没有什么力气小不小的，只有事情没把你逼到那个地步。
我是一名全职家庭妈妈，本人身高150，体重88.从孩子生下来到现在一岁半了一直由我一个人带，孩子小时候在20斤左右，现在有26斤左右了。我家住五楼，还是步梯。小时候每天我要带他下楼，是让他坐在小推车里，我把他抬下去的抬上来的，有的时候还要买菜，等等，这些的这些我一直持续到现在。我都不敢相信自己有那么大的力气。都说为人父母，没有什么做不到的事情，我相信了。
想要力气大一点儿，可以多锻炼一下身体，如果想要防身可以系统的学习一下散打，或者看一下散打方面的比赛了解一下。
吾认为力气变大的方法俯卧撑是最有效的方法，想全面提升身体素质还是应该去健身房找专业人士进行指导训练，贵在坚持，建议仅供参考。
力气小不是天生的！要想力气大就需要天天家强锻炼……要不就是去报个练身房
避免独自走夜路，单独与不熟悉异性相处等，别把自己置于危险境地。至于防身，我劝你别往这方面努力。男女的爆发力差距比你想象的还大，你攻击男性除非凑巧命中要害，不然造不成实质伤害。男性放开了攻击女性，一两拳的事。即使学过神马跆拳道，女子防身术之类的，有点用，但不足以倚仗。别想着和歹徒拼身手，你输不起。
多吃饭，家跟公司有电梯不要坐，尽量走楼梯上下班，有夏令营活动尽可能有时间多多参加，晚上没事多多跑跑步，或者去健身房健身瑜伽…。
想想太极功的原理及招式，比如四两拔千斤……力气再大，也怕刀，你说是吧？
增加力气的方法主要还是要通过锻炼。你可以试试每天坚持跑步，蹲跳，适当的爬楼梯，还可以学习一些适合你的广场舞，买一副哑铃锻炼上肢力量。需要注意的是要循序渐进，再有就是坚持。这是我的个人意见希望可以帮到你。谢谢！
个人认为没这个必要，本来是个温柔贤惠的女人，干嘛要把自己变成女汉子
找个男人！一个不够就多找几个不就完了，人和动物的本质区别是善于使用工具
大家好，我是分享生活大杂烩的社荟汇慧，在我的分享中你也可能会找到你的影子，希望能够得到您的支持，谢谢！
作为女生相对男生来讲，还是有一点点弱势，因为女性普遍力气会相对小一些。所以，当女生遇到危险的时候，大部分也是会有些吃亏的。对于您有这个意识想让自己变强，从而在关键时期能够保护自己，这是非常明智的决策。个人建议你可以从以下几点考虑：
跑步
先坚持跑步，具体怎么跑可以根据自己的实际情况来制定计划，这主要是为了增加体能，只有体能充足，做接下来的步骤才能更好。
力量训练
当你有了充沛的体能之后，接下来就是要开展力量训练，这个也不一定就是说上肢训练，建议去健身房找个私教，可以进行全方位的锻炼，这里就是你增强力量的时候了。
制敌技巧
当你有了很强的力量的时候，你就需要适当学习一些制敌技巧或者拳击之类的，有些技巧很容易达到四两拨千斤的效果，再加上自己已经有很强的力量了，那么就可以自保了，甚至是应该担心碰到你的人。
结束语
这些虽然说得简单，但是每一个阶段都会充满艰辛，同时也是时间比较长的，需要的就是您的毅力和坚持。相信在您经过一番寒彻骨后，自然会有梅花香的。
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你不交男朋友个男朋友，你是不会发现你还有徒手掰开天灵盖的力气。
女生力气小这事儿虽然大家都知道，但是，没有对比，就没有伤害啊，我是有亲身的体会。男女之间的力量差距到底有多大？女生之所以力气小本来就是从它的解剖结构，从他的肌肉类型上来说跟男人有很大差距。所以，一些先天性性的条件你没法改变。你只能通过你后天的努力来改变你的力量。但是呢，我觉得小女生嘛，就应该柔柔弱弱的，让男人有更强的保护欲。把自己练得那么壮干什么呢？是男人保护女人还是女人保护男人呢？
这是一个很乐呵的问题，既然乐呵大家都好好乐呵乐呵哈
你还可以提出这样的问题～
一个女生钱少，怎样才能钱多？
一个女生个头矮，怎样能变的个头高？
一个女生吃的少，怎样才能吃的多？
一个女生嫌头发长，总想给刮成秃瓢？
一个女生不想结婚生子，怎么办？
……
好，大家一起乐呵乐呵吧。
想要力气大点，首先要制作一个长期的体能训练，还要有一定的毅力去坚持做下去，是一个持久战的工程