要增加自己的免疫力，抵抗力，食补很重要，营养的均衡，还有作息要规律，只要体质上去了，就不会出现这种情况了，我有一个同事就是这种情况，一直体质很差，营养不良，医生建议她把工作辞了回家调理身体，不能过于劳累。
宝妈在哺乳期间有时难免会患上一些病症，有些疾病不太严重，有些对宝宝和妈妈健康的影响都比较大，当宝妈患上某种疾病的时候，到底采用什么样的喂养方式，需不需要暂停母乳喂养，到底要暂停多久，这些首先应该向医生咨询，不要在心里面想当然的，然后自己做出决定。
有哪些疾病需要短期暂停母乳
⑴乳头疾病
如果宝妈患有严重的乳头破裂或者是乳腺炎等疾病，可以暂停母乳喂养，及时到医院治疗，以免后期病情加重，不过在治疗期间，可以把母乳挤出来，用奶瓶喂奶，等到后期治好之后，恢复母乳喂养，孩子也能接受母乳喂养，有个别的宝宝等到恢复母乳喂养之后不吃乳头，那么可以采取用勺子喂养的方式，或者等宝宝稍微饥饿一点再喂。
⑵呼吸道疾病
如果宝妈患有呼吸道感染性疾病，比如严重感冒，支气管哮喘，肺炎等等，由于这些疾病可能要大量的使用抗生素，应该暂停哺乳一段时间，等到治好之后再实行母乳喂养，比如宝妈感冒发烧，病情比较严重，还是需要服用药物的，千万不要拖，等到病情痊愈之后，停止服用药物，再喂母乳。
哪些病情阶段内不适合母乳喂养？
⑴有妊娠或产后并发症
如果宝妈在怀孕期间患有高血压，糖尿病，产后出血，生孩子时发生羊水栓塞，微产期心肌病，这些疾病都不适合给宝宝母乳喂养，需要咨询主治医生，看看是暂时停止哺乳还是永远不能哺乳，如果暂时不能哺乳，需要按时把奶吸出来，保持每天母乳分泌状态，不必服用回奶的药物，以便疾病痊愈之后恢复母乳喂养。
⑵有甲亢和甲减病症
如果宝妈患有甲亢，但是已经进入恢复期，停止服用了抗甲状腺的药物，甲状腺功能恢复正常的可以母乳喂养，不过宝妈需要注意，每天不要太过疲劳，如果太过疲劳，可能会引起甲亢复发，在哺乳期间要随时去医院做甲状腺检查，如果出现异常的情况，要马上治疗，并且停止哺乳。
如果宝妈患有甲亢，并且正在服用药物，或者宝妈患有甲状腺功能减退需要终身服用甲状腺素药物的，那就不适合母乳喂养了，如果母乳喂养可能引起宝宝甲状腺病变，可以采用配方奶粉喂养。
⑶糖尿病妈妈
有糖尿病的患者，需要咨询医生再决定是否可以喂奶，不过大多数情况下能够分娩孩子的，就可以母乳喂养，但是平时需要注意合理营养，注意休息，母乳喂养的时间可以稍微缩短，但是时间最短也要坚持到孩子吃母乳四五个月之后，如果是4个月之前，孩子还不适合吃辅食，实在不能哺乳，只能用配方奶粉。
如果宝妈患有糖尿病在用药物或者胰岛素治疗期间，不能母乳喂养，如果母乳喂养可能会造成糖尿病酮症酸中毒，甚至可能会威胁到宝宝的健康。需要等到病情稳定停止服用药物之后，再恢复母乳喂养，糖尿病的宝妈不管现在还在服用药物没有，都要定期到医院检查血糖，出现问题积极治疗。
哪些疾病不能哺乳喂养？
宝妈患有严重的精神疾病，比如民间说的羊癫疯（癫痫），如果在哺乳期间癫痫发作可能会伤到孩子，如果在哺乳期间同时服用抗癫痫的药物，可能容易通过乳汁传给婴儿，造成宝宝虚脱，贪睡，全身出现斑痕等不良病症，所以不适合母乳喂养。
宝妈如果有恶性肿瘤，比如卵巢，胰腺，肝脏，胃肠，乳腺，肺部，食馆，子宫等各种肿瘤，在服用治疗肿瘤药物的时候，不适合母乳喂养，因为抗肿瘤的药物可能会通过母乳传给婴儿的体内。
宝妈如果患有红斑狼疮，不适合母乳喂养，因为在给发有红斑狼疮的宝妈治疗的时候，会使用激素，还有免疫抑制药物，这些药物通过母乳传给婴儿之后，对婴儿不好。
有肾脏疾病肾炎的宝妈，在治疗期间，因为要限制饮食当中蛋白质的摄入，所以乳汁当中的蛋白质会减少，哺乳期间，宝宝吃奶会消耗掉更多的蛋白质，这个直接会威胁到宝妈的身体健康，而母乳当中由于蛋白质含量过低，对宝宝的健康也不好，所以犯病期间应该停止母乳。急性肾炎，治疗可能需要半个月左右时间，如果治好了可以哺乳。
