▌接纳自己的坏脾气
随着自己年龄的增长，社会角色的转变，会体验到越来越多的压力。这些压力聚积起来不可能一直存储在身体里。那么，出于自我保护本能，也是一种心理防御机制，这些长期积累下来的压力，会转变成负面情绪，最终被宣泄出来。表面看来，就是发脾气。
你有没有过这样的感觉，每每自己大发脾气后，安静下来，发现自己终于舒坦了一些？
妈妈也是人，是人就会有情绪，有情绪就会发脾气，这很正常，是需要妈妈看清和自我接纳的事情。越是不接纳自己的暴脾气，发脾气过后总是后悔、自责，就越容易接着积累下来负面情绪，为下一次的爆发做准备。
从未发过脾气的妈妈才真的令人担心，如果不是某些早年的原因，让她把自己的情绪情感藏得很深，被刻意的压制下来；就是意味着不一定会在什么时候，情绪会来个大爆发，场面会更加失控。所以，只要我们知道，我发脾气也是一件正常的事就好了。
▌化解职场坏情绪
所有职场妈妈，都面临一个同样困扰自己的问题，那就是职业角色和妈妈这个角色的冲突问题。孩子越小，这种冲突有可能越大。
经常看到有的妈妈上班时间接着老人从家中打来的电话，汇报着孩子的一举一动；或者在家里边陪孩子，发工作邮件。社会角色的混淆，给妈妈带了无形的压力和焦虑，这些都很容易产生负面情绪。
其实你只要掌握一个原则，就能够轻松化解因这种矛盾带来的坏情绪，那就是大家都耳熟能详的那个词，“专时专用”。这是避免角色混淆的一个简单方法。
在工作的时间段内，尽量把工作安排紧凑，尽量不把未完成的工作带回家去做，占用私人时间。下班以后的时间，你就是一个完完全全的妈妈，你的时间和精力是属于家庭和孩子的，尽量不把职业化的角色带回家。
在家工作的妈妈，同样可以给自己划分出一个工作与居家的分界线。在对的时间，做对的事。
想要区分清晰自己不同的角色，需要一个适应的过程，因为你原本的生活习惯将要被重新规划，如果你暂时无法做到界限分明也没关系，不用心急，只要在恰当的时间段，刻意保持自己的角色，提醒自己现在是工作者或是妈妈，用不了多久，你就能建立起来新的生活习惯。
不要将自己的职业角色带回家。
▌化解家庭坏情绪
家中多了一个小小的家庭成员，往往会给整个家庭带来很多麻烦和矛盾，比如育儿理念的冲突，教育观念的不同等等，这些矛盾和冲突都在时刻破坏着良好和谐的家庭气氛。
❶从源头阻断家庭坏情绪的产生
为了避免家庭矛盾的发生，和先生统一战线很重要。彼此互为对方家庭的枢纽，妻子对婆家的意见和建议通过老公加工后传达，先生对于岳父母家的意见和建议通过妻子加工后传达。
与此同时可以定期的举办家庭学习小组，大家一起交流一些育儿经验或者读育儿读物，不仅能够避免更多矛盾的产生，也可以在娱乐中增进彼此的感情。
❷对坏情绪的迸发及时叫停
因为孩子的到来，家庭成员间有了更多的接触，发生矛盾的几率也随之增加。如果避免不了的在交往中产生了冲突，当坏情绪被激活的时候，妈妈可以采用临时的情绪控制方式，比如，在心里默数10个数，并作3次深呼吸，短暂的调整会对情绪平复起到很大作用。
❸疏解家庭坏情绪
当你的情绪因为家里诸多鸡毛蒜皮的困扰而跌落谷底，不妨给自己找一些安抚情绪的小技巧，让自己的情绪缓和下来。
比如在家中放一些舒缓的背景音乐，不仅可以缓解自己的情绪，还可以顺便开发孩子的音乐情商；也可以在风和日丽的天气，带上孩子外出散步，既增进母婴情感，也可以舒缓紧焦虑情绪。
有可能是有很多不顺心的事
如果你已经知道自己的脾气暴躁了，那就更应该在孩子面前好好控制自己的脾气。有空可以看看育儿书，听听歌，也是一种缓解压力的方法，让自己最大程度上，做到放松情绪。最好状态展现在孩子面前。
人非圣贤，孰能无过，如果你是一个暴脾气的妈妈，首先你需要先接纳自己的坏情绪，你只有接纳了自己的坏情绪才有改变自己的动力，其次，如果你是一位职场妈妈的话呢，千万不要把职场的压力，职场的一些坏情绪施加到孩子身上，把孩子当作出气筒。最后，如果你是一个暴脾气的妈妈，一定要将自己的坏情绪进行及时的疏导，例如可以周末约上自己的闺蜜去逛街，也可以跟自己的先生多多交流啊！
不知道您与您母亲的生活情况，所以只能说，人脾气是和生活经历紧密相关的。过去的经历，使得母亲性格比较不好，应该多理解母亲。尽管她也有自己的坏毛病，但是谁能说人都是完美的呢？我们自己不是也有做的不对的时候么？之前母亲很善良，对自己也不错，随着她的年老、自己长大，会有自己的家庭和生活，母亲和我们一样都在成长，彼此的关系会发生变化，相互陪伴的时间会减少。对于脾气不是很好的母亲，我想不要太过苛求，学会理解，然后慢慢改观，这个才是最好的选择。祝福楼主及母亲，生活幸福。
