对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化，只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡，只要是健康的宝宝，都不会产生很严重的后果或者说是取得很大的成效。但是有些宝宝因为自身疾病的原因，某种睡眠姿势有利于疾病的恢复或者是不加剧疾病的恶化。
1、适合趴睡的宝宝：先天性斜颈的小儿趴着睡有利于症状的改善，经常漾奶或者呕吐的宝宝趴着睡可以避免呛咳窒息，舌头过大的小儿趴着睡可以防止舌过度后缩，避免大舌头引起窒息。
2、不适合趴着睡的宝宝：哮喘宝宝不适合，先天性幽门梗阻、十二指肠狭窄、先天性巨结肠等引起腹胀的患儿不适合趴着睡。
3、对于健康的宝宝，无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。
不要长时间爬着睡觉
最近后台一位宝妈留言说，宝宝已经三个多月了，最近不知道怎么了，总是喜欢趴着睡，要么趴在床上睡，要么趴在沙发上睡，反正就是喜欢趴着睡觉。
那么宝宝趴着睡有没有问题呢？
对于这个问题，我们首先要理解宝宝为什么要趴着睡：
趴着睡更有安全感
孩子在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。
因此，孩子趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。
帮助缓解肠胃的不适
婴幼儿在生长发育的过程中，经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天就趴着睡了，说明宝宝很聪明哦，不同于其他宝宝的大哭大闹，知道自己找方法解决问题。
但是宝宝趴着睡的时候，宝妈也不要闲着，注意观察宝宝的睡眠质量，如果孩子睡得很安稳，宝妈就不用过度担心。
趴着睡只是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位，而且宝宝这样睡益处多多哦。
好处一：利于消化
宝宝躺着睡的时候，容易引起胃食管反流。而趴着睡的宝宝，胃里的内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有助于帮助食物的消化。
即便宝宝吐奶，奶水也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物倒流进气管引起窒息。
好处二：锻炼肌肉
趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会翻身和爬行。
除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。
好处三：塑造漂亮头型
宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。
虽然趴着睡好处多，但是危险也不容忽视。
危险一：容易窒息
宝宝趴着睡的时候，嘴巴、鼻子，容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难，严重的情况下，甚至会影响导致窒息。
危险二：引起湿疹
趴着睡的时候，胸部腹部都朝下，不利于散热，体温升高引起汗液积于胸腹导致湿疹。
宝宝趴着睡虽然舒服，也有很大威胁，宝妈也不能听之任之。晚上睡觉的时候，最好不要让宝宝趴着睡，否则很容易发生窒息的危险。
白天小憩的时候，可以让宝宝趴着睡，但是宝妈要在一旁看着。
婴儿趴着睡觉有一定的好处，但如果照顾不周也会产生一些坏处，需要家长根据自己孩子睡觉的情况及时进行调整。由于小宝宝在妈妈子宫里的时候，就是面朝里而背部朝外的蜷曲姿势，所以出生以后，很多宝宝仍然保持着这种姿势，也就是趴着睡觉。这样不但能让他自己更有安全感，而且可以睡得更熟，有利于神经系统的发育。6个月以下的小婴儿，由于消化系统发育还没有很完善，趴着睡觉时胃内的奶液等食物反而不容易倒流回口中，进而蠕动到小肠里，有助于消化和吸收。但趴着睡觉也容易引起一些不良反应，例如4个月以下的小婴儿，由于翻身运动还没有发育的很好，孩子的颈部及背部肌肉没有那么有力量。所以长时间趴着睡觉很容易造成孩子窒息，进而引起危险。家长就要密切的观察孩子，一旦孩子出现趴着睡觉时间过长，就要帮助孩子及时调整睡眠姿势，以免口鼻被毛巾、枕巾等堵塞，造成窒息而发生危险。趴着睡觉还不利于散热，所以也要控制好孩子睡觉的室温，不可以过热，一般保持在20-25度左右即可。
顺其自然，小宝贝会翻滚了，自己会侧睡趴睡，自己怎么舒服怎么睡，与大人睡觉一样，想咋睡咋睡，何必干预呀!
您好！首先我们要分阶段的考虑。再宝宝刚刚出生时，活动能力很弱很弱，6个月以内的小宝宝，婴儿猝死综合征的发生率最高。
尤其是因为宝宝还处在发育阶段，不能有效翻身，或者盖得太严实太厚重，肢体力量不足，当窒息发生时，缺少自救能力。
美国儿科学会建议，无论白天小睡还是晚上睡觉，所有的健康的婴儿（1岁以下），应以仰卧的姿势入睡。
多说一句！不！需！要！定！型！枕！
担心宝宝仰卧睡成扁平头，爸爸妈妈们可以在小孩和大人都清醒的时候，让宝宝多趴一趴，趴着也能帮助肠道运动，也能锻炼头部力量和手肘力量。
在宝宝已经学会翻身的时候，爸爸妈妈们可以不用那么紧张，在宝宝趴着入睡一段时间后，爸爸妈妈也可以帮助翻身，避免长时间保持一个动作就可以了。
祝愿小宝贝们每天都能香甜入梦，到了清晨，用响亮的啼哭or甜美的微笑，给爸爸妈妈问早安！