只是聊天而已，又没有发生什么事。作为男人一定要大度点，聊天暧昧又不是出轨，只要不发生实质性的都应该可以接受，不然自己的老婆只会觉的你不信任她，对她不放心，往往会适得其反。你真当做什么事都没有发生，估计也没什么大不了的。其实两个人在一起久了，生活就平淡了，没有激情也是正常的，偶然偷腥一下也是可以的。只要她人还在你这，就让她玩也没事，爱一个人就应该包容她的一切，让她开心才是最重要的。何况又不是刚结婚，两个孩子也不小了，只要两个孩子是自己的，一切都没有那么重要。俗话说得好，要想生活过得去，头上必须有点绿。只要不影响家庭，不影响夫妻感情就行了。大度一点，说不定跟老婆的感情会更好。
可能也只是聊天而已，不会做出格的事
让我以一位婚龄15年的人告诉你：两个人在一起时间长了，都会彼此厌倦，只是轻重问题，对方把毛病显露无疑，对方大肚腩，对方苹果肌下垂，对方赘肉恒升个，对方抠脚挖鼻子，这些都是爱情的杀手，其实爱情很脆弱的，喜欢年轻的，喜欢好看的，喜欢身材有型的，喜欢把你当回事的，可是生活里哪里有时间浪漫呀，所以呀，只要没出格，就睁一只眼闭一只眼吧
这个问题是当今社会最常见的一个事情，有句话是苍蝇不叮无缝的蛋，聊天爱昧就是心里动情，有点想换换口味冲动，都是成年人了，说话的方式和话里话外都心知肚明的，有来才会有往，如果有来无往时间长都知道自找没趣。聊爱昧是时间长了的磨合，你情我愿达到自的目的。
你并不了解她
这已经是精神出轨了。好在还可以挽回。
首先，你得弄清楚，那个男人为什么能够吸引她。能不能让她看到那个男人的真面目。
其次，让她明白这样下去，害人害己。
最后，反思你有哪些地方做的不好，能不能改进。
我想说，小伙子，你第一步肯定是做错了，发现这种你认为不好的事，首先问一问自已你还爱不爱她，还还愿不愿意和她共过一辈子，如果答案是肯定的，那么，你第一步要做的不是摊什么牌，摊完了尴尬不，无非就是两种结果：一种，她回答，对的，我爱上别人了，离婚吧，另一种是，你想多了，我们没有什么你爱信不信，这样的话你不是自找麻烦和痛苦么，所以，遇到这种事，你应该有两种做法，一种就当她已不爱你了爱了别人，只要她不主动说，那么你就假装不知道，然后想办法温暖她挽留她，甚至是当做一个你非常爱的女朋友去追她，让把偷偷放弃暧昧重新回到你身边，另一种同样是，就当她爱你，爱这个家，跟别人只是逢场做戏，而你仍假装不知道，一如过去一样，好好过你们的小日子，好好爱她，当然可以要比以前做的更好，让她感受到，给她时间让她放弃不着调的做法和想法，她如果还爱你还爱这个家，她自已就会慢慢处理好这种不清楚的关系，然后把心收回来放在家中和孩子身上，但一定需要时间，这期间打架吵架都只能让这件事变得更坏，痛苦肯定是有的，这要看你如何振作起来，别在那里光说痛苦，如何把老婆哄回来才是真本事。
另外，我还想多说几句，其实婚姻是需要经营的，并不是把女孩子哄到手，娶回家就万事大吉了，你看看现在的社会诱惑多多啊，当别的女人住着大房子，开着豪车，外面玩耍时，你的爱人那个曾经的无忧无虑小女孩，现在却要天天看着两个娃，还有个你，还有这个日复一日，只需要她干活而得不到宠爱的家，这三种压力会让女人变得不再天真，不再快乐，不再美丽，虽然人变成了妈妈变成了家庭主妇，可她心中的小美好，及想一直被爱被宠的感觉却不是一时半会儿就能消失掉的，一有机会可能就会萌芽，所以你做为丈夫，一定多多关心她，多多温暖她，多多爱她，宠她，两个人共同担起这个有两个娃的家，别让她有机会去暧昧，而不是摊牌或说些不该说的话，因为，你摊了你说了反而起到反作用。
最后，还是那句话，还爱她么，爱就行动，把她的心、她的灵魂、她的爱寻回来。你说，什么办法最好呢！
