嗯，老沙我就是个很守诺言的人，小时候我老爹就教导我：“学学你爹，说打你就打你，一诺千金。说今天打绝对不留到明天，卷起袖子了就直接动手，绝对不跟你墨迹。”
如果父母把与孩子在一起时说过的话都录下来，过后听一听；会发觉我们许下的许多诺言都没有兑现，或者根本无法兑现。比如当孩子问为什么时，妈妈常会搪塞说：“晚上回家咱们查一查字典。”而劳累了一天，晚上根本无暇去查。虽然孩子不会逐一追问这些没有兑现的诺言，但日久天长这会对孩子产生负面影响。那么我们的父母应该如何身体力行，让孩子也懂得遵守承诺呢？
1、守信是一种有责任感的表现，一个说到做到的人是一个能够对自己的言行负责的人，能获得别人的信任和尊重。孩子容易被其他事情吸引而忘记自己的承诺，如果此时能有成人从旁引导，将有助于孩子从小学会对自己说过的话负责。
2、父母的榜样作用非常重要，不要认为孩子年龄小不懂事，就可以忽视对孩子的诺言，孩子会因此对父母失去信心，对周围的人也失去信心。父母一定要遵守平时对孩子说过的话，在孩子眼中，父母遵守诺言是对自己爱和关怀的表现。如果父母不懂得珍惜孩子对自己的这种信任，对孩子总是随口承诺，却不兑现，或者答应了没有考虑清楚的事情，而让自己陷入了尴尬的境地。最终不仅会失去孩子的信任，也会使孩子养成不信守诺言的坏习惯。
3、不要逼迫孩子许诺，当孩子觉得承担了许许多多的承诺，实在无法兑现的时候，他反而会把那些诺言看得不再重要。所以妈妈让孩子意识到：承诺即责任，不能轻易地许诺。
4、当孩子不遵守诺言的时候，父母也可以“以其人之道还治其人之身”，让孩子用亲身体验体会到不守信用对自己的伤害。
5、美国心理学家罗达·邓尼说过，父母做错了或违背自己的诺言时，如果向孩子说一声对不起，可以帮助孩子建立自尊，同时能培养孩子遵守诺言的习惯。
父母如何教育孩子遵守诺言。
首先父母应该给孩子起到一个学习的榜样，在平常的日常生活当中，父母要做到诚实守信。做到保有原则。
同时在这个过程当中，可以通过具体的事件或者场景，家长和孩子一块儿去经历，在经历的过程当中通过行动和结果让孩子加强诚实守信。所带来的好处，并且在这个过程当中家长要给予适量的奖励和鼓励，让孩子能够有更大的主动性和积极性，去做一个诚实守信遵守诺言的人。
同时在这个过程当中，家长要树立反面典型，通过故事比较公益的电视或动画片，读本，给孩子树立反面形象，让孩子知道哪些事情是可以做，哪些东西是不可以做的。
要孩子守诚信，家长必须自己先守诚信，家长的示范作用对孩子的成长起到关键作用！
父母是孩子的倒影，父母怎样做孩子也会跟着做，所以父母的一言一行都能影响孩子。
我个人认为父母是孩子的第一任老师，也是终生的老师，切不可把教育孩子的责任全压到老师幼小的肩膀上，孩子的言行举止、是非道德观全是从父母那里学来的，这个时候作为家长要第一个审视自己，多读一些修身养性的书籍，以身作则，从而观察孩子的优点、缺点，进行引导，相信这样一定可以培养一个优秀的孩子，大家认为呢？欢迎补充，指导。
要以身作则，在孩子面前要树立榜样，自己首先要做到遵守诺言！
应该信守，孩子是最会有样学样的。
平日里，如果我不能信守诺言，也会跟孩子交代清楚，说明原因。
父母如何教育孩子遵守诺言？首先，这是个好问题，也说明提出问题的家长意识到诚信的重要性。的确，诚信是做人的基本准则，是我们从小就应该拥有的人生信条。那么，如何培养孩子的诚信让孩子做到遵守诺言呢？
重中之重就是家长要以身作则。比如，你承诺过孩子什么，就一定要兑现诺言。你承诺给孩子买他最爱的玩具就一定要给他买；你承诺带他去迪士尼乐园游玩就一定要带他去；你承诺下班回家后会陪他去踢足球就一定要陪他去。并在每次做到之后，都要告诉他，你瞧，爸爸/妈妈答应你的全都做到了哦，我是个信守诺言的人，你也要做一个信守诺言的人哦！
倘若你答应他的事没有做到，那么他便不会再信任你，你给他说什么也不会再有威信力。如果你呵斥他，你不是答应过爸爸/妈妈不随便乱跑吗？他便会回答你：“你上次答应陪我玩耍你也没有做到啊！”
孩子都是有样学样，有一句话说，对孩子最好的教育就是成为孩子的榜样！所以，如果你想让你的孩子遵守诺言做一个诚信守则的人，那么自己先成为这样的人再去影响你的孩子吧！
教育最重要的是言传身教，尤其是父母，更要如此。
先说原则的重要性，然后自己面对孩子要身体力行，同时当孩子出现问题，要直接指出来。
言谈要耐心，且严肃。
面对问题要重视，不能忽略。
习惯自然，孩子自然理解原则的重要性，并喜欢尊重原则。
当然，孩子世界因为经历和知识积累不够，需要父母及时解答孩子面对原则的一些困惑。
父母对孩子的教育，最主要的方法是以身作则。
如果希望孩子重诺守信，那么作为父母，必须重信守诺，尤其是和孩子相关的约定，承诺了就努力做到。千万不要认为只有大事才重视，对孩子性格养成阶段来说，所有的小事都是大事。
