这是很正常的，我一开始也有这个毛病，其实说白了还是咱们体力不好，气息没办法掌握得很匀称。有两个办法：第一，慢跑，如果你能坚持慢跑的话，会看到很明显的效果，不是快速的跑哦，而是匀速的跑，让自己坚持多久就多久。第二，既然你学过唱歌，那你应该知道，唱歌一定要真假音转换，无论高音还是低音都能用假音使达到更高或更低从而扩展你的音域，但是用假声有时会显得气不足，声音小，想要声音大的话就在练习的时候站立着双手抬桌子，或者是重的东西，说得难听点就是像大便时那股劲儿，保证你练段时间，不用抬重物也能用假声轻柔的飚到高音，当然，假音的声音大了，真假音转换就不显得明显了，而且你的气息得到了很好的稳定，气息是唱歌最重要的条件，所以问题也就迎刃而解了。
相信我，我受过专业训练，得过奖的~
抖的最主要原因有几个
1气息浅吸气的方法就有问题，一般不是吸的多就是吸的浅，气息深不是气息多，轻轻一口，胸部站定不动，肚子略鼓起即可。不要吸太多控制不住。
2横膈膜完全没有保持和控制，横膈膜要保持好，因为它影响气息的最大的呼吸肌肉。
3发声位置太高，在胸口以上，应该在剑突位置，感觉声音起点在胸口。
4闭合不良，没有低发声位置，有了低发声位置，可以控制好横膈膜位置，闭合就会好很多。
5喉位不稳定，有了低发声位置，向下稳住发声位置，并控制好横膈膜，利用腰腹来和胸口支点来平衡控制气息，喉位就可以稳定！
6发声的力量认为是向上用力，实际我们生活中喊人，感受下力量其实是向下的。
试试下面这个方法吧(念字练声)，估计题主还不知道如何正确的控制闭合和稳定发生器，更不知道如何运用气息支持.下面也会有链接说说如何去运用气息.
什么数枣子、数数字、绕口令等等是我们最早接触的一些练声传下来的方法，可以理解为相声里的惯口似的。相信很多同学都是跟着念，然后练了也没作用，其实声乐真的有点内功的意思，主要是牵扯的内部肌肉联系和协调比较不容易被人注意到。
问下自己你练的对么？？？下面我们详解下
注意每次每个字要念在剑突支点（初练不要太用力或者放在胸口不那么低也可以但也不要太高），感觉每个字的起点都在那（这时候不要先让腰腹给气，或者吸气过多让你无法放好喉位把念的字放到胸口），胸口力度也要注意是刚刚好，胸口剑突支点像轻轻一“碰”，然后头腔就会“响”起来。就像哼鸣，胸口剑突一哼“嗯”，然后头腔就立刻“鸣”响。没有蛮力，只有刚刚好，剑突的一碰，会瞬间启动腰腹的气息支持，两者自然平衡引起声音的高位置。
念字练习时，是先说后唱的感受，而这里的说是正确的感觉每个音起点都是剑突或者胸口，在这里一碰就引起高位置的响。
如果一开始无法念字，就回归为哼唱（降低练习难度，练什么不重要重要是练对内部的协调），自然刚好的轻轻的一哼“嗯”，力量向下自动延伸，头腔就有震动感。这种方式轻轻的练习，如果练过之前文章的无声练习，它们运行的身体肌肉的协调发声是非常相似的，只是无声练习的侧重点利用剑突支点刚好的力量促使声带闭合。而念字的侧重点，是肌肉协调运行来发声。
所有的练习注意（简单化、正确化）简单点不用什么绕口令、什么高难度、高音强声大音量，它们都是协调发声的副产品，就念数字就行（123456789·········），每个数字在念的时候，剑突一用力，腰腹自然膨胀（被动膨胀，原理是先有闭合刚好，再有气息支撑膨胀），口腔内部有扩张感，兴奋感，声音自动上头鸣响。就轻轻的练习，最后得到的结果就是，当你唱歌时候你会发现，你能找到每一句歌词在唱的时候，都是起声力度柔和刚刚好，哪怕是高音都会很容易的安放好发声位置，起点与中低一致，发声器位置低且稳定，还会让声带闭合的刚好，气息也是刚好，特别容易找到剑突支点与腰腹气息的平衡，唱的时候有一种边说边唱（说的时候找到胸口位置和字的起点，唱的时候给到腰腹刚好的气息支持，说时是安放位置闭合刚好，唱时是给刚好气息，两者平衡！）的感受，非常舒服自然，这样语气感更容易加进去，会让声音听起来更亲切且婉转。
这种发声方式很像用胸口支点去向下拉住喉位稳定，再向下闭合好声带去刚好的对抗，腰腹上来的气息，整体方向向下，但又再统一的向下里平衡对抗保持运行气息。唱的时候是在平衡刚好的发力，唱完之后一松，自动换气。这样就进入了我之前文章提到到“你本来就会的自动换气”。平衡发声后转自动换气（周而复始很舒爽），唱歌就成了一个良好的循环，又省嗓子（被动用嗓，平衡刚好用气发声）又节约力气，唱起来舒服且自然，声音没有多余的东西，减去了身体过度强制用力时对喉头尤其声带的干扰，全身轻松，声音通畅，共鸣良好，这样唱起来就达到了用最小的力得到最好的共鸣！
整体歌唱，练习协调，找到你的声音，就是这么个过程，不要心急，不要蛮力，练对比练难重要，练协调比练力量重要！
唱歌的时候颤抖，特别是在歌厅时人多的地方，多半时心情紧张所至，要大胆一点歌唱前长出一口气停上2秒，眼睛紧盯着屏幕别看周围的人，专心一点把感情投入到歌曲里边就会好很多，不坊试试。
如果要让自己在唱歌的时候，我颤抖，那我觉得第一次唱的话还是把眼睛闭起来生呼吸，让自己冷静下来。
如果是我的时间久了，还是颤抖的话，可能是你的胆子太小了。你可以试着着，慢慢来