看到所有的人都在劝你冷静，我的感受却是：人们真的是事不关己，高高挂起啊！
冷静？发生这种事，刚知道的时候怎么可能冷静的了？说实话，你要是真能做到那么冷静，我真怀疑你是否爱你的老婆！
但庆幸你说你很难受，那就对了，说明你是真的爱老婆的！你可以严厉斥责老婆一顿，也可以理解！至少向老婆表明了自己的底线，绝不能允许这样的事情再发生，告诉她：“你跟别的男人聊天暧昧，我吃醋了，我不爽了，你这辈子只能跟我暧昧！”此话一出，就算你再斥责她，信不信她心里也是高兴的？
但过了那会儿，你真得考虑一下，是不是自己平时冷落老婆了，或者让她心里感到孤单了？因为结婚10年了，早已没有新鲜感了，面对陌生男人的诱惑，她能够不做出格的事情就说明有一定的分寸，仅仅是聊个天，我感觉你老婆应该也没有外心，她或许真的是为了图一时的新鲜感！
也证明了你们夫妻平时缺少沟通，不要以为结了婚就不再需要爱情，不需要浪漫了！偶尔带老婆出去玩一会，去做一些小情侣们做的那些事，对于相爱的人来说，只要是对方高兴，做什么都不幼稚！
夫妻就是这样，在平淡的生活中，为对方保持一颗忠诚的心，不是为了取得爱人的信任，最重要的是到什么时候自己都问心无愧！
你老婆应该很享受这种暧昧，不是说夜不归宿了就代表没有出轨，精神出轨也挺可怕的，只要时机成熟，身体出轨分分钟的事，只是现在时机不成熟而已。
你现在的任何感化对于她来说都不会起作用的，真的，除非她自己觉得那个男人不好了，强硬的态度更有利于你，第一，你的强硬态度可以让她害怕，会衡量利弊，如果她一意孤行，千万不要挽留，女人铁了心就让她撞南墙好了。第二，财产分割跟孩子问题要争取最大化，女人很多有了外遇就不想要孩子，觉得是个累赘，要让她知道离婚的代价是什么，让她净身出户、孩子归她，只给孩子的抚养费，给她制造难度。
我挺讨厌一说到哪一方出轨，就一定是另一方做得不够好这种无脑的话，觉得不好完全可以离婚，何必骑驴找马，一边不敢承担离婚后自己有可能过得更差的风险，一边脚踩两只船，找到合适的就离，找不到自己还能全身而退。
我个人的建议就是自己表明立场，给对方选择，离还是不离，不想离就老老实实做人，别朝三暮四，想离就痛快些，别把老公或老婆当个备胎，看这到底谁离不开谁。
发现老婆跟别的男人有暧昧，遇到这种情况，简直像掉进万丈深渊，不知道该怎么办？的确，是谁遇到这种事情，心里都会非常的憋屈，也非常的愤怒，可是又不知所措，找不到正确的方法。其实有的时候或许还是因为你的原因，才让老婆对你彻底失望，对你们的婚姻生活彻底失望了，如果你是一个理智聪明的男人，就不应该纠结于这些，而是去找出原因。
离婚还是将就过下去？必须要做个选择。
离婚很容易，如果两个人真的没有爱了，委曲求全的过下去，对双方都没有好处，还会影响到孩子的未来。在感情上不一定选择破镜重圆，也没必要选择离婚，而是选择了将原来的那面镜子摔碎，当两两人制定了改变的计划，以崭新的心态，面对未来的生活就会更好的相处下去。
你不是她可以愉快聊天的那个人，你们不是身心合一的存在
现实生活中的很多矛盾冲淡了爱情，于是有人暧昧，以此来发泄和倾诉对现实婚姻的失望和不满。所以你还是要认真想一想，你和你老婆沟通上出了什么问题，是不是不经常陪伴不经常沟通，所以你要学会自我检讨一下，让她身心回到你身边。
找男方出来谈话
可以给个警告给男方，叫他不要来打扰你们的生活。如果对方有家庭告诉他的家人，如果没有就用合理的方式警告他这样才能更好的让你们夫妻之间的关系相处。还有要注意方式方法这样才能不造成不好的影响。
改变自己
