需要去检测看缺的严重不，严重需要药补，轻微的还是加强食补最好
宝宝缺钙，还是食补的好。药，它毕竟是药。
当然是食补了，是药三分毒。
1.早晚牛奶
2.吃点鱼汤，骨头汤
3.吃点鱼肝油
4.每天一小时户外运动，主要就是能经常晒晒太多
5.缺的比较多的话，就要吃点儿童钙片了
华好概臻离子钙
小儿缺钙主要是维生素D缺乏引起的，钙代谢吸收不好所以补充维生素D是主要的，钙片也要适当的补充！四岁孩子处于生长发育的旺盛时期，如果孩子偏食，饮食结构不合理，很容易出现营养不良，尤其是比较容易缺锌和钙，可以给孩子多喝纯奶，多吃一些豆制品，平常的饮食中，要注意多食用一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等含钙量都特别高。也可以让宝宝喝点骨头汤，它里面的含钙量也特别高。平时让宝宝多晒晒太阳，促进钙的吸收。