先练打嘟，就是唇颤音，用唇颤音带入韵母u，寻找腰腹发力的感觉，这是气息的支点。还有就是试着做闻花香的感觉，体会后咽壁完全舒展开的状态，找到后咽壁就是你发音的着力点，两个地方都找到后，就可以试着去唱你喜欢的歌了。
记住你运气和发声的这两个状态，唱歌时要时刻保持住，慢慢从简单点的歌练习，形成肌肉记忆，然后就会慢慢改掉喉咙发力的毛病了。
【声乐科普】用喉咙唱歌真的是错的吗？别被误导了
觉得这个视频对你有帮助的话，记得点个赞哦！！
我觉得真假音转换最重要，气息也要控制好，要不然喉咙会受不了的
教你一个最简单有效的办法：先简单做两个吐气的动作“呼~”“si~”，然后再把我们的脖子伸长伸直，背也挺起来，然后把我们的头低到不能再低为止，然后放松我们喉部那里的整块肌肉继续我们刚才的动作，如果这个时候你感到发声很困难，吐息很困难，说明你刚刚用到了我们的喉咙，因为这个地方已经没有可以挤压的空间了，如果你在这个状态下保持放松，很自然的去吸气呼气，那么它会强制性的用到你的腹式呼吸，可以多在这个放松的情况下去感受你说话唱歌的一个状态，千万不要说着说着你的头（下巴）就抬起来了，每天练习几分钟，改掉你说话或者唱歌用喉咙的一个坏毛病，保证有效！
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2个方法快速放松喉咙，改掉纯用喉咙唱歌
教大家2个可以放松喉咙，改掉纯用喉咙发声的好方法，非常非常的简单，你马上就能学会哦。
一、打开牙关唱歌法
我发现很多人在唱歌时下巴都会崩得很死，我们不妨先把牙关打开试一试
先把嘴张开，张到最大；在我们耳朵旁边有一个凹下去的小窝，可以用手指摸一摸；然后一边让下巴左右活动一下，一边试着来发一个“a”的音；声音由弱到强，慢慢来，保持轻松。这样你会发现你牙关越放松你的声音听起来也会更轻松一些，赶紧试一试吧。
二、含水唱歌法
我们可以试着含一点水在口腔里面，一小口水就可以了，注意别呛到
含了一点水以后，把头微微往上抬起来一点点，避免你的水往下漏掉；我们发一个“a”的音，声音由低到高；然后我们开始找到声音的位置；记住要用纯气息把声音往上推；注意：此时舌不能动，不然水会出来。以上两种方法一定要用正确的气息来进行练习，如果有同学忘记了气息的练习我再简单的给大家回顾一下，我平时气息练习的方法。
唱歌时呼吸的艺术，快速3步练好气息
A.最简单的练气方法，运动
常见的慢跑、游泳、瑜伽，都能练习气息。因为在运动时，人的身体会自动调整到最合适的呼吸。
B.闻花香法
1、平地站好，双脚与肩同宽，手放在腰间两肋下；
2、像闻花香一样将气慢慢吸进来，注意用鼻吸气，嘴巴紧闭；
3、把吸进来的气下沉至小腹，感受到你的两肋张开了、充盈了；
4、这时不要着急呼气，屏住呼吸3秒钟，再用嘴巴缓缓呼出。
每天练习闻花香，10口气为一组，每次做5组。坚持1个月以上，你就能自如地控制呼吸。
C.哒哒哒练气法
先找到一个惊讶的感觉，找到感觉时喉部会有一点凉凉的感觉，口鼻同吸，快速吸满气；然后用发“哒、哒、哒”的声音慢慢的把气用完；气用完后又快速吸满气，做第二步动作；练气息的两个目标：（1）增加气息；（2）控制气息。
每天练习时，可以15秒做一次，每次休息1分钟，3次为一组，早晚各两组。
最后，你可以把练习的声音录起来再听听录音，边听边感受下自己的气息。
愿你唱歌越来越熟练，声音越来越好听！
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很多人都有这样一个问题，怎么样去判断自己唱歌的时候是否正确且科学的发声呢？一唱到高音喉咙就容易发紧，该怎么解决？
那是因为这些人都是用喉咙在唱歌。这里他们就会说了，不用喉咙唱，用什么唱？
首先我们要知道，用喉咙唱歌的真正意思是什么。其实并不是说不用喉咙来发声，而是说在唱歌的时候，我们的喉咙就像是被吹奏的乐器。乐器本身是不会发声的，是需要通过人为去吹响它的。