不得不说的是在感情上，有很多的男人在结了婚之后，大都不会去对老婆说一些贴心的话，认为老婆对她的各种好都是应该的。往往就忽略了另一半的感受，所以在这个时候，只要你能够改变你与他的相处方法，这样才能更好面对这些问题。
不要匆忙选择离婚，要知道每一段婚姻出现问题，并非一个人的错，在了解事情的原委后，在作出选择也不迟。总之，老婆找别的男人聊天，一定是你某方面让她不满意，你要自我检讨，还要严肃认真的跟她沟通，这样两个人才能更好的发展下去。
只能说不要凉凉。就算你这次制止了，保不住还有下次，就想偷吃鱼的猫。
主要还的看你老婆收不收心。
有句话说的好（宁娶婊子从良，不要红杏出墙）。
找个时间把话说开了，说明白了。二个人能走的一起不容易。百年修得同船渡，千年修得同枕眠。
祝你幸福
老婆有没有实质性出轨，不能听她一面之词了，已婚人士和外面的人聊天暧昧就已经是越界了，老婆这个行为，放在任何正常的家庭，男人面前都是无法接受的。
有孩子，结婚十年，确实难以取舍，看老婆对孩子是否上心吧，如果她还是顾着家，顾着孩子的，沟通后权且相信她一次，但还是要很认真并且和家中长辈一起给她施加适当的压力。
老婆出现这种情况，作为丈夫如果对家庭，对她还有感情，那也要反思下自己在婚姻关系中，有哪些做得不够的地方。俗话说：一个巴掌拍不响，如果是自己平时太忽略老婆，那今后要多沟通，多给与关心，不管是男方还是女方，如果不想继续将两人的关系恶化下去，那就自己多努力做出一些改变。
当然一切的结果都是冲着希望结局好转去的，毕竟结婚也十年了，还有孩子，如果老婆还是执迷不悟，建议男主拿出主张来，当断即断，婚姻是相互信任和包容的，如果没有了这个，那两人的婚姻就名存实亡了。
对于这个问题，我只想说：从你自身找原因。
夫妻是最了解对方的人了！对方是什么人？你们结婚10年了，不会不知道。
既然已经共同生活10年，有什么问题或困难是你们没有共同经历过的？经过了多年的磨合，发生什么事对方心里都应该是了解并理解的。没有什么平白无故的，有的只是你没意识到而已。
首先，你可以先反省下，最近一段时间是否两人起过争执？是为了什么事？你当时是怎么处理的？是否处理得当？
然后，可以找时间和老婆闲聊两句。人在开心的时候通常都是比较愿意分享的，听她说说最近有没有值得高兴的事，兴许一个不注意，就会透漏些蛛丝马迹来。
最后，多抽点时间陪伴老婆，孩子，多参与到家庭中来。工作再忙也不能拿家庭来换！
给你的建议就是：人都是有感情的，何况你们这么多年感情了。多留点时间给家庭，家里好了，你才能有更多精力和时间应对外面的各种压力。
现在的社会大家压力都很大，都需要在压力之余能有个好的倾听者或倾诉对象。当自己家里人不能满足自己这一小小愿望的时候，往往就会出现家庭不和谐的情况发生。
所以，夫妻俩尽量要多沟通，多交流，让自己成为对方可以随时依靠的人。
最后，祝福大家的家庭都幸福美满！
有那么一句话，有人追你老婆是她的本事，留得住老婆是你的本事。你要反醒自己，哪里做的不好，好好疼老婆.爱老婆.珍惜老婆，我相信，什么暖昧信息都不会有了。
岂止是暧昧，已经出轨了
跟女朋友处了一年，她对我非常好，至少我是这样感觉的吧，当然我对她也不差。
去年的时候，发现她和她前男友联系上了，而且两人说话还挺暧昧，我非常生气，两个人大吵了一架。她一再表示两个人就是聊天，并没有实质性的进展，那时候两个人正在热恋，而且她也对我很好，我选择了原谅。
谁知道没多久，又让我发现两个人联系上了，只是这次从微信转移上了QQ上，而且从上次聊天不久两个人就转移到了QQ上，因为有了微信以后，大家基本上都不怎么用QQ，所以我一直没有发现。
