超过45周岁的朋友，基本上都是一到两个孩子，孩子也刚好大学毕业，相对来说压力会缓解很多，这个时候被辞去工作后，我觉得可以选择自己相对喜欢的职业或副业去做一做。
我觉得这个年龄并不算大，而且优势也想当明显，如果想从互联网上创业，也是很好的。
首先这个年龄的优势：有资源，有人脉，有本钱，有技能，有阅历，当然相对的劣势就是思维不如年轻人灵敏，精力也会差一些。
如果是我的话，我可能会做社群营销，建立几个微信社区群，然后从网上需找性价比好的货源，或者拿你的群资源找线下商家谈，进行社群营销。
还有很多赚钱的方法，从网上查一下，结合自己的优势选择适合自己的，但投资一定要谨慎。
很多人想去做直播，当然可以，但是赚钱的毕竟是少的，除非你有绝对的身体、颜值、知识、技能等，哪怕一样的优势，都可以尝试。
永远都不要停止学习，稍不注意就会跟不上时代的步伐，掌握信息是非常重要的，不然机会就很容易错失。
总之，凡事没有绝对，只要方法对，卖煎饼果子都一样赚大钱。
中国有一句古话叫做:少小不努力，老大徒伤悲。45岁是一个老大不小的年龄了。体力和精力不行了，学习塑造能力也不行了。偏偏上有老下有小，还赶上了一个飞速发展的社会时代，原来学习的知识可能也落伍了，如果要更新自己的知识体系，就会面临精力的下降和时间的窘迫。以前体会不到人到中年的窘迫。实际每个人都会有中年都会经历这样的窘迫。毕竟能进入到体制内或大企业安稳工作到退休的人毕竟是少数，大多数人都要经历这样的一个动荡。
对于这样一个年龄段的人，我的建议是，首先分析一下自己能干什么。这个年龄段已经不要考虑自己想干什么?而是要务实认清自己能干什么。在自己能干的基础上，再考虑如何发展。
例如有的人身体好，可以去跑外卖、滴滴、货拉拉。
有的人文采好，可以去、微信公众号等创作。
有的人摄影摄像好，可以去拍西瓜视频抖音。
有的人有手艺，例如会木匠活儿、电焊活儿等，这样的人可以到工厂里做技术指导和兼职。
有的人喜欢摆弄花草，可以去农村包几块地种一些高品质的农产品。
总之，一定要在自己能干的基础上再考虑去干什么。在当下的这个社会里，只要努力都会有口饭吃的。同时，虽然精力下降了，但是也要保持一个学习的积极态度，不学习是不行的。现在的社会发展太快了，不学习很快就会落伍。
我母亲都七十多岁了，但现在依然能很熟练的使用微信和，还能用手机购物和支付买菜，也经常抢一些消费券。她只有初中文化，但是她喜欢学习和接触这些新东西。
总之，积极开朗的心态是最重要的。
说白了就是没能力呗，你觉得自己有经验有能力，可是老板眼里需要算一笔账的，你的综合价值比不上新来的年轻人，自然被淘汰。才40来岁就不学习了？不上进了？没有危机意识还就认为是年龄的错。物竞天择，适者生存。
我是退休后来深圳再就业的。
在我们家政公司，有很多退休、或被辞退的姐妹，她们根据自身的能力选择适合自己的家政工种。最低工资5500，最高两万。
无论何时，知识都不会贬值的。这一点，在家政行业特别分明。
我的实际情况就是只有做补习老师。我有教资，在本地有一定口碑，积累了一些资源和人气，做语文辅导，可以做到五十五岁吧。
想做的不少，但能做的不多。必须得根据自己的身体状况、学识水平、能力大小、所处环境去选择。当然也要考虑收入情况，
76年的我，现在一家私人企业做人事管理工作，工作很琐碎，每天都有做不完的事。老板比我还小一岁，他做事很雷厉风行，脾气也是极其火爆，公司员工都被他吼过，我也不例外。有时很想辞职不做了，但想想每个月有6000元的工资，还是坚持吧！生活本就不易，工作更不好找。70后的中年人不能再折腾了，沉淀下来吧
