夏季可以穿漂亮衣服,也有很多好吃的瓜果。但同时也是个疾病多发的季节,很多感染性疾病蠢蠢欲动,一不小心就会让孩子生病。发烧、感冒、咳嗽等病症让家长操碎了心。作为奶爸,现在分享给大家一点夏季预防孩子生病的经验。
勤洗澡
夏天一定要给孩子勤洗澡,不要觉得婴儿身体太弱,很长时间才给宝宝洗一次澡。宝宝新陈代谢本来就快,加上宝宝肉肉较多,很容易造成细菌滋生。一天洗一次或者隔天洗一次是比较合理的,同时要把水温要控制在38度左右。
注意家庭卫生
1岁以下宝宝大部分时间都在家里度过,所以家庭卫生一定要做好。要注意每天给房间通空气,尤其是夏季使用空调频繁。如果家中灰尘较多或过于干燥,可以使用加湿器进行加湿。除此之外,家长的个人卫生也应做好,勤洗手,毕竟要经常接触宝宝。
食物卫生
所谓“病从口入”,一定要注意孩子的饮食卫生。如果孩子还在吃母乳,妈妈也应注意自己的饮食,避免吃入带有大肠杆菌、肠炎弧菌等细菌的食物,容易引起腹泻的西瓜等水果也要少吃。食物在室温中放置时间过长,也最好不要让孩子食用。
补充水分
夏天天气炎热,孩子很容易上火或便秘,同时孩子运动量较大,身体水分流失很快,应该及时补充水分。控制好孩子的饮水量、饮水频率,让孩子养成习惯,会让孩子终身受益。
总体来说,就是要注意卫生,补充水分。做到这些,孩子就可以安慰的度过一个愉快的夏天。
想让宝宝夏季不得病,注意环境卫生很重要。尤其是夏季家里都会开空调,日常通风更是必不可少的,不能家里一直开着空调,连更换室内空气的机会都没有。另外就是注意家中大扫除,尤其是家中养宠物的,更要重点清洁。
除此之外,提高宝宝免疫力也是需要的,还没断奶的宝宝可以先不用断,等过了这个酷热难耐的季节再给宝宝一步步断奶,因为这个温度环境下细菌病毒也很容易滋生。当宝宝生病时也不要下猛药,给宝宝免疫系统提升的机会,当宝宝实在是没精神再及时就医。
建议提供足够的营养,小儿不断处于生长发育阶段,对营养素的需求较多,营养不足,抵抗力就差,所以一定要做到营养均衡,给宝宝多喝水,多喝水可以促进宝宝新陈代谢,提高抵抗力,多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的地方,保证充足的睡眠,可以给宝宝喝点合生元。
孩子夏季最好少去人多的地方,勤洗手
注意卫生,经常洗漱
夏季气温高,食物容易腐败,细菌容易繁殖,想要避免小宝宝感染细菌生病,可以从两方面入手:
①保护/提高提高孩子的免疫力
夏季吹空调风扇比较多,如果孩子在凉爽的环境中呆久了,猛的出来到一个比较热的环境中,很容易引起身体不适,比如感冒,生病了抵抗力当然就会下降。所以,室内空调温度不要调的太低,用我们这里的经验话讲就是:不热就行,不要太凉。
睡觉时给孩子多穿个护肚,防止肠胃受凉,引起免疫力低下。
夏季虽热,早晚还是比较凉爽的,一定要带孩子出去溜达溜达,呼吸呼吸新鲜空气。如果孩子已经会走路了,要让孩子自己走一走跑一跑,锻炼下身体。
常给孩子做小儿推拿,补脾清肝,按揉足三里,揉腹等,只要孩子肠胃健康,基本很少会生病。
②保证孩子生活环境的卫生
病从口入,孩子的奶瓶、水杯、餐具要定期煮沸消毒。
孩子的辅食要现做现吃,最好不要吃剩的。
常给孩子洗手,剪指甲,做好个人卫生。
空调定期用专门的清洗剂清洗一下,防止空调内细菌污染空气,早起要开窗通风。
总之,孩子的餐具要定期消毒,饮食要新鲜,做好个人卫生,防止孩子着凉,哪方面都得注意呀。小孩子天生体质比较差的,尤其要注意饮食方面,避免吃太多难消化的食物,造成肠胃不适,可以经常推拿。