想拥有一个积极乐观的心态，最有效的方法就是改变自己。首先好好思考下自己的人生，给自己做一个长期详细的人生规划，包括职业规划和家庭规划。并为了实现规划而去努力和付出。当你目标明确去做事情的时候哪有时间去胡思乱想。其次还是要扩大自己的社交范围和人群，敞开自己的心扉多去结交有正能量的朋友，让自己消极悲观的情绪在社交的时候化解掉。
此岸即彼岸，彼岸即此岸！
不断学习和进步的时候，最积极乐观了。加油吧。
凡事要往好的方面想，有时，人们变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，还可以把思路转身别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。
积极弘扬传播正能量。要对自己，和家庭国家充满信心。抵制禁止负能量的东西传播。
佛家有云:空即是色，色即是空！看淡一切、无欲无求才是至高境界，达到阴阳和谐和统一。不过除了圣人普通人无法达到这一境界。退而求其次那就是追求积极乐观境界，其实这是突出强化阳性的一面，积极乐观还是一中追求，最终还是要受损的。要积极乐观就要克服阴性的一面:如悲观、懦弱等。这需要一个强大的坚强的内心。
首先，你需要从行动中表现出来。有人认为有了积极乐观的态度，才会有积极乐观的行为，其实不然。正相反，态度是从行动中体现出来的。然后，你还需要用自己良好的感觉和信心去影响周围的人，用自己的积极乐观去吸引更多人，并使他们也同样积极乐观起来。身边人会影响身边人，当你周围的人都是积极乐观的，你也会不自觉如此。正所谓，入芝兰之室，久而不闻其香。同样，你还需要去发现身边人的优点，看到他们好的地方。当然不仅是人，一切事物都如此。比如有半瓶水，一种人看到会说，啊，还有半瓶水；另一种人看到却会说，唉，只有半瓶水。哪种积极不言而喻。当然，你也需要保持自己的思维观念常新，跟得上时代。这样，你才能觉得自信，觉得不被时代的巨轮所抛弃，自然而然就会积极乐观起来。
看破，放下，才能获得清净自在！
首先，做自己喜欢的事情。明确知道自己想要的是什么，凡事想开点，拥有乐观探索的心态。
其次，合理安排生活、工作、活动。
譬如多看书。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”从书中可以看到许多不同的画面和场景，这样也可以联系到自己的生活状态，也从而明白了生命的可贵。
再如，参加更多的活动。参与更多的活动不仅能够结交到更多的朋友，同时也让自己的能力提升。
尽可能的多出去走走，看看外面不一样的世界，只有经历过旅游中自己所未想到要发生的事，那么自己就会更加明白乐观的可贵。
最后，看破，放下。看破一切得到的、得不到的。放下多余的执著，命里有时终须有，命里无时莫强求！
需要富足的心态，富足不代表有钱，即使不富有，也可以做一个富足的穷人，只有内心不匮乏，面对和处理事件才能积极乐观，可以借鉴几个方法：
1.幸福是比较出来的，有时候我们得到越多越会不开心，是因为我们的目标越来越大，欲望越来越强，我们可以回顾过去，看看那时我们没有现在的收入，成就，现在我们已经比过去好了很多了。
2.多看人物传记，学习和借鉴成功的方法，尤其是在心态上的成长，找到学习目标，定下自己的成长方向，积极探索内在需求，慢慢培养自己乐观的心态。
3.跟身边正能量的朋友多来往，参与ta们当中去，学习ta们的精神，逐渐的找到乐观的心态
生活总会给每个人一些挫折、磨难就像我们玩游戏一样，需要不断的去闯关保持积极乐观的心态来应对。首先我们给自己设立合理的目标，多与正能量的人进行交流，正确看待成功，正确看待失败，在这个过程中需要我们自己多学习。充分利用节假日的时间和亲戚、朋友、同学、家人沟通交流，一起出去玩耍、散心，好的人际关系可以使一个人更积极、更自信、生活过得更好。