饿上两天，啥都吃啦
比如煎鸡蛋时，可以用上煎鸡蛋的模具，煎出来心形的、五角星的鸡蛋，宝宝肯定感兴趣。比如包饺子时，加入菠菜汁或者萝卜汁和面，包出来的饺子花花绿绿，宝宝肯定很好奇，宝宝本来就对色彩鲜艳的东西感兴趣嘛。
亲四岁的小宝宝是非常有必要分床来睡觉了哦这样才会更加有利于宝宝的身心发育且分床睡觉宝宝呼吸的空气会更好
四五岁宝宝挑食是个很常见的问题，刚开始我都由着他，专门做他喜欢吃的东西，他能吃很多，后来发现不对了，营养不均衡。后来就开动脑筋，变着花样做，比如她不喜欢吃青菜，但是喜欢喝拌汤，我就把青菜剁碎做成菜粥，或者做成菜饼，包子等。还有就是在摆盘上下功夫，摆成小动物或者花朵等，看小动物没有了耳朵变成啥样子，谁先吃掉3片花瓣等等，多观察宝宝的喜好，开动脑筋，相信宝宝很快就会爱上吃饭的。
有些东西是孩子真的不能吃的，吃上就过敏，有些东西是孩子接受不了气味不想吃的，但是吃上也没事。举一个例子。
我邻居家，两个小女孩都不吃羊肉，我婶（她们的麻麻）就饿着她们，饿的受不住了，就吃了。一个吃上过敏，一个吃上没事。把过敏的那个把我婶给急的。
所以呢，对待挑食，不好好吃饭的孩子我奉行两个办法。
第一个是，饭点不好好吃饭，贪玩儿。过了饭点饿了叫妈妈要吃饭，就告诉他，现在没饭，想吃等下顿，以后饭点不吃饭，过了饭点没饭。（各位宝妈不用担心，饿一顿孩子没事）一次不行饿两次，他会记住的。
第二个是不做孩子特别喜欢吃的，也不做孩子特别不喜欢吃的，（尤其是过敏的）吃他不喜欢吃的肯定吃的少，甚至是不吃，那好，也是饿着他，让他知道挨饿的滋味，以后他就会知道，好吃多吃点，不好吃少吃点，反正得吃饱，不然要挨饿。
注意，千万不能有人捣乱，因为怕孩子饿着，就怨父母不给孩子吃饭，尤其是心疼孙子孙女的老人。
因为孩子他会看，有人说父母不对，孩子就会想，噢，这是我爸妈的错，我不在饭点吃饭，随时爷爷奶奶都会给我吃的。
注意，千万不要追着孩子给孩子喂饭。孩子知道饥饱。
我儿子这么大的时候也是不吃饭，挑食，家里老人跪地上喂，他吃一口就跑了，就跪着追。有一次妈妈不在家，我领他出去跑一上午，中间只给水喝，中午回来就自己吃不少饭。第二天也是，但是因为挑食我问他吃不吃，他说不吃，我告诉他现在不吃，晚上也不行吃，后来他哭也不给吃，只给水喝，第二天早上起来什么都吃。
所以我觉得不爱吃饭可能是运动不够，多跑跑。挑食是没饿到，饿了什么都吃。
本人家有两宝，我来分享一下我的一些经验吧。
如果宝宝不爱吃饭，那么宝妈们可以试一试，在饭菜的花样上想想办法。
比如煎鸡蛋时，可以用上煎鸡蛋的模具，煎出来心形的、五角星的鸡蛋，宝宝肯定感兴趣。比如包饺子时，加入菠菜汁或者萝卜汁和面，包出来的饺子花花绿绿，宝宝肯定很好奇，宝宝本来就对色彩鲜艳的东西感兴趣嘛。再比如面食，宝宝不喜欢吃汤面，你可以试一试炸酱面，炸酱面不喜欢你可以试一试西红柿鸡蛋面，变着花样吃，总有一款宝宝喜欢的。
就我来说，宝宝喜欢吃炒米饭，我就加入黄瓜丁、萝卜丁、洋葱丁、火腿丁、西红柿丁、木耳丁、鸡蛋片，哈哈，炒出来五颜六色的，而且很有营养，宝宝超级喜欢。
