喝温开水，清热解毒
茶三～特别是普洱生茶每天饭后半小时～来一杯普洱生茶你会感觉神清气爽～普洱生茶含丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素和多糖等物质～是天然的身体清扫物质！！！坚持✊每天喝茶健康快乐哈
蒲公英排毒
那要看是哪里的毒，肠道的毒就最好排
菊花，金银花，荷叶，玉米顺，棕檬，苦瓜干，好多都可以的
鱼腥草
金银花泡水喝。
常喝温开水，不泡任何东西都排毒，效果也非常好。
车前草，猪苓泡水
交股蓝、既能治疗痛疯、酒精干、
洗胃效果最好！
运动出汗，喝热水
推带脉，大肠经和胃经脾经，配合喝几杯温水，推时别忘擦点活胳油噢。
喝白开水最好
甘草泡水喝排毒是最好的！
多喝开水
荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果！玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害
干的那种冬瓜荷叶泡水喝、菊花茶、金银花茶等等这类去火的都是排毒的。
干的那种冬瓜荷叶泡水喝、菊花茶、金银花茶等等这类去火的都是排毒的。
夏天多喝白开水，柠檬水蒲公英都可以泡水喝，这些都是排毒养颜，简单点