同样被这个问题困扰，坐等优质答案。
孩子挑食和偏食是每个家长头疼的问题，怎么纠正孩子的坏习惯呢？这个不是一朝一夕就可以完成的，家长一定要有耐心，也要有“狠”心。刚开始孩子很可能又哭又闹，甚至宁可饿着肚子都不吃一口其他食物。这时就更要注意方式方法：
平时不要给太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。
家长的态度要一致。不要不停的问孩子喜欢吃这个吗？喜欢吃那个吗？更不要专门把好菜挑出来留给孩子。
家长不要拿吃饭和孩子讲条件，不然孩子更会将吃饭当做“武器”。
孩子不好好吃饭时，可采取“饥饿疗法”，不要一直担心他饿不饿。一顿两顿没吃好，不会对身体造成影响，反而下顿会吃更多。
尽量注意营养和色香味的搭配。
从小培养良好的饮食习惯
好的习惯必须从小抓起。合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健康成长的保证。一般应做到以下几点：
舒适的进餐环境：进餐的环境要安静、卫生，餐前要洗手。大人不要在进餐时训斥孩子，保持孩子心情愉快。切忌边吃边玩。
食物种类多样：食物应注意粗细搭配，粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。
定时定量：每顿饭的量要合适，早餐、午餐、午点、晚餐之间的比例以25%、35%、10%、30%为宜。教孩子细嚼慢咽，不暴饮暴食。
调味料尽量少：盐分会影响血压、增加肾脏的负荷，而糖分过多则会令人肥胖，应尽量少吃。
良好的饮食习惯从小培养，在纠正孩子的挑食和偏食问题是父母一定要双方意见一致，不能在孩子面前你说这样我说那样，让孩子认为有机可乘，这样很难正确的引导孩子改掉坏习惯。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
您好，针对小孩子挑食的问题您可以试一试一下几种方法：
1.食物替代。我们担心孩子挑食的根本原因实际上就是担心孩子的营养摄入不均衡，如果孩子出现挑食情况，家长可以根据营养成分合理的选择其他食物替代。
2.改变烹饪方式。很多孩子挑食并不是因为不喜欢吃哪种食物，而是不喜欢这样吃。有的宝宝特别喜欢吃煎鸡蛋，当你给他蒸鸡蛋的时候他自然就会拒绝，细想一下这样的挑食在我们成年人里都会经常出现，跟何况是孩子呢？适当改变一下食物的做法，说不定会有意想不到的收获。
3.培养孩子的用餐习惯，减少零食的摄入。还有一类挑食的情况就是孩子确实不饿，因为他每个一两个小时就会吃一点东西，到吃饭的时间体内容量小了，肯定会选择喜欢的先去吃。所以家长应该循序渐进逐步减少孩子的零食供给，同时培养孩子定时吃饭和专心吃饭的良好习惯。
另给予一个小提示，每个人都会有几种不喜欢吃的食物，小孩子也不例外，当孩子出现挑食的情况时，切记对孩子说不好好吃饭就会怎么样、再不吃饭妈妈或爸爸就会怎么样的话，不要将孩子的小问题关键在一个大问题上面，这样只会适得其反。
如果我的回答能够帮到您，望点赞关注。
您好，看到您的问题，就个人意见回答一二。
首先，我觉得应该考虑一下您家吃饭的搭配问题了。肯定平时搭配的不合理。
我很爱做饭，而且只要做饭，一般没有低于三个菜的时候，有主荤（不是全荤），也有素菜。
如果孩子已经有偏食挑食的情况。
我建议您应该从口味上需求突破。比如孩子不爱吃菜，可以做成孩子爱吃的口味，比如孩子爱吃甜口，可以用沙拉酱拌菜，或者做糖醋口味的素菜。
这是一点愚见，如有异议，可回复我。
孩子有偏食的情况，平时一定要注意避免多吃零食的，另外的话，要注意改善一下菜的花样。
同时的话要注意给孩子服用一些肠道益生菌，妈咪爱来改善一下的，注意给孩子少食多餐，多喝水，避免辛辣刺激的食物
把不爱吃的菜，做成爱吃的花样，比如不爱吃的青菜可以包在饺子、馄饨、包子；不爱吃的灯椒番茄做成意面，小盆友就爱吃；也可以把挑剔的菜切碎和在面糊里煎饼卷菜吃，自己动手更能提高胃口。当然也要大人口头上暗示，是不是很好吃?味道也是一级棒的?营养多多，可以让皮肤白，个子高?之类的，每家实际的情况来哈
小孩子挑食，有几种原因
1.蔬菜太硬懒得咀嚼
2.不喜欢食物本身的味道
3.没吃过，但是就是抗拒！
针对以上原因，对于我家的两个宝宝我是这么干的！
1.西兰花，胡萝卜，土豆，和各种肉内可以适煮的软一点，慢慢的循序渐进孩子大一点练习好了再煮正常软硬度。
2.针对宝宝不喜欢吃的口感我们可以换种方式烹饪，比如说南瓜做个发糕，白菜韭菜类的做个饺子，或者各种蔬菜放到面粉里做个饼孩子就会很喜欢吃了。还可以换一些漂亮的餐盘，做一些卡通宝宝餐增加宝宝的食欲。
3.要是宝宝没吃过确不愿意尝试，咱们可以鼓励她，跟她说宝宝跟妈妈做个游戏吧，你看妈妈把菜菜藏起来了，你要不要也试试，然后鼓励她一起慢慢的去咀嚼品尝食物的味道！