再一个，宝妈要留心，如果宝宝一直不喜欢吃饭，那么要考虑肠胃消化是否有问题，可以带到儿童医院检查一下，切不可忽视！
最后说一点，最好让宝宝自己吃饭，不要喂饭！不要喂饭！不要喂饭！宝宝刚开始吃饭，也许会洒的到处都是，没关系呀，一次两次收拾一下，慢慢的就宝宝就能自己吃饭了。等宝宝养成了自己吃饭的好习惯，宝妈们能省不少心思。宝妈们，你们好有什么好的经验，欢迎在评论区分享哦。
谢邀，我家宝宝四岁啦也有这样的问题，但是这个问题真的不能着急，也不能硬逼，越逼越起反作用。我是通过改变做法、让宝宝参与做饭之中，体验做饭的过程，来改变宝宝挑食的，我家宝宝现在改善了很多，下面把详细的方法说一下：
变换食物的做法
一般宝宝挑食有两种，一种是味道太重，一种是不好嚼烂。宝宝和大人不一样，所以不能像大人一样，无论多大的食物都能嚼烂，宝宝嘴小，不好嚼烂的食物就不会再细心的嚼烂啦，所以，父母一定要把宝宝所吃的食物做的小一些，稍微软和一些，味道重的，最好不要单独的来做，和其他食物一起做减少他本身的味道。
比如：我家小宝不吃芹菜，他爱吃水饺，我就把芹菜配上红萝卜、猪肉做成啦饺子，小宝吃的就特别好。
因为孩子挑食不是天生的，可能是在刚开始让孩子接触这项食物的时候，做的不和孩子的口味，所以就不爱吃，或者是因为嚼的太费劲而不爱吃。家长反而没有意识到，就不在乎孩子的感觉，还继续的让孩子吃，慢慢孩子就开始厌烦这个食物啦，就所谓的挑食啦。
让宝宝参与到做饭的过程中
让孩子了解食物从生不能吃到做熟能吃这样的一个过程，让孩子参与其中，教孩子一起来清洗食物，让孩子体验一些切菜的过程，了解做菜的每一步，观察生菜到蔬菜颜色的变化，让孩子体验做饭的辛苦与不易，让孩子有一种成就感，对自己参与做出来的饭，宝宝会刚有兴趣来吃。他会感觉自己做得饭好吃。效果惊人哟。
了解食物的营养成分
教会孩子每个食物都有那些营养成分，宝宝的身体需要那些营养成分，如果不吃那个食物会对宝宝那个方面产生影响，通过动画或者图书的方式来给宝宝讲解。这样宝宝就会减少对挑食的这个食物产生好奇心，也就慢慢的不在讨厌这个食物啦。
这些方法要反复的结合来做，千万不要着急，一定要慢慢的来，不能强逼的。
我是幼师宝妈说育儿，如有疑问可以留言。谢邀！对于宝宝爱挑食，不爱吃饭这样的问题，似乎很多妈妈都特别熟悉。我想这个问题要解决，首先得解决家长的问题。
首先，家长需要了解孩子真正不爱吃饭的原因是什么？有的孩子用吃饭这件事来吸引家长的关注，有的孩子是因为吃零食太多，所以饭点就没有食欲；有的孩子是真的对某种食物有过敏现象，吃了会不舒服；还有一种现象，是家长认为他挑食，所以他就挑食。
针对不同的情况要给予不同的解决方案，如果是家长对孩子关爱不够，孩子故意用不好好吃饭，来引起你的关注，那么家长肯定要从自身入手去解决问题了，要想办法让孩子明白你对他的爱，和你对他的期望。
对于零食太多的孩子，那么家长控制住零食和吃饭时间，也许就解决了吃饭的问题。当然对于吃了某种东西就过敏的现象，家长一定要注意，一面对孩子造成伤害。
