谢邀。工作压力大时感觉闷导慌，主要是因为压力大时精神过渡紧张、焦虑，身心得不到放松，这就导致身体内血压增高，气血上涌，使心脏压力增大，不能正常的工作所至。如果有心脏病的人，这种症状会更严重。所以，要及时的调整心态，放松自己。这样才有利于更好的工作和身体的健康，长期精神紧张、焦虑，反而不利于工作，容易出差错。而且，时间长了容易得抑郁症。
感谢您的邀请，对于工作压力大时为什么感觉闷得慌，是因为本身感觉工作压力大时，是大脑处于紧张状态，血压会出现升高，心跳加快呼吸感到费力，工作压力下大时感到的胸闷其实是一种主观感觉，可适当调节一下，坚持做深呼吸，然后慢慢吐气，内心会比较轻松舒畅，会使体内压抑的感觉得到缓解。
人的精力是有限的，当工作压力大的时候身体肯定吃不消的，而且心理承受能力也是一方面，那些抑郁症，精神失常的大部分都是承受不了压力而导致的，当然身体素质也是一方面，当人的心脏，呼呼系统有了问题的时候面对压力更容易感觉闷得慌。
工作压力大，心情沉重，脑子里都是完成时限，业绩和责任，没有一点点轻松愉快的东西，当然闷的慌，发生这种情况就放下工作出去走走，深呼吸一下，男同志抽根烟，泡个澡，捏个脚，喝点酒，唱唱歌。女同志做个美甲，美容，头发，吃个甜点，蹦个养生迪。这样释放一下不良情绪，再回到工作上就会好多啦，除非你工作能力太差，压根不会，就算放松完再回到工作中还是闷的慌。
谢谢邀请
面对因工作而压力时
从身体上说，身体会多动症。脚抖手动嘴脸有夸张表情从心理说，心里堵得慌，觉得自己很郁闷。脑子会胡思乱想，找工作不顺利，有些着急。自己比较好强，所以自己会给自己很多压力这是抑郁症的表现。
现代社会生活压力大是很多人都换上了抑郁症。抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。
不过，也不用心慌，抑郁症很轻微。最好不要想太多，多进行一些体育锻炼，放松心情，转移注意力就好了。如果还是不行，建议去正规医院检查
有压力才有动力，才是在走上坡路。
走上坡路肯定的费劲的，甚至很累，甚至会喘气，甚至连喘气的机会都没有，但是走过去一看你会发现自己进步了，在某个领域又上了一个台阶，等上了这个台阶后你会发张已经适应了这种高度，会越来越轻松。
接下来想走下坡路，会更轻松，而且会更快，但你肯定会后悔这段轻松。想继续进步，你会发张又会很累，就这样反复几次，你会发张自己走到了理想的高度，成为人生赢家！
首先谢谢邀请，人在工作压力大时，心急，焦虑，觉得许多的事情搞的自己喘不过起来。然后会胸口发闷，浑身无力。
我建议这个时候，还是停下手头的工作，给自己心情放个假，或者来次短暂的旅游，或者出门到大自然去呼吸呼吸新鲜空气，或者去找朋友聊聊天，说说自己的焦虑，来排解自己的压力，还可以换上运动鞋，出门跑跑步，出出汗，我觉得这样都可以缓解一下自己的压力。我是花的独白，希望可以帮到你。
压力大的时候，机体的激素就会发生相应的变化，交感和副交感神经也在这个过程中起到作用，心脏对氧需要量大，所以我们会感觉闷得慌。除了心脏，还有大脑也是。
另外一方面，压力大的时候，我们感觉自己找不到出口，得不到发泄，潜意识里面会不停地告诉自己有压力，所以会烦躁，会闷。
工作壓力必然帶來精神及生理係統的紊亂，不諧調會有心慌，心悶甚至胃抽搐有感，呈焦灼和急性情.反應雖為正常但當引起足夠的重視並迅速想法扭轉.因此種現象常發會於身心將是一種傷害!
工作壓力對於每個人都會有，它源於我們內心的生存欲，責任感，榮譽力，成就望，凡此種種我們都應理智加以分析即追求而不強求這是大原則.不是有一句戲劇台詞:有時撤退也是為了更好的進攻.此句也等同於生活工作原理，學會釋然是心理減壓的最好方式，但積極仍是工作的主旋律!
心理學有一種現象析女人有壓力時會有狂購物成緩解方式(轉移註意力正確，但人民幣可不經花，呵呵).男士则可通體育鍛煉出汗應是最佳可選.總之學會解壓更是一個心智成熟人的標配!
吾曰:生活不待你自己找樂趣，工作有壓力學會找途徑!
工作压力大时，为什么会觉得闷的慌？我觉得这是人的机体的一种正常反应，大多数人都会这样，这就类似于人逢喜事精神爽。
比如，今天突然接到通知，晚上要写出一篇论文来，明天就要交。那么大脑立刻所有的心思都集中在论文上面，本来是比较放松的大脑立刻绷紧了神经。你如果是半天都理不出一个头绪来，心里就会堵得慌，因为时间在一分一秒的过去了。而当你如期完成了任务，自己觉得也还比较满意，心里顿时觉得豁然开朗非常舒服，而这时大脑就会得到了彻底的放松。
在当今社会，是个赚钱的工作都会有压力，我们也不必为工作压力而过度紧张。有张就有弛，适当的工作压力可以让你体会放松身心时的愉悦。
当然，有的人工作压力特别大，就是工作任务一个接一个，似乎没有喘息的机会，那么这时候就需要自己调节了。调休度假放松身心，以免神经一直处于高度紧绷状态而影响自己的身心健康！
现在生活节奏快，竞争激励，工作压力大，很多人都患上了各式各样的职业病，而闷得慌是各类职业病的多数变现形式。
一般来说，当下的工作分为两类，脑力劳动和体力劳动。
先来谈谈脑力劳动，工作过频过多时，大脑长时间处在兴奋的状态，得不到有效的缓解和休息，自然而然会造成一定的供血不足，而供血不足带来了头昏眼花等身体失衡，当然会出现闷得慌的现象。再来说说体力劳动，工作过多过重时，机体长时间处在疲劳的状态，会进一步加重心脏的负担，心脏疲劳，自然会出现胸口发闷的情况。
以上两种现象都得重视，也必须重视，小小的闷得慌也许是一时的，也许自己觉得抗一抗就过去了，但“过劳死”从古有之，大家如果工作忙时出现了闷得慌，应该停下休息一段时间，做做简单的肢体运动，看看远方或者绿色植物，毕竟生命诚可贵啊！