虽然大学生比较青春有活力，偶尔熬夜没事，长期以往可能会对身体不好，年轻时候不注意身体健康，到了27.28补都补不回来，还是建议自己按时睡觉！
虽然都是八小时是最佳的睡眠时间，但是也只是真对绝大多数人的情况而言的。
很多人的睡眠时间很好，可能只要5-6小时，但是睡眠质量高，所以仍然是精力充沛。
所以只要你睡完6小时感觉精神抖擞，不昏昏欲睡，说明这点睡眠时间是适合你的。
大学生一天睡六个小时够么？
我觉得是不够的。有研究表明，正常人每天要睡够8小时。虽说大学生比较年轻，身体强壮，精力旺盛，可以适当的熬夜。但是如果长时间睡眠不足对身体的影响是很大的，它会降低身体的免疫力，抵抗力就会下降，身体也容易生病。
我自己本身也是刚毕业，我发现大学生普遍有这个现象，经常熬夜到凌晨，早上起不来。熬夜到凌晨对身体是很不好的，它会影响身体激素的分泌，会造成内分泌失调，影响身体健康，对皮肤也不好。
所以我建议大学生还是早睡早起的好，保证足够的睡眠，多进行身体的锻炼，这样才会身体好，少得病，也能保证第二天的学习生活。
凭我自己的经验看，一二年级每天睡六个小时是够的。
首先刚上大学很新鲜，有激情，不怕疲倦。加上年级轻身体棒也不觉得疲倦。中午一般都不休息。
二年级以后就不太挺得住。中午需要休息个把小时。不然下午上课就容易困。