我是70的，我选择自己创业，我以前做生物医药的，在接触了福寿缘细胞能量房后，我依然决然的选择了公司的产品，一方面自己调理身体，也顺便赚点小钱。有亚健康的人，可以放心大胆的去使用此产品，就是家里的一台净化器
做自己喜欢的，做自己能做到的，何必纠结在找工作上，给别人打工的事情上呢。
确实45这个年龄失业也就意味着被退休吧。如果以前一直工作环境，职位，薪水都还不错，还想恢复原来境况，基本希望渺茫。就算有了机会，但再次失业的几率和风险更高。放低身段时，会觉得越来越差，和期望越来越遥远。
毕竟现在工作机会少，年轻且能力强没工作的大把，还有好多年轻且能力强的收入在低位上。就算通过关系能再次工作，年龄和思维上的代沟，会成为互相合作的障碍，年轻同事会心底上排斥你。
任何时候都要做好PlanB，有备用方案，增加被动收入，危机意识，也就不会太在意失业带来的烦恼。
我们国家现在已经在考虑延迟退休的事情，要知道很多人到了45岁如果还在基础岗位、民营企业或者体力劳动者，真的是很尴尬，很多单位都会把你边缘化或者直接把你推向一个尴尬的境地，失业、下岗的人比比皆是，很多人开始做起来外卖小哥、有些卖起了保险，做门卫保安的也非常多。
如果真的像你说的一样到了45岁所有的单位都不用你了，你最好早点做准备，创业、副业、投资、存款都要有一定的基础，这个事情最好在30岁到35岁就开始布局、无论是人脉、关系、资产、资金和对社会发展的预判都要有前瞻性。最想做的事情一定是时代风口吹到的行业，或者自己非常精通的行业，这样不用走太多弯路，可以在最小的付出情况下赚取快钱，再运用好人脉关系来扩展业务，当然现在的短视频直播、视频自媒体应该是不错的选择，你可以试试看，毕竟你的内容丰富，自然会有很多打赏，也有直播平台的奖励，很多东西都是需要尝试的只有自己试过才知道到底好不好。
你有没有发现现在这个社会焦虑期比以前越来越早了！不只是到45岁，甚至35岁的人就已经开始担心今后的发展了。
其实到了45岁，这个年纪确实是一个很尴尬的年纪，一旦事业面临的挑战是非常巨大的。不能给边打工，完全可以自己做点事情。比如说一下几种，我觉得就非常的靠谱。
第一种，做顾问。凭借着几十年的工作经验，完全可以给一些人做顾问，比如说针对行业内的新人做一些培训。这样的工作既体面，而且来钱也快。就是前期的生源，需要我们自己在行业内进行寻找，这就要靠前期您的口碑和人脉。
第二种，做理财。到了45岁，这个年纪多少会有点积蓄。可以科学地进行分配，从而达到保值和增值的目的。现在，现在私募百万以上基金大概年化收益率能到7%以上，高的能到12%，应该12万，在中小城市基本生活是没有问题的。如果资金量加倍，那活的就会更加轻松一些。
第三种，做自媒体。北边做不了，顾问又没有人脉去招揽生源，其实完全可以从网络进行，自己领域知识和经验推广。这样受众面更广，同时花费的精力和时间更少。也不用求助于任何一个人，完全靠自己的努力就能够达成。
第四种，做网络直销。最近看到一个国外的小伙在网络上购买中国的洗牙器在欧洲进行网络销售，短短几个月就挣了上百万美元。其实我们也可以找一些这样的项目来进行推广。
第五种，做线下直销。我发现身边很多同起出来的四五十岁的人都参与到了线下直销的领域。而且我发现他们做的非常的快乐，非常的轻松。但我自己知道这个行业不适合我，不知道您是否适合来做这个行业。
