比赛,感觉地板空空的,球总是弹的没那么有力。而且感觉室内没有室外亮堂,比较压抑,反正自己那几次发挥的不好。最后感觉还是在水泥地上感觉最棒,跑跳充分,地不滑。感觉舒服了,自然发挥的好。
向俺们漯医老校区连自己球场都没有的学校来说。只要有球场已经很开心了!当然,旁边的公园有个球场,里面有社会人,隔壁学校的同学,还有俺们自己学校的同学,人太杂。容易起摩擦。
对于一个篮球爱好者来说当然什么场地都能打,但是水泥地很费鞋,剧烈运动后因为水泥地太硬没有一点缓冲,跳跃冲撞后带来的影响也是必不可少的,比如说膝盖,脚踝,脚掌的不适。。。。所以对于一周能打很多次的篮球爱好者来说,还是尽量在橡胶场或者用塑料搭得好几层的那种场地打球吧!
当然还是室内舒服哈哈哈哈!