多吃点水果蔬菜，水多喝点，还有饮食可以清淡点，上火的东西少吃（水果可以选香蕉苹果之类的，有些水果是上火的，近期就不要吃了），希望能帮到你
以前有过这样的情况吗，首先要看孩子的精神怎样，有没有喊哪里不舒服。我们孩子经常三四天大便，但大便并不干，我问过医生，医生说这样不用管，也许是孩子本身吸收好。后来我给孩子加水果，蔬菜，同时每天给孩子喝点酸奶，现在正常了，每天一次。平时多给孩子吃点应季水果蔬菜，夏天到了，也尽量不要给宝宝吃冰，不是所有的人吃冰都是拉肚子的，有的人吃凉了也会便秘。希望对大家有帮助！
我是不建议上来就用开塞露的。
1.首先要看孩子以前有没有这样的情况？孩子的大便频率正常是什么样的？
如果以前也有过，并且孩子不是每天大便一次的话，可以先观察。
2.看孩子的感觉，肚子硬不硬，肛门疼不疼。
三岁的孩子应该能够表达清楚了，如果是便秘那孩子会很难受。如果不影响正常生活，可以多喝水或推拿。
3.多喝水，多吃水果，做推拿或者揉腹
如果之前每天排便一次，那么两天不排便，最靠近肛门的部分的粪便肯定已经干燥了。一定要多给孩子喝水或吃水果，补充足够的水分。
配合顺时针揉肚子。因为中医讲胃肠以和降为顺，失之和降则气机不畅。食滞肠腑，阻塞气机，则腹痛矢气频频，泻下之物秽臭如败卵，或大便秘结。
顺时针是胃肠运行的方向，顺时针揉肚子能够促进胃肠蠕动。
如果孩子不配合，可以在晚上孩子睡熟了之后，至少半个小时起。
可以去专业的小儿推拿的地方给孩子做推拿。
4.独门秘籍——热水
这个真的是我家里祖传的独门绝技了。打一盆热水，温度以能承受的最高温度为标准，温度低了没有用。孩子自己蹲着或者大人把着，用热水刺激肛门。
像我家孩子正常一天一次，如果两三天没大便，就这样刺激刺激，通常很快你看到肛门就有反应了。开头的部分已经干燥了，所以是小球形状的先出来，可能出来两三颗之后，然后就可以坐到马桶上正常排便了。
三岁小孩两天不排便，如果偶尔出现这样的现象，一个月也就一两次，家长不需要担心。如果经常性的出现这样的问题，家长就要引起重视。
上面两天小孩没有大便，我们要观察小孩的精神状况。如果小孩精神状况良好，能吃能睡正常玩耍。父母就不需要太担心。此时，对宝宝出现这种情况，我们适当的采取正确的方法改善宝宝的排便问题就可以了。
我家文文也出现过便秘，有次带宝宝出去旅游，因为饭菜不和宝宝的胃口，每天只吃很少。在外旅游的几天，正常宝宝都是三天大一次便。我分析宝宝便秘不外乎几下原因:
一、吃的东西难消化，体内缺水。
二、大肠蠕动不够，难以排便。
三、吃的东西太少，难以排便。
知道了便秘的原因，我们只要找对方法就可以了。
一、平时带宝宝多出去运动运动，加快肠道的蠕动。
二、每天多喝白开水。多喝水，保持肠道的湿润，更有利于宝宝排便。
三、饮食要清淡。宝宝饮食上切记吃辛辣刺激油腻难消化的食物。多吃新鲜蔬菜水果例如香蕉、苹果、芹菜、木耳等。
如果宝宝两天没有大便，伴有腹胀烦躁，同时经常不停地放臭屁，拉出大便特别干，甚至有血迹。此时，家长一定要带宝宝去医院做检查，查明原因。
在日常生活中，经常看到有些宝宝在便秘的时候，家长都会使用开塞露。偶尔使用它没有关系，如果宝宝便秘，长期总是用开塞露来解决，形成依赖性，不利于宝宝的正常的排便。建议家长尽量不要使用开塞露，当孩子出现便秘的问题，我们要从根本上去解决问题，帮助宝宝顺畅地排便。
如果喜欢我的回答，欢迎关注我！！三岁小孩两天不排便也属于正常。估计很多家长都以为孩子每天都排便才是正常的，当他渐渐的长大，由于自主意识的加强，排便的周期会有所延长。如果很规律，那就没有什么问题。如果偶尔一次，也可能是由于吃的食物多少，类别不同而导致，也不必担心。所以随着孩子的长大，尽管每天排便是个好习惯，但俩三天一次也很正常，不用过分担心。
说说我们家孩子，从生下来排便期很长，最长可以有七天，那次急坏了，考虑到在不拉周一就去医院看了。结果周日拉了很多，以后就固定在四五天一次。现在已经5岁了，大致就是三四天一次。五一时候回乡下，带着他，头来天玩的很好，接着他就躺在床上，也不愿意玩，身上一直出汗，还说冷。一我们都以为他生病了，找了个医生，结果一折腾，他大便了。然后也不出汗了，不觉得冷了，一切都正常了。医生给开的药就没有吃。这才想起来他已经五天没有大便了，可能由于坐车饮食改变刚到新地方他也比较兴奋，我们也忙没照顾到造成他便秘。由于小孩的神经系统还不完善，造成一场虚惊。
如果小孩真的便秘的话怎么办，最直接的方法就是使用开塞露，使用前一定和孩子讲清楚，要不然不配合就不好办了。接下来就要注意孩子的饮食和训练孩子的排便习惯。小孩子少吃一些肉，多吃一些蔬菜和水果，早晨起床要喝一点温开水。固定排便时间，譬如每天早晨起床后都要蹲一蹲，形成排便习惯。如果肠胃不好，可以辅助吃一些调节肠胃的山楂片，妈咪爱等等。
谢邀！回答：如果孩子确定没有其它疾病的情况下，经常便秘。可以增加水果和蔬菜的食用量，适当的多吃一些粗粮，比如说谷物之类的食品。特别是红薯，胡萝卜效果要好一些。如果是营养不良造成的便秘，可以多吃一些补充营养的食品。孩子的身体出现了问题，不要着急，慢慢调理。