我家孩子是20个月断奶的，现在想想还有些可惜，当时应该提前一段时间给他吃点奶粉的，我太迷信母乳了，居然不知道母乳也有可能营养不足，结果拖拖拉拉到了孩子20个月。
不过孩子10个月断奶也已经很好了，而且这时候孩子能吃的东西已经很多了，我就周围孩子长得好的说一下吧！至于我家孩子，体重增长缓慢，不说也罢。
1.补充蛋白质
孩子需要补充足够的蛋白质，建议即使断奶以后也要让孩子喝点奶粉或牛奶，考虑到孩子才10个月，建议每天补充点奶粉吧！我家孩子就是不吃奶粉，没给及时补上，总觉得瘦瘦的。
2.其他辅食
孩子6个月后，从母体获得的铁元素已经差不多要没有了，而且铁元素不能从母乳获得，就需要从饮食当中获取，这也是第一次添加辅食建议高铁米粉的原因。你可以就添加配方好的高铁米粉，也可以试试给孩子做点猪肝粉。
其他的辅食，如果孩子接受得好，可以试试加点土豆泥什么的，不过一定要记得，辅食添加讲究先稀后稠，由少到多。
现在有母乳的情况下，医生建议喂到2岁，我的宝宝十一个月了还没准备断奶，在医院待产时会有医生来讲母乳的好处，母乳是宝宝最适合的天然食品，对宝宝有非常多的益处，首先可以保护宝宝远离疾病，母乳喂养的越多，提供的保护也就越多。母乳里面所富含的抗体，可以促进宝宝免疫系统的发育，母乳还可以杀死癌细胞以及其他的病菌，让宝宝从出生到成年早期，都能表现出较高的智商。母乳在喂养的过程当中，减少了奶粉以及相关辅具的使用，所以母乳喂养可以减少经济压力，还可以在喂养的过程当中增进母婴的感情，有的人说母乳后面就没营养了，医生说在没营养也比奶粉好，而且在六个月会添加辅食，我一个朋友就是听他们说奶后面没营养，八个月就给她女儿隔奶，隔了奶就感冒了，我现在母乳喂到十一个月了宝宝从来没感冒过，晚上还经常踢被子没盖到被子，穿衣服穿的也比较少都没问题
我家大宝一岁断奶！小宝目前快11月母乳中！
我家宝宝是在刚十一个月的时候彻底断了母乳，断母乳之前只吃早晨一顿母乳，很好断。所如果有给宝宝断母乳的打算，要让宝宝有一个适应的过程，从减少哺乳次数一顿一顿的减，不要直接分离断奶。
那么对于十个月的宝宝，从满足宝宝的营养需求角度来说断母乳之后的要给宝宝继续喝配方奶。
其次，在辅食上妈妈也要多费心思。10个月的宝宝在咀嚼能力和吞咽能力上都增强了，所以在辅食上的量可以适当增加，种类也要丰富，可以适当的添加一些固体食物了。
营养均衡对于宝宝的成长发育来说是非常重要的，当主要营养逐渐从母乳转移至食物的过程中，每天都需要给宝宝提供各类营养。所以蔬菜的品类应该多样化，注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的均衡搭配。
要尽量让宝宝多接触多种口味的食物，这样宝宝才能更好的接受其他新食物，避免营养失衡。
10个月的宝宝可以每天3-4顿配方奶，每次150-180毫升，辅食安排2-3次，每两顿奶之间，可以上午下午各一次。
辅食的种类就有很多做法了，妈妈们要注意荤素搭配，营养均衡。水果也可以给宝宝多补充一点。
我儿子是2018年1月2号出生，12月15号开始断奶，一夜就断掉了。本来也是打算十个月左右就断奶了，当时奶量不足，奶粉辅食也吃的很好了，但是就是内心觉得母乳肯定是最好的，能给他吃多少就吃多少。后来坚持到12月份的时候，也是临时决定断掉的。那几天孩子老是咬我，喂奶的时候吸不了几口就开始咬，疼的我眼泪直流。不让他咬，就哭，可是他总咬着，又吸不出来奶，他自己还气得哭。每次喂奶，他哭，我也哭，喂完还得再吃奶粉。所幸天气还不算太冷，也差不多一岁了，就决定戒了吧，吃奶粉！