第六种，做保险。做这个行业的往往被人误解，但实际上做保险也是非常挣钱的一个门路。随着人们保险意识的增强，主动和被动购买保险的机会就会更多。所以好好学习一下保险的条款，问身边的亲戚朋友推荐几款物有所值的保险，也不失为一件好事。我身边好几位朋友都是保险界的百万圆桌会员，甚至有一些已经退休了，还在从事保险销售工作。所以我觉得，做保险也是一个不错的出路，他没有年龄的限制。
但就是我的回答，希望对各位朋友有所帮助。
人一旦过了45岁，身体各项机能走下坡路，慢慢衰老，当然，好多单位就不用这个年龄段的人了，因为思维等各方面不及年轻人，再加上好多单位不景气，特别是疫情过后，好多单位面临裁员，就更不好找工作了。我觉得45岁就不要去找工作，免得遇尴尬，自己做点小生意，投资不大那种，好好经营，不怕吃苦，会做起来的。我的朋友45岁左右，在换了好多工作后，不找工作了，自己开了个小吃店，现在经营得很好。
其实45岁的年龄，还是正值挣钱的黄金年龄段。可以按照人们的能力区分：
有一技之长的人：有一技之长的人群，专业技术在收的人，越老实越吃香，毕竟这类人经历丰富，解决问题的能力突出，因为只有经历多了，在自己专长的领域，哪个地方出现问题，一般他们看一眼或者是听一下别人的描述，他们就知道在哪一环节出了问题，因此，这类人是在行业里面都是相互争抢的香饽饽。
普通工人：在这个年龄段，经历比较丰富，不管是以前从事过哪一行业，都有一定的工作经验，只要自己肯定，找工作还是是很容易的，尤其是现在我国很多行业还很缺基层员工，只要他的经历不是三天打鱼，两天晒网这样走过来的，只要从事一行久了，自己肯定也会能掌握一定的技术，还是能找到很好的工作。
好吃懒做者：这样的人群还是大有人在，即使之前啥也没做过，现在很多公司招一些保安，装卸工，快递员，外卖员等还是能找到工作。
所以在45岁这个年龄段，只要想做事，找工作还是很容易的，就看想不想出去工作而已，如果所有的单位都不用你了，只能说是个人不求上进，天天想着天上掉馅饼，天下没有免费的午餐，这类人群，除了自己有一定的经济基础，可以去做投资，做理财。如果没有经济基础，还是脚踏实地的去找份工作，安安心心上班。
创业。
我是38岁辞职开始做律师的。
我属猪，今年50了，这个问题很有感触，自己也经常思考和面对。
首先，老天爷饿不死瞎家雀，自信心不能丢，精气神不能泄，元气马满满最重要。
其次，年龄大，工作岗位相对少了，但不是没有，只要有能力，说得再明确些，那就是一技之长，还是拥有对机会挑三拣四的资格和可能的。
另外，至于做什么赚钱。首推打工上班，好的工作不差于创业，干得好一点不少挣。我最近几年，也换了不少工作，基本上都是我主动离职的，不到一个月就会找到新工作，去年疫情，原单位不开工，为了不耽误时间，果断换工作，连投简历带面试，前后两周时间就上班了。
其次，就是自己做点事，不见得是创业，可以是灵活就业或自由职业者，发挥自己积累的人脉和经验，将这些资源变现。比如做中间人，牵线搭桥，兼职为朋友熟人赚提成，譬如为一位做装修的朋友介绍客户赚提成，或为做项目的朋友介绍人脉，赚介绍费等。杂七杂八加起来，也不比上班差。
最后，发挥个人专长，做优势事情赚钱。比如现在比较火的自媒体，写作短视频策划运营等能耐，大有用武之地，都可以变现，不需要投资，也没有风险，真的很方便。当然，没有一技之长的，也可以靠力气吃饭，做保安，开滴滴，送外卖，做建筑工人，捡废品，搬运工等等，也是不错的选择。