最后一种，听起来似乎怪怪的。有的家长喂宝宝吃饭，不是根据孩子的身体需要来补充营养，调节饮食，而是根据宝宝喜欢的食物来制定孩子的食谱。比如孩子爱吃鸡蛋，那么家长就一味地让孩子吃鸡蛋，甚至不掌握量的多少，不久孩子就会对鸡蛋产生反感；再比如孩子喜欢吃水饺，那么孩子的饮食中有一大部分成了水饺。
也就是孩子偶尔表现出来的喜好，被家长过度宠溺，然后直到孩子厌烦，自然而然孩子就有了很多挑食的习惯，时间久了，挑食多了，也就不爱吃饭了。更离谱的是，每次做饭，家长还会强调：宝贝不爱吃****，所以别放****。
这样孩子不挑食才怪，所以宝宝不爱吃饭，挑食，大部分原因是家伙在那个无形之中给造成的，所以要解决这个问题，必须解决家长的问题。
我认为这个情况很容易导致孩子营养不良，并影响孩子的生长发育，建议您一定要高度重视。四五岁正是孩子各方面高速发展的时候，充足的营养是最基础的保障，而脾胃虚弱则严重影响宝宝的食欲，在这里奶爸也是结合自己孩子的经验告诉你几点建议供参考：
首先，宝宝挑食、没有食欲、胃口不佳的话，如果再加上不爱喝水和大便溏泄，则建议先调理脾胃，比如醒脾养儿颗粒就可以，一般来说二三天就会见效。
其次，检查一下孩子的微量元素看看是不是缺钙和锌，如果孩子体重长时间不长，食欲不振及挑食偏食等，极可能是缺锌导致，建议适当补充。
再次，平时注意孩子的脚和屁股和前胸都不要着凉，尤其是晩上睡觉时不能凉着了。
早春时节也不宜吃太多的水果，最好喝较热一点的水，不喝果汁饮料，容易导致脾胃虚寒，影响孩子的食欲。
最后，平时注意三歺的规律，作息时间也要注意固定下来，早睡到自然醒，良好的睡眠才能够有食欲。
同时，在晚上睡觉时帮助孩子按摩足三里穴位，可以有效的调节脾胃的作用。
总之，孩子的脾胃功能很脆弱，需要我们作为父母的细心照顾，培养孩子良好的生活方式和饮食习惯，相信孩子们慢慢地就会越来越强壮。
欢迎关注大赛爸爸说，在育儿的路上与您同行！
宝宝挑食不爱吃饭，作为家长的我们总是很烦恼，生怕孩子偏食挑食长不大，但是却又不知道该如何帮助孩子，其实父母可以从以下几点入手，可能会让宝宝的情况有点改善：
1.食物的味道多样化
在给孩子开始添加辅食之后，父母要尽量让孩子尽可能多地尝试食物味道，宝宝尝试的味道越多，那么后来，宝宝对食物接受的程度就越高，也不会对一个味道过于执着，以后偏食和挑食的概率就会降低。
2.宝宝天生具备多种口味的环境
其实所有的宝宝在妈妈肚子里面就开始接触多种口味的羊水，羊水会随着妈妈的饮食习惯的味道而发生改变，母乳喂养的宝宝每天品尝到的母乳，味道也会随着妈妈的饮食稍微有所改变。经过研究发现，母乳喂养的宝宝更愿意接受跟母乳味道相似的食物，可能是他们觉得这些食物会比较安全的。
3.适当增加菜色
给宝宝添加辅食后的一段时间，就可以加上气味比较重的蔬菜，如香菜，这样不仅可以增添口味，还能给宝宝提供多样的矿物质和维生素。
4.从小接触的食物会决定以后的美食爱好
我们会发现，每一个家庭或每个民族都会有自己喜欢吃的东西，或者不喜欢的，就跟我们小时候接受的食物有相当大的关系。这也提醒了我们，作为家长在给宝宝添加食物的时候，一定要记得多给宝宝尝试不同的味道，让宝宝自己决定吃什么哦。