我儿子戒奶特别容易，可能也是因为断断续续地混合喂养的原因。当天晚上，临睡前喂了210毫升的奶粉，吃的比较饱。然后陪他玩，玩累了，差不多十点多睡的，直接一觉睡到早上七点多，连夜奶都戒掉了。先前吃母乳，夜里还要喂一次或者两次。为了戒干净，连着四五天白天一直让家里老人带着，晚上睡觉才给我。我因为戒奶胸胀也不好陪他，还好他一声都没有哭过，也没有闹过，就这样直接进入了吃奶粉的行列。
说实话，戒奶后，我儿子体重反而蹭蹭地在长，身高体重都比同龄的宝宝要超一些。目前20个月，身高90cm，26斤多。早上七点多醒了，吃150－180毫升的奶粉，八点半左右吃早饭，水煮蛋，鸡蛋羹，小米粥，面条，包子等等轮着吃。十点到十一点之间，会吃点水果。中午十二点多吃午饭，中午差不多跟着大人一起吃，饭菜都做清淡一些就行了。一点半到三点半睡午觉，睡醒了喝150毫升的奶粉，玩一会再吃点水果。晚饭一般六点半到七点之间吃，晚上会吃清淡一些，基本上也是粥，水饺，面条之类的。晚上睡觉前喝150毫升的奶粉，然后一觉到天亮。这是大体的一天吃饭吃奶的规律。
断奶后一个是要保证奶粉的摄入量，还有一个就是辅食的多样性。奶粉我儿子是一天三顿，基本上也都是定量，但是如果早上醒的晚，超过了九点才吃奶，那么早饭就不吃了，就吃一顿奶粉，不然中午就吃不下多少了。吃饭方面我会特别注意荤素的摄入比列，会隔三差五地给他吃鱼虾，还有其他肉类。清蒸鲈鱼，水煮虾，卤鸡腿，烧排骨汤……经常跟着网上的菜谱变着花样做饭菜，都是中午做给他吃，晚上因为睡前还有一顿奶，而且吃的清淡些容易消化，睡觉也比较舒服，所以都是做点简单的给他吃。
每个宝宝的实际情况不一样，作为妈妈，还是要多观察，可以参考大家的意见再根据宝宝的接受程度，慢慢培养戒奶后的生活规律。
我家是2岁断奶的，由于他对很多奶粉都过敏，所以一直坚持母乳到了2岁，大了一点，过敏现在就改善了很多，能喝一些奶粉了，能吃的就很多了，鱼，虾，肉，蛋类
断奶后的辅食需求
现在全国都提倡母乳喂养，大家也都知道母乳喂养的好处，俗语说，再好，再贵的奶粉也不如母乳更适合宝宝体质。
一般宝宝5到6个月，便可以添加辅食。宝宝第一口辅食基本是从米粉开始，循序渐进的再添加其他品种，从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。注意，进食每种新食物需要观察三天，看宝宝是否呕吐，腹泻及过敏等不良现象。若出现，得停止至少3个月。
1周岁之前，宝宝仍以奶为主，辅食为辅，1周岁之后，可以调整过来，正常三餐，奶为辅。从上面宝宝的饮食变化，我们可以看到，母乳或奶粉在宝宝成长的不同阶段，都至关重要，只是占比会随着宝宝的年龄增长有所变化。纯母乳喂养宝宝，假如妈妈有余力的情况下，断奶越晚越好，母乳的好处不用多说，众所周知，吃母乳长大的孩子，体质不会差!我自己大宝就是一岁半后才断奶的。
至于怎样喂养营养才能跟的上呢?周岁之后，宝宝的正常三餐，食材的品种要丰富些，鱼肉蛋，绿叶菜，各类蔬果，米饭，全麦面包，其他面食类，汤类都应交替摄入，妈妈得避免食材单一。注意，口味仍以清淡为主，食材处理的大小，粗细，软硬度要根据宝宝的年龄增长作相应调整。除了三餐，奶类亦不可断。断母乳的孩子，奶粉要跟上。我女儿三岁前一天三顿配方奶，上幼儿园之后有所调整，一天两顿，早晚各一次。