有先天性的心脏病或者风湿性的心脏病，新功能三级以上者不适合母乳喂养。
有艾滋病或者艾滋病毒携带者，最好也不要母乳喂养，建议采用配方奶粉喂养为主。
宝妈如果患有结核病，不管哪个部位的结核病，都不能进行母乳喂养，另外要积极展开抗结核病的治疗，另外就是孩子能够接种卡介苗的时候一定要接种。
有急性和慢性肝炎，乙肝大三阳，乙肝双阳的宝妈不适合母乳喂养。
哪些孩子暂时或者永久不能吃母乳
孩子如果有母乳性黄疸，母乳性黄疸，现在还有争议，有人说根本不存在这个疾病，有人说有这个疾病，有些孩子停止母乳喂养，黄疸就消退，有些永远不喂养了，也不会消退，有些不停止哺乳，黄疸却消退了，一般情况下不用停止母乳喂养，当黄疸比较严重的时候，可以采用少吃多餐的方式，或者暂时停止一天（24小时）然后再喂养三天母乳，如果好了就可以继续母乳喂养，如果美好可以再停止一天，然后继续哺乳三天，最多这样可以重复三次，如果这样的措施采用之后没有好转就永远不要喂母乳了。
乳糖不耐受，由于新生儿肠道黏膜的乳糖酶缺乏导致出现乳糖消化吸收障碍，宝宝可能会引起拉肚子，胀肚子或者肚子痛等症状，会影响孩子的生长发育，并且导致免疫力低下，有可能还会反复感染，母乳当中的乳糖比牛乳高，所以如果吃母乳，症状可能比配方奶粉重。可以暂时喂养不含乳糖的牛奶配方奶粉或者大豆配方奶，如果症状比较严重，应该停止一段时间母乳喂养，症状比较轻的，可以减少母乳喂养量，适当的添加一些不含乳糖的配方奶粉，不必全部停止母乳喂养。
需要暂时停止母乳喂养怎么办？
除了永远不能母乳喂养的，需要短期内或者阶段性的停止母乳喂养的，不用去买回奶的药物进行回奶，需要咨询医生到底应该怎么做，一般可以采用下面的原则：
只是暂时停止母乳喂养的，千万不要放弃母乳喂养，毕竟母乳是对孩子最好的一种食品，容易消化容易吸收，并且能提高孩子的免疫力。
需要暂时停止母乳喂养的，宝妈每天要按时坚持把母乳挤出来，这样母乳的分泌不会停止，也不会减少，等到需要恢复母乳喂养的时候，才会有充足的乳汁提供给孩子。
如果宝妈身体不允许，医生说了不能实行母乳喂养，或者由于宝宝的原因不能吃母乳的，一定要停止哺乳，千万不要为了给孩子哺乳而耽搁自己的病情，宝妈身体健康，宝宝才会幸福，而且本身配方奶粉喂养也是没有问题的。
谢邀。楼主的意思是宝妈自己感冒和拉肚子的情况吧。
假如只是轻微的感冒，不是流感，还是可以不用吃药的，当然可以继续母乳。喂奶的时候戴个口罩。
假如是流感，那还是注意隔离，以免传染给宝宝。
这个时候，把母乳挤出瓶喂。
当然，遵医嘱。
至于拉肚子，要看是什么原因引起。只是吃坏东西，或者受凉引起，关系不大，可以母乳喂养。
其他原因的话，看具体情况了，咨询医生。
宝妈平时注意饮食卫生，不要乱吃东西。
最好不要母乳喂养了
可以的，但是还是得注意不要传染细菌给宝宝
最好不要，分开睡比较好，避免传染
感冒、拉肚子这些情况可以进行母乳喂养，前提是在医生的指导下用药。
原因有三:
1、有的药会通过母乳对小孩产生影响，但是有的药不会！
2、感冒要勤洗手，面对孩子最好是戴口罩，阻断病毒的传播，感冒药品种比较多，这里不举例，请详细询问医生或者药店工作人员，不要自己随便买药来吃！
3、拉肚子是哺乳期妈妈本身的状况，建议用蒙脱石散止泻，小孩子也可以用的。
我姑娘2岁断奶，期间我也有感冒、拉肚子，但是用药比较谨慎，咨询了医生。
宝妈感冒，拉肚子，说你自己什么是带病的，而母乳是经过胃消化后产生的，尽量不要母乳，因为可能传染给宝宝。
很高兴回答博主的问题，建议生病的宝妈在生病期间暂停母乳喂养，具体我们来分析下。