吹出来的叫做气息，振动发声的地方是喉咙里面的声带。如果不是推动气息而发声的话，那喉咙就会自动挤压声带来振动。这样的行为称之为用喉咙唱歌。
如果声带的振动是靠气息推动来振动的，这样才算是做到不用喉咙唱歌。
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所以我们改变用喉咙唱歌的习惯首先一点就是想办法去推动气息！
首先我们要找到发力点！发力点就在你的腹部，肚脐眼下面三指左右的位置，也就是丹田所在。
我们在咳嗽的时候，可以明显感觉到丹田的位置在发力，瞬间将气息推出。然后我们可以发一个“哈”的声音，气息一定要足，持续练习，习惯这个发力点。
第二点就是学会：腹式呼吸法
唱高音的时候特别容易出现压嗓子的情况，其根本原因还是因为没有掌握好正确气息的运用，正确的呼吸方法。
很多人在吸气的时候都会不自觉地把胸部和肩部往上抬起，这种呼吸方式叫做胸式呼吸，对于唱歌来说是不正常的。气息都吸到了胸部那一块，就导致了发声很容易挤压嗓子。所以我们需要改变这种呼吸方式，学习腹式呼吸法！
腹式呼吸法是现在学习声乐的唱歌者普遍使用的一种呼吸方法，它是将气息吸到我们横膈膜的位置，然后用小腹控制我们的气息。
腹式呼吸的好处是我们可以用小腹控制气息流动，能够控制气息流动就能够控制好声带发声，这样唱出来的歌声就会更加的好听。
想学更多唱歌技巧可以来→零基础唱歌公开课，精品声乐资料，热门歌曲教学资料。那么我们怎样练习腹式呼吸呢？
1.感受横膈膜
吸气憋气呼气，感受到横膈膜的运动。
2.慢吸慢呼
需要更慢的呼吸的频率，更确定的呼吸用力感受。是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。这一步不需要刻意的憋气，但是要把憋气的动作融合到呼吸当中。
3.快吸快呼
这一点我们首先要保证深度，再追求速度。学习“狗喘气”就是一个不错的方法，但是需要注意的是，我们学习的是这个“狗喘气”的强劲出气量。
4.快吸慢呼
这一步我们要做的是感受气息下沉的力量，然后感受气息上升的力量与之形成的对抗。
做到这几步，就可以掌握腹式呼吸了，再与之前所说的推动气息发声相结合，就可以用腹式呼吸唱歌了。
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唱歌不用嗓子发声，就是要你外肌放松，就是气息唱歌，就是像说话一样唱歌，就是用唱低音的感觉唱高音。上面很多人搞不清的概念实际上你都可以认为是等号。
用气息推动声带闭合，外肌绝对放松，你可以理解为伯努利原理。气息主动，发声被动。
想要改掉扯喉咙的习惯，只要做到“一松一紧”。
一松：脖子以上部分要放松，可以用叹气去找这个感觉，下巴保持流口水的放松状态，边摇头边唱；
一紧：小腹的支撑状态，可以咳嗽的感觉来找到。
注意，这“一松一紧”不是孤立的，
只有你的气息到位，喉咙才可以放松；
也只有喉咙放松了，才可以找到气息。
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先深呼吸，放松一下，然后开嗓，这里，不是说让你打开嘴巴，而是从喉咙深处发出气息，感受一下用内部来发声的感觉之后，抓住这个感觉，发出声音。这个时候，你可以把自己的声音用手机录起来，再播放出来自己听一听。当你不确定的时候，你可以在练习时把手放在肚子上（肚脐的上方一点点），感受一下那里的肌肉有没有用力，如果有，证明你已经成功了。还有，我自己曾经就因为唱了两三个钟左右的歌，隔天肚子就跟做了一百个仰卧起坐一样酸痛。在练习的时候，建议站着比较好，这样会方便你的发声。
你可以试试用嘴唱歌[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
怎么去改掉用喉咙唱歌的习惯？其实想要改变这种坏习惯，首先就需要学会下面这三个方法
一、学会胸腹式联合呼吸