以上是宝宝饮食方面的建议，当然，若希望孩子健康，除了饮食均衡，规律之外，运动，睡眠都得跟上，不能掉队。
10个月的宝宝正是断奶的时候，断奶初期，在上午、中午、晚上吃三顿辅食，辅食以稀饭、软面条为主，在稀饭中可以加入肉末、鱼肉块、碎菜、土豆、胡萝卜等，可以吃些软饭。
10个月宝宝多样食谱，保证宝宝的身体所需营养
10个月的宝宝就要断奶了，要保证漫天上午、中午、晚上三顿辅食，以稀饭、软面条为主，可以在稀饭中加入肉沫、与肉块、碎菜叶、土豆碎、胡萝卜碎这些，食物要清淡一些。
西兰花山药胡萝卜粥
材料：大米、山药、胡萝卜、西兰花
做法：1.山药去皮切丁，西兰花焯烫沸水捞出切碎，胡萝卜去皮切丁
2.大米入锅熬煮至7~8成熟，倒入剩余食材煮熟，最好加少许盐，一点香油即可。
鸡丝面片
材料：鸡肉50克，面片、青菜适量，姜、盐、鸡汤
做法：1.鸡肉洗净切片，青菜切碎，姜切片；
2.锅内鸡汤煮沸，下入鸡肉片和姜片煮熟，鸡肉片煮熟捞出撕成丝，放回锅里，煮沸下面片和青菜碎，煮5分钟后加盐调味即可。
酸奶拌西瓜
材料：西瓜50克，酸奶一杯
做法：将西瓜挖成球放在碗里，酸奶浇上即可。
除了这些，可以吃羊血羹、苹果鸡肉粥、胡萝卜粥、鸡丝面片、菠菜面、咸蛋黄豆腐羹、果仁黑芝麻糊、芋头粥都可以保证宝宝的营养。
2岁。
一直混合喂养。
现在孩子的营养一般不缺，但是会有某种食物喂的多，其他食物少喂而出现营养不良的情况，所以，除了奶粉补充蛋白质外，如果添加辅食了，到一定月龄，辅食最好给宝宝多样着。水果一定要给，否则容易便秘。
断奶后的饮食情况，最好记录一下，去体检的时候可以跟保健医生讨论讨论，注意宝宝消化情况，不积食，该补的补就好。孩子普通的饮食，不需要大鱼大肉，暴饮暴食，清淡普通，注意多样性就好。
我家老大八个月断奶，其实是我没有奶了。宝宝吃不饱自己也就不吃了，所以少了断奶的烦恼。开始吃奶粉。十个月断奶不怕营养跟不上，宝宝4-6月就可以加辅食了，我家老大六个月就吃肉泥，蔬菜泥，鸡蛋羹，面条，稀粥，每天换着花样做。宝宝喜欢吃，而且还吃的多，所以没担心过营养问题，就是大人累点，每天得做3-4顿，还得喂，喂完打扫，总之只要孩子健康吃的好。当妈的再累都值
我的老大是一周岁断奶的，我的老二是20个月断奶的。我们去断奶都很顺利，没有经历过撕心裂肺的哭闹。现在普遍推进哺乳到2周岁。母乳的营养无论如何都是最好的选择，总比动物的奶好。因此，个人建议，如果没有造成太大的负担的话，还是哺乳时间长一点的好。
不断奶并不意味着不用好好做孩子的辅食。在孩子6个月的时候，就营改增肌蛋黄、果汁等辅食。循序渐进，慢慢的蔬菜泥、肉泥等都可以增加了。不过要求又一点，不要给一周岁以前的孩子加盐，调味可以通过番茄等味道比较浓郁的食物做调味品。孩子食物可以从单一到复杂。慢慢的，也可以增加奶粉。在你外出的时候可以用奶粉代替。多种食物并存可以降低她对母乳的依恋。到需要断奶的前两三个月，可以增加奶粉的喂养，减少母乳的喂养，慢慢的她就适应了，就不会一下子断奶出现各种症状，实现自然离乳。
希望我的建议对你有用。
10个月断奶确实有点早了，一般是6个月宝宝开始添加辅食，1岁以后开始慢慢断奶，断奶也不是直接断奶，也需要宝宝适应，需要一个过程。
我家宝宝是1岁半断奶的，个月就开始添加辅食，然后每日三餐辅食，间隔期间喂养奶，慢慢向成年人的作息吃饭靠拢，辅食也是从少到多，母乳是从多到少，慢慢让宝宝接受辅食。
