跟大人一起吃就好,上午和下午再加点心就够了
这个月龄的宝宝,基本应该养成3次正餐,2次加餐的饮食习惯了。三次正餐的时间可以和大人保持同步,加餐安排乳类、坚果、少量水果就可以,如果没有水果也不错,毕竟水果是生吃,容易伤脾胃。
至于孩子的全天饮食量,可以按照国家的膳食宝塔安排。
一天800毫升左右的奶量+2-3顿辅食
一岁多的宝宝,一般就要辅食为主奶为辅了。每天的奶量保持在600ml左右,每天3次。辅食的话可以像成人一样一日三餐,然后再加点水果。
我儿子一岁时是:早上醒了喝次奶,过会再喂点粥。中午就是烂面条加入蔬菜和肉泥。下午加餐是水果。然后再喝一次奶。等晚上再吃一顿辅食。睡觉前再喝一顿奶。
一岁多的宝宝,很多辅食都可以吃了,在正常奶量上,添加几顿辅食。
我们家闺女,在那个时候辅食就是喝点粥,还有面条自己薄薄的小煎饼。我们一天四顿奶,中间加两顿辅食左右。早晨起来就喝150毫升的奶,她如果起床早的话,六七点就起的话,在9点左右会让她吃点辅食,面条什么吃一点。然后到12点再喝150毫升的奶,我们吃饭的时候,她吃点可以吃的青菜。下午5点左右吃第三顿奶,还是150毫升的。到我们吃饭的时候大概6点多再喝点粥之类的,最后就是晚上睡前8点半左右喝了奶睡觉,这次是180毫升。
总之就是,一天四顿奶,辅食就是两顿奶中间,或者我们大人吃饭的时候,她也一起坐着吃点菜。具体奶量多少根据自己宝宝的饭量来定。
这是我闺女的一日多餐,我闺女属于胃口不错的,到现在一周半,也是差不多这么吃,就是喝奶次数减少一次,在主食上加了吃米饭。