只要有自信，有精气神，有能力，赚钱的路子还是不少的。生活很美好，加油！
年龄大了，找工作不好找的时候，我从女性的角度，想过这几种靠谱的挣钱的方向，有需要的不妨试试看。
一是到小超市做个理货员，或是书店做店员，或是某个体户的小饭店做帮工，挣个辛苦钱。这个比较容易做，而且很多个体小超市用工要求低，技术含量也不高，就是工资不算高，但至少比没工作没收入强。现在很多生活小区附近都是有生活超市。我经常看到我家附近的超市门口贴有招聘的信息，而里面的店员大多数都是年龄比较大的女性。
二是自己创业，做个一小生意。本钱大的可以租个小门面房，开个店，比如奶茶店，早餐店，水果店，花店等。本钱不大的呢，就弄个流动摊点。卖早餐，水果，蔬菜，百货日杂等也能有收入。我有个同事，她上班期间就利用业余时间卖袜子。不知道挣没挣到钱，但不去偿试怎么能知道机会在哪里呢。
三是炒股挣钱。这个呢，做的好能挣大钱，做不好会亏的本金不剩。炒股操作简单，只要开个证券账户，存入一些本金，利用股票涨跌波动，低买高卖，就可以买卖股票挣钱了。说起来操作是容易，低价位买入股票，高价位卖出股票，但想挣钱却不容易。除了要不断学习技术，提高技术分析能力，看懂基本的K线语言等，还要及时了解国内外经济政策，把握大方向。另外还要有超强的心理素质，经得起股票大涨大跌的起落变化。还要有全部亏损赔钱的心理准备。
四是做自媒体挣钱。这个不需要本钱，只要有部手机，利用好时间，经常有作品发布即可。
五是家政服务员，保姆，钟点工，月嫂。这些工作稍微经过培训，有些经验即可上岗工作，而且工资不低。工作也好找，市场上用工需求较多。我身边的年轻小媳妇做月子大都请保姆。同时，随着我国人口老龄化，家政服务人员需求更多，所以，未来工作前景更好。
以上仅仅是我l想到的几种挣钱的方向，具体到每一项操作细节，需要的还是要详细了解。这里就不细说了。
当我年龄超过45岁时，如果大部分单位都不用我了，我会根据自己家庭和自己的实际情况，来定位自己的下一份工作。
我45岁时，孩子正在上大学，正是需要大量用钱的时候，虽然下岗之前，在一小型钢铁厂做钢材质检员，下岗后，有朋友介绍我去番禺一家钢厂干我的老本行，但因家里有老人要照顾，无法前往。
最后，只能在家附近打零工，干过很多工作，做个售贷员，宾馆服务员，餐饮等，因为干这些工作的时间是三班倒，有的二班倒，下班后的时间，我可以做第二份兼职，在家搞刺绣，后来，可以免费去《月嫂培训班》去学习，准备拿证后做月嫂，因为月嫂这个工作虽然辛苦，但挺适合我这个年龄干的，而且工资不低，且干完一单，可休息，调理一下自己，再去接单，也是比较自由，一年干个半年的收入也比干其它的工作，干一年还高。
虽然去培训，拿了个月嫂工作的毕业证，但因为其它的原因，还是没有如自己所愿，也是自己的一大遗憾。
五十多岁下岗失业，靠打领工，最想就是55岁退休，还能多活几年，，[流泪][流泪][流泪]
我今年38岁，全职了两年了。闲暇时候也经常想这个问题。随着人口红利消失，老龄化越来越严重，劳动力会越来越紧缺。不用太担心找不到工作。能力够又想挣多点钱的，建议去养老机构做销售运营。能力不强的，做服务业，搞家政也不错。这一块，需要学习一下日本的细分，中国还有很多开拓空间，比如，给老人的上门洗澡服务。服务业可以容纳很多人就业，只要不懒，都能过个普通人的生活吧！
如果年龄超过45周岁，确实不好找好的工作了，利用手中的存款进行合理的理财，让利益最大化，这样每月的收益也不比在单位少。