我家宝宝添加辅食是苹果泥，香蕉泥，小米粥，面汤等。注意的是，苹果泥制作的时候需要把苹果籽取出，那些宝宝不容易消化，香蕉泥，注意不要剩余，容易氧化变黑。
一些宝宝断奶后就会出现消化不良，那是因为宝宝消化能力不强，突然断奶，宝宝肠胃接受不了，就会出现积食的现象，这时候需要停止辅食，等宝宝消化好了再去辅食，这样宝宝才会健康成长，不会影响宝宝吸收，不会导致宝宝营养不良。
断奶有的妈妈采取隔离方法，不让宝宝见到妈妈，直接喂养辅食，这样的方法不可取，不仅对宝宝身体有伤害，而且还对宝宝心里造成影响。
十个月宝宝断奶后还是要以奶为主，这个阶段的宝宝是可以吃辅食，但也要喝奶，所以断了母乳后记得要增加奶粉量，保证每天有不少于500毫升的奶量，在保证足够奶量的基础上，可以给宝宝吃粥、面条、粉等等的辅食，通过额外添加辅食让宝宝能慢慢获得各种食物的营养，吸取到各路食物中的营养素。
十个月的宝宝咀嚼能力没有那么的强，所以给他们准备的食物必须要是软烂而容易消化类型，不然他们咀嚼不动吃进去了也无法消化，像是浓稠的粥、烂烂的面条、瘦肉末，其实都是适合这个阶段的宝宝吃。
我家九个月什么都在吃，牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼类都吃，每天一个蛋黄，关键要弄得软烂即可，还有手指食物也弄点，我家每次吃辅食前都会让他吃手指食物。
如果宝妈母乳充足，一般可以坚持哺乳到宝宝2岁左右。如果宝妈母乳不充足，可以用配方奶粉代替。
一般6个月龄左右就可以添加辅食，随着月龄的增长，婴儿消化功能进一步完善，已经尝试并适应了多种种类的食物了。
到了10个月龄左右，应该继续扩大婴儿食物种类的同时，增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。
10个月龄左右的宝宝，每天哺乳3~4次，乳量约600毫升左右，辅食添加3次。同时注意给宝宝添加“手指食物”，比如香蕉条，煮熟的土豆条等，鼓励宝宝自喂，锻炼宝宝的咀嚼能力及手指精细动作。
10月龄宝宝饮食结构：谷类约40~75克；蔬菜类约40~100克；水果类约40~100克；肉禽水产类约40~75克；蛋黄或鸡蛋1个；奶类500~600ml；油5~10克；盐不加。
ps：因为每个宝宝的脾胃情况不同，有些宝宝喂口好，可以按照正常喂养3~4次奶，3次辅食。但是对于脾胃虚弱的宝宝来说，吃不了这么多，这就要根据不同宝宝情况来调整了。
联合国世界卫生组织推荐母乳喂养到2岁，母乳喂养好处多多：
母乳营养丰富，各种微量元素平衡，利于宝宝生长发育。母乳分子颗粒较小，有利于宝宝的营养物质的消化吸收。
母乳中含有多重球蛋白，这些球蛋白会增强宝宝的抵抗力。母乳是天然生理食品，不会引起过敏反应，和肠道不适引起的便秘拉肚等症状。
母乳喂哺也是增进母子感情的过程，母亲对婴儿的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对婴儿的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使婴儿获得满足感何和安全感，使婴儿心情舒畅，也是婴儿心理正常发展的重要因素。
婴儿的吸吮过程反射地促进母亲催产的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后突发病。