看过太多的家长，承诺孩子一定早下班回来陪玩，结果加班去应酬回不来，或者即使回来了自己玩手机上网没有陪孩子，久而久之，你在孩子心里就是一个不重信守诺的人。如果你是个事业成功的人会更要命，孩子会认为我这样将来也会成功。
所以，慎重对孩子做承诺，承诺了就一定要做到。
太宰治的《人间失格》里，有这么一段话：
我的不幸，在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。有时候，违心的答应，非但不能有个圆满结局，反而会事与愿违，平添许多麻烦。
与其随口答应，倒不如认真拒绝。
在综艺节目《女儿们的男朋友》中，演员张潮的女儿张晔子，讲述了她童年的往事。
她说：“我小的时候，我爸答应我周六日来接我，说好早上十点，可他永远不出现在我家，永远。
早上九点，我就起来，然后我妈还给我梳洗打扮，扎小辫。因为很仪式感的一件事情，就好像要跟一个人约会一样。然后我就坐在那儿等到十点，给他打电话他也不接。
这个电话，永远刻在我的脑海里面，包括我爸的呼机号。每次我都会说，急呼三次7388，而且是急呼三次。他不回电话也不接，大部分时候都是这样，就找不见了。我当时特别生他的气。”
看看完女儿的视频，张潮解释道：“离异以后，晔子就判给她妈了。而且我工作也比较忙，有时候根本就回不去，但是你又不能不答应她。”
当时，不少嘉宾都劝张潮：“其实你回不去就应该告诉她，今天来不了。”
答应了又履行不了，比一开始不答应，还更让人失望。
生活中的大多数难过，都是由期待落空造成的。一次次期待落空，一次次等待熬成失望，是对一个人彻底的伤害。
给了一个人希望，又亲手掐灭这希望，比一开始不给希望，还更让人难过。
随口答应，不如认真拒绝。因为你不知道，你随口答应之后，对方的满心雀跃，你言而无信之后，对方的黯然神伤。
这空欢喜一场，就像是一场灾难。
向来有“铁哥们”之称的大左和帆子，前段时间大吵了一架。
大左的孩子想上市里的重点中学，可分数差了几分。
一向重视孩子教育的大左，一下子犯了难，若是让孩子进一般的学校，他不甘心，想进重点高中，分数又不够。
思来想去，大左下定决心，一定要想办法让孩子进重点学校。他找到了帆子，想请帆子帮帮忙。
虽然心中并无把握，但帆子还是硬着头皮答应了下来。他打了好几个电话，拜访了好几个朋友，把能问的人都问了个遍，可大家都不约而同地说：“没办法”。
当帆子吞吞吐吐地跟大左说事情没办成的时候，大左勃然大怒：
没办法你早跟我说呀，你答应了，我就以为你办得到，也没再去拜托其他人，把希望全都寄托在你这儿。明天就报名了，你现在才和我说不行，这不是耽误孩子上学吗？曾经看过这么一段话：“我们都是成年人了，你不用对我撒谎、婉转，顾左右言其他，我并不生气你的拒绝，我只是生气你在浪费我的时间。”
直截了当的拒绝，是对彼此的成全。既不耽误别人，也不消耗自己。
“对不起，我帮不了”，这句话说出口的那一刹那，或许很难，可是说完之后，你却会有种如释重负的快感。
逞强答应，不如干脆拒绝。既不堵死别人的退路，也给自己减负。
若是打肿脸充胖子，对于超出自己能力范围的事，逞强地应下了，结果竭尽全力之后，还是无能为力，不仅害别人误事，自己还吃力不讨好。
答应了又做不到，是对自身声誉的损耗。
只会徒增别人对自己的负面评价，还会招来嫌弃、埋怨和指责。
齐白石出名后，不少亲朋好友都上门求画。
一开始，他碍于情面，不好意思拒绝，便一一应允。结果，前来求画的人越来越多，甚至有的人拿完画出了门，又回头让他补画个花鸟鱼虫，再题个字。日子一久，齐白石被折腾得疲惫不堪，还生了一场病。
这场病让齐白石想通了，觉得再这样下去，也不是长久之计。于是，他在客厅贴了一张告示，写道：
卖画不论交情，君子有恥，请照润格出钱。
花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元。
已出门之画，回头补虫，不应。
已出门之画，回头加题，不应。
告示一出，来求画的人也少了，齐白石终于可以得空休息了。
不懂拒绝，就是在过被动的人生。
来者不拒的答应，只会把自己累垮。被别人的请求裹挟着向前走，肩上的担子会越来越重，身上的负担会越来越多。
违心答应，不如直接拒绝。
学会拒绝，才能活得不纠结。
给自己的人生做减法。减掉那些勉为其难，减掉那些心不甘和情不愿，你会发现，日子多了几分岁月静好，少了几分负重前行。
随口答应，不如认真拒绝；
逞强答应，不如干脆拒绝；
违心答应，不如直接拒绝。
拒绝，是通往快意人生最干脆利落的捷径。
并不是你答应的越多，在别人心中的形象就会越好，自己的日子就会越舒坦。
来者不拒的答应，只会自讨苦吃。适当的拒绝，才能减少不必要的麻烦，去除多余的累赘。