对于没有学过歌唱的人来讲，通常呼吸是比较浅的，而且一般是用胸腔呼吸，我们能感觉呼吸时胸腔有明显的起伏。每次跑完步以后就会感觉特别的明显，气喘吁吁，就能明显感觉气息在胸腔起伏，所以经常跑步能够锻炼我们的肺活量，可以训练我们的气息。想要自己改掉胸腔呼吸的习惯，需要我们生活中就时常注意用腹式呼吸，习惯之后就能灵活运用于歌唱之中，经常练习仰卧起坐也可以锻炼我们的气息。
二、要学会打开喉咙唱歌
学唱歌的人一定要学会打开喉咙唱歌，因为打开喉咙是为了给声道留位置，让声音更好地唱出来，还可以稳定我们的喉头，更能打开我们的共鸣腔体，增加我们的共鸣效果。那么，唱出来的声音就更加有感染力，音色也就更加饱满，同时还能加强音量，让你学会不用太大力气也能唱的很大声。当然，打开喉咙不等于张大嘴唱，而是要我们打开内腔，软腭要抬起来，而不是外面嘴张有多大。
三、改变自己唱歌意识
所谓的改变歌唱意识就是改变自己唱高音时只顾往上喊的意识。唱高音很多人潜意识中会觉得音很高，难唱，所以就会用尽全力去唱，最后的结果是音没唱上去，嗓子也哑了，力气白费了，其实越唱高音，整个身体就越应该放松，由一种往上唱的感觉改变为往下唱，音越高气息越往下沉，让气息与音高形成一种对抗，气息一定要拉住，不能放松。因为唱高音时声门会闭合越紧，要找到丹田的一个支点。因为气不足的时候，下意识就会用喉咙唱歌，所以气息一定要饱满。
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回答一下你的问题吧。声乐艺术，其实也是声音的艺术，我们都知道震动才能产生声音，哪里震动才能唱歌呢？就是声带，所以唱歌是必须要用嗓子的，我们学习声乐的方法，目的是通过科学的训练，尽量的少用声带，让它少干干活，这样就可以减少对声带的磨损，这也就是为什么有那么多的老艺术家，90多岁了依然可以唱歌！
至于您说的用喉咙唱歌，我觉得就是我们常说的“大白嗓”或者是“压喉”了。大白嗓唱歌是最损伤声带的，也许一首歌的功夫，嗓子就哑了，对于有些初学者来说，为了模仿别人唱歌，故意压喉，这也是不对的！
下面说一下怎么做可以减少对声带的损伤，少用喉咙唱歌！唱歌第一步是呼吸，先学习胸腹式联合呼吸，气沉丹田，在吸气的时候嘴吧微微张开，鼻腔打开，这也是打开口腔的一个关键过程！另外可以多找一下半打哈欠的状态，在想打哈欠的时候，赶快发声找一下共鸣状态，半打哈欠的状态是最脱离嗓子的时候！另外我们经常会听到老师说要打开口腔，所谓的打开口腔是打开内部口腔，也就是小舌头的位置，可以摸一下耳朵旁边有没有小窝，有的话就证明是对的！如果您是声乐小白，我建议你先练习气息+半打哈欠，组合式练习，对您来说可能会更适合一些！声乐的知识太多，有不明白的私信聊哈[绿帽子][666][666]
一、首先必须要了解唱歌和平时说话的区别，比如说平时我们说话的时候用嗓子会多一些，而唱歌的时候就会尽量的少用嗓子。
二、说到唱歌，首先讲到的就是张开嘴巴，这里的张开嘴巴并不是说让你的嘴张的有多大，而是指内口腔打开。也就是平时我们自然的打哈欠的时候，你会感觉到我们的喉位会稍微向下，这时候你的口腔是处于完全打开的，唱歌的时候，保持住这种状态。
二、口腔打开了之后，接下来讲到的就是气息，这是唱歌最基本的也是最重要的部分。平时我们吸气的时候都是在胸腔位置，那么我们唱歌的时候，就要做到气沉丹田（也就是所谓的腹式呼吸法）。深吸一口气，当你的气息到达腹部位置时，你会明显的感觉到腰部向外扩张，然后保持住这个状态，慢慢的将气息呼出。一定要用腰部的力量去控制住气息，千万不能一下子就松掉。平时练习时可以双手叉腰，与腰部形成一种对抗的状态。
三、唱歌时腔体共鸣的运用。比如胸腔、咽喉腔、口腔、鼻腔、头腔。我们在唱歌的时候要学会运用这几个腔体共鸣，不仅会使我们的声音立体化，而且会更具有磁性和穿透力。
唱歌唱戏真正的发声技巧真的是要会用嘴唱。包括说台词。用嘴技巧发声好听省力不碰声带。
【干货分享】你唱歌只用喉咙？那当然唱不好！