母乳中富含卵磷脂，鞘磷脂，及乳糖，这些物质都能促进大脑细胞及中枢神经的发育，让宝宝更聪明。
母乳不受地域温度的限制，随时随地宝宝饿了就喂，而且也经济。最关键一点，母乳可以不断增强宝宝免疫力，大量研究发现母乳到2岁的宝宝成年后得重大疾病（包括癌症）的几率下降30%。
所以我在宝宝母乳问题上坚决喂养到2岁，有条件的宝妈一定坚持到2岁，但是不管母乳还是奶粉的宝宝6月以后都要添加辅食了。6个月以后就可以添加辅食了，先从配方米粉、果泥、肉泥、蔬菜泥这些易消化好吞咽的食物添加起，等宝宝在大点8个月就可以吃蒸鸡蛋黄、稀饭这些稍微硬一点的东西，10月以后就可以吃稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等东西了，到了一岁以后就可以随大人吃东西了。但是一岁前东西不要放盐，食物已清淡为主，也不可以油腻。过了一岁也一样尽量少吃烟和油腻食物，宝宝肠胃内脏发育还不成熟，过于油腻高盐宝宝身体各器官负担过重，会损伤宝宝的身体的。
希望上述所说的可以帮助到你，母乳可以坚持时间长点最好。
十个月的宝宝可以吃的东西已经很丰富了，只要辅食食材多样，搭配合理，完全可以满足宝宝的营养需求。
宝宝每日的辅食中应保证各类食物的齐全，谷物、蔬菜水果、肉蛋奶都要具备，以满足他们的营养需要。
谷物：
十个月宝宝的谷物来源可以是质地软烂的粥类，以及营养米粉，大米制品不容易使宝宝出现过敏现象，可作为宝宝日常谷类食物的首选。
谷物是宝宝碳水化合物的主要来源，可为宝宝提供能量，并且，谷物含有丰富的蛋白质，对于宝宝的生长发育十分重要。
蔬菜、水果：
十个月的宝宝可以吃各种蔬菜泥、水果泥，也可以混合制成果蔬泥。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、镁、钾以及膳食纤维，可为宝宝补充足够的维生素及矿物质。蔬菜中，西兰花、胡萝卜、土豆、南瓜等都是比较好的选择，可以制成蔬菜泥，也可与大米混合熬成粥给宝宝食用。水果方面原则上不存在种类限制，但添加任何水果的初期都应观察宝宝是否存在过敏情况，食用后不存在不良反应的情况下可放心食用，并且注意食用量，每日100g左右，以不给宝宝肠胃增加负担以及不耽误辅食的进食为原则。
肉蛋奶：
肉类是宝宝膳食中铁的最佳来源，宝宝每日的餐食中都应保证有肉类的出现。以肉泥的形式为主，也可与其它食物搭配食用，如鸡肉土豆泥、胡萝卜鱼泥、肉末粥等。每周保证50g猪肝的摄入，以保证充足的铁及维生素A的供给。肉类中的血红素铁可以有效预防婴儿缺铁性贫血，丰富的维生素A可促进婴儿视觉的正常发育，促进骨骼正常生长，以及对抗感染具有重要作用。
婴儿在不过敏的情况下，可以每日食用一个全蛋或者蛋黄，鸡蛋中丰富的优质蛋白是儿童生长发育必备的营养物质，且鸡蛋中含有一定的卵磷脂，对婴儿大脑发育大有益处。
十个月宝宝如果因为种种原因不能继续接受母乳喂养的话，应每日给予配方奶粉进行替代。奶类是婴幼儿不可缺少的重要食物，奶类中的钙质丰富，且吸收利用率高，补钙效果是其它任何食物都比不了的。婴幼儿体内充足的钙质是骨骼发育的关键因素，每日300-600ml的配方奶粉是必不可少的。达一周岁的幼儿在不排斥纯牛奶口味的前提下，可每日饮用同等量的纯牛奶，以保证钙、优质蛋白、Ｂ族维生素的充分满足。
十个月宝宝的营养来自于丰富的膳食，培养孩子对各种食物的兴趣，适应各种食物的口味，养成不挑食的好习惯，才能最大限度的获取营养，保证健康。