母亲大人大大人，为了子女苦一生，教子教女的能手，勤劳致富为家好，功劳苦劳大过天，母亲是个大善人，子女成材又成家，日后多为孝父母，父母开心长寿人。
小时候母亲是为了你好，所以在学习不好的时候才会以这种方式来鞭策你，而母亲对你说她是长辈要忍让也是没有错的，自己这边可能只是感觉妈妈暴躁，但你知道她暴躁的原因吗？你妈妈可能在背后有着你不知道的心酸。
现在的话你妈妈可能是到了更年期了，更年期的妇女脾气就会很大，你可以让你妈和一些太太口服液之类的安神药，你妈妈的神经也许过于紧张了，就想我们青春期会有叛逆症状一样。让你妈放松点，更年期很快会过的，过了更年期以后步入老年期了。
首先你几岁？
是否能经济独立？
能否独立思考？
能否对自己的行为负责？
如果你自己能明确的对自己所做的决定负责，承担后果，不需要父母帮你收拾残局，那么你完全可以平等地跟你母亲交流。你需要让她明白一件事——她已经不能掌控你了，你已经长大成人了。如果你真的能成熟得面对自己的生活，做事有目标有责任心，你妈妈不是傻，她看得到，你强大了她就会弱势下来。
首先，母亲强势不意味着你要跟她对抗。这是很多人会犯的错，本质上是不成熟的表现。
道理无论讲不讲的清，你都要说出来，让她能接受到信息。她给你讲她的道理，你不能一味反驳，你要先赞同其中的合理之处，至少要表明你知道她是为了你好，毕竟你妈管你本质上是为了你好，想你在她的保驾护航下过的轻松幸福。之后，你再把自己的想法说给她听，比一开始就吵要容易许多。
但是我知道强势的妈不是那么容易被说动的。所以事情说过之后开始施行，你一定要按照你的决定来。这时候你要选择性无视你母亲的干扰。她生气了怎么办？哄呗～买买礼物，衣服化妆品什么的，补品保健品啥的，要挑有他人在场的情况下送她！记住，要在别人看得见的情况下送。事半功倍。
要记得
1.你妈爱你。
2.你妈又不是傻子。
3.你妈是个女人。
4.坚持自己的想法。
性格是无法改变的
只有迁就他的性格
带她看《都挺好》
如果看不懂的话，给她一步步的解释
可以结合日常过程中，她对你的不好处，她对你发脾气的时候，她指责你的时候，举出相对应的例子，让她对号入座。面对这些事情，是不是应该发脾气，是不是应该这么暴躁，发脾气和暴躁能不能解决问题。这些对孩子的负面影响是什么，这些可以给她讲清楚。
一个人的脾气秉性是与生带来的，江山易改，本性难移。你的母亲有这样的脾气，也不是一朝一夕的事情，需要慢慢的感化，向好的地方引导。比如，在她心情好的时候，给她聊聊家常，谈谈之前的哪些地方做的不合适，自己有什么想法，她应该怎么样会好一些。同时，也了解一些她的心态，她对事情的判断、想法，她的思路和逻辑，这样能够对她有个全面的认识。针对她的情况，有针对性地采取有效措施，慢慢的改正。
亲情总是最大的。作为儿女的能够体谅还是要体谅的。在父母面前没有那么多的面子、尊严。这里说的不是一点都没有。而是，一些情况下，是可以宽容、让着一些他们的。在父母发脾气、指责，甚至吵骂的时候，尽量不要对着干，要把事情化小、化了。多想一些好的地方，父母操劳一辈子，也不容易。
愿每个家庭都幸福和谐美满。
你的遇到的情况是典型的母亲不懂如何教育和爱孩子。
理解你的母亲为什么会如此表现？
母亲努力爱你，但因为你的母亲的原生家庭（也就是她小时候成长环境）就是父母打骂长大成人的，所以到了她自己有了孩子，她不知道如何教养孩子，就直接把自己小时候的经历转变角色重演。然而，她自己不觉得的这是错的，你母亲其实很可怜，你经历的就是她小时候的经历。
与母亲如何沟通能？
1.告诉母亲，妈妈我爱你：理解你小时候也是被打大的，但是，如果你没法改变这个想法，未来我也会打自己的孩子，因为我们都认为这是对的。
2.妈妈我需要你告诉我方法，并给我宽容的试错：妈妈我小时候刚会爬，你微信鼓励我，亲吻我“好棒的宝贝”，大了我也一样所有的事情对我而言都是新世界，我想要你多给我鼓励，也给我一下方法教导我成长，否则长大后我工作，遇到不会的事情，我也会发脾气，而不会找到好方法来解决问题。
3.我们一起有效的沟通，一起学习成长：妈妈我有能理解你常常都在面对我不同成长阶段，你都在努力学习选择方法教导我，我反应有时叛逆，让你情绪非常容易奔溃，是否可以在你发火之前，我可以说“妈妈，你马上要发火了，深呼吸三下，喝口水，等一下再聊”
4.规则制定：我好好的沟通，你也好好沟通，所有的事情，我们都基于平等的关系来进行。