视频解答，喜欢记得点个赞哈~1、与气息的支持有关，气息是歌唱的动力，只有气息支持良好，才可以减轻喉咙的负担，可以体会闻花的感觉，用鼻子深吸一口气，胸腔及两肋扩张，不发声，保持一会儿，体会气息是如何保持的，这就是歌唱过程中气息的状态。然后，可以用闭口音i做简单发声练习，体会气息与发声之间的关系。坚持做循序渐进的练习
2、可以在唱歌之前把歌词拿出来多做朗诵训练，带有感情的朗诵，解决语言的问题，都可以有效的解决用喉咙的毛病。
在唱歌过程中！有效的发声通道！积极的共鸣！以及恰当的机能！才能将歌曲完美的呈现出来！唱歌当中的每一个要点都紧紧相连！要改掉用喉咙唱歌的坏毛病！首先得使用正确的口型！正确的呼吸与唱歌时的正确姿势！将这三者相结合！才能用效的避免使用喉咙唱歌！方可将歌曲发挥的更极致！
①歌唱时的姿势：歌唱时的姿势，要求歌者挺胸，但不要抬头，下巴稍微收缩，站的时候要两脚分开与肩平齐，或者一脚在前，一脚在后，保持重心的稳定，座的时候要求只能坐凳子的一半或1/3，也是挺胸，但不要抬头，肩以上的部位都要始终保持放松的状态，特别是颈部，很多初学唱歌的人都容易脖子硬，脖子直，这是特别要提醒他的，有几句口诀，肩颈放松，面带微笑，表情自然，唱歌的姿势很简单，但不容易做好！
②歌唱时的呼吸：呼吸在歌唱中是最为重要的，古人云，善歌者必先御其气，呼吸在歌唱中是动力，是能源，是基础，是支撑，可见其重要性，歌唱时候的呼吸，和生活中说话的呼吸是不同的，说话的呼吸是胸式呼吸，这样的呼吸吸的少，吸得浅，歌唱中间的呼吸是胸腹式联合呼吸，这样的呼吸是吸得快，吸得多，吸得深，这样的戏犀不但是唱歌中的呼吸，也是生活中的呼吸，因为他增加肺活量，有助于我们强身健体，延年益寿，几乎所有的歌者都是长寿的人，与正确的呼吸有很大的关系，呼吸的正确方法一
叹气，这是所有人都会的动作，叹的时候要从心里叹出来，好像有什么烦心事，或是很劳累的时候，深深的叹一口气，检验自己是不是叹的深，叹的好，只需将双手叉腰，看在叹气的时候，腰带周围是否鼓起来，如果没有就是错误的，这样简单的动作，相信每个人都可以轻松的做到，然后在这个基础上，让大家随着训练的手势发“哈”的音！要发的短促有力，每个音都要有换气，都要感到腰带周围有一闪一闪的，从C调开始，半音半音往上升，直到升不上去，再半音半音往下降，一般降到C调的低音so就可以了，这个训练一般要十分钟左右，呼气，这也是很容易做到的动作，先深吸一口气，吸的时候就像你面前有一束鲜花，你要尽可能多的吸进它的香气，这个吸气也叫闻花式的吸气，检验的方式也是看吸好以后腰带周围是否鼓起来，如果没有就是错误的，然后慢慢的轻轻的往外呼，尽量保持呼出的时间长，这是锻炼呼吸肌肉群的韧性，接下来在这个基础上让大家发一个长音“呜”，在做好这个训练之后，也是从C调开始，半音半音往上升，直到升不上去，再半音半音往下降，一般降到C调的低音so就可以了，这个训练要求受训者一定要唱的连贯，音量不要大，轻轻地把音唱准就可以，一般也需要十分钟左右，以上两点为呼吸的训练，只有调整好自己的呼吸，才能为唱歌做好预备，③歌唱时的口型，大部分人在唱歌的时候都张不开嘴，或者是像说话那样的横着嘴巴唱歌，这是不对的，有一句话叫“横念竖唱”就是说，说话的时候，我们可以横着嘴说，但唱歌的时候要敞开喉咙，口腔，竖着嘴来歌唱，俗语说“撅着嘴唱歌”就是这个道理，这样才能使你的口腔共鸣得到充分的发挥，使你的声音，洪亮悦耳，这样的训练更简单，就是让大家张嘴张的时候一定上下牙根要打开，就像漱口，闭口打哈欠，等的感觉，特别是上半张嘴，一定要充分打开，让声音达到上颚，这样才能获得良好的声音效果，这个状态我们称为半打哈欠的状态，上颚往上提，下颚基本不要动，感觉像是在吃一个大苹果一样，如果不行，用手把住下颚，上颚往上抬，多多练习就会好的，如果感觉不放松，可以试试打哈欠，打完哈欠后保持住这种嘴型，唱的时候尽可能张大嘴巴，上唇稍微露出一点牙齿，如果找不到感觉，那么可以对着镜子，用一只手掐住自己脸上两边的牙关部位，并记住他的这种感觉，多多的练习就会好的，将这三个重点相结合，重复的练习，慢慢来，会有意想不到的效果，愿歌唱的路上坚持不怠！学有所成！加油！