两个人大吵了一架，我不知道她怎么这么没有信用，关键她前男友也有女朋友，这俩人还真是渣到一块儿了。最后她哭着求我原谅，也挽回我了，想到对她还有感情，我再次原谅了她。
现在想想，我就是一傻*！
就在上个月，我发现俩人又勾搭上了，而且还去开了房，没有具体问，也懒得问了，两个人应该不止一次了。
之前原谅了她两次，都只是想证明我爱她，没想到最后证明自己就是个傻子。
目前已分手，我也已经完全放下了，希望那一对贱人天长地久！
一、感情和婚姻的基础是忠诚
我可能在感情方面是一个固执的人，但我永远相信：背叛是感情和婚姻最大的敌人，忠诚是感情和婚姻最好的朋友。在感情和婚姻的世界里，我们可以看看美女，可以看看帅哥，我们可以去吃饭，去聊天，但我们内心的定海神针永远都不能倒，一旦倒了，感情和婚姻也就结束了。
二、背叛的前奏就是不断去想碰碰和触触红线雷线
忠诚，是婚姻的红线雷线，不能碰，不能触。不管是感情里的男女，还是婚姻的男女，都会要求对方能全心全意地爱自己，那反问自己的内心：您能做到吗?如果能，就好好去爱一个人，如果不能，就趁早放手，别误自己，更别误别人。
三、对于出现的苗头及早给予制止
您爱人解释只是聊着玩玩，也许别人觉得只是玩玩，聊聊天而已，我是不这样认为。我是婚前就和爱人沟通过：如果我们的世界里一旦有背叛，我会一点机会都不留也不给，立马离开。对于您爱人的行为，需要尽早沟通，尽早制止，这种游戏玩不得，玩火迟早会烧身。
回到家庭，把心放在爱人身上，也许枯燥无味，但却长久恒远。
先冷静一下。只是聊天问题不大的，你告诉她问题的严重性，她应该是没有觉得问题严重。你让她想想，如果你这样跟异性聊天，她介不介意？
她如果还在乎你，肯定会介意的。那么你就让她也收敛点，注意尺度。告诉她就给她一次机会，绝对不能这样了。如果她不介意，那么你可以重新找对象了。这是不在乎你啊！
冷静下来好好谈谈吧！
这个是有办法解决的，是需要智慧和技巧的，否则处理不好就会鸡飞狗跳，鸡飞蛋打。
这个问题相信很多人都遇到过，就是典型的中年危机。
中年危机是大概三十到五十岁之间的男人，在事业，健康，婚姻家庭方面遇到的一个个红灯或者关卡，过去了，就是康庄大道，过不去就可能一辈子交代了。
所以，问题出来了，一定要处理好，怎么处理极其重要。
从问题看，男方看到妻子同别人聊天暧昧，心里难受，男方是不希望家庭婚姻出现问题或者大的变故的。
当婚姻中的一方出现问题时，一定要勇敢面对，不要自己骗自己，只是普通聊天什么的，男女之间暧昧聊天是一定有问题的，至少是出轨的前兆。
有以下两种应对挽回办法。
一冷处理
1先冷静下来，了解清楚。
不要惊动老婆，和平时一样，不要让老婆感觉到发现什么了。
搞清楚老婆的聊天对象是谁，是现实中的经常见面的同事，同学，客户，领导，朋友，还是素未谋面的网友。
2搜集一些新闻案件，关于婚内出轨的。
很多婚内出轨的案件，小的把对方打一顿，大的，直接报复杀人。要有轰动的效应的案件。
3恰当的时间敲打敲打。
选一个恰当的时间，比如吃饭，看电视的时候，你手机搜一下那个新闻，你装作很吃惊很八卦的样子给老婆陈述，某某地方，大年初一，一家人被灭门，太残忍了，接着问老婆你知道怎么回事吗？不管回不回复，接着说那家男的出轨凶手的老婆，凶手报复杀人。然后接着说，你知道凶手怎么发现的吗？就是一次无意中看了老婆和对方的微信聊天。
4是不是要捅破窗户纸
接着就看老婆怎么说，如果明显不对劲，表情尴尬，就是她知道你大概了解到一些东西了，也知道自己有点出格了。她一般会收敛。
如果反应很抗拒，很反感你说的，甚至为出轨的辩解，那么就问题大了，这个时候就直接挑明，准确的说出她暧昧的对象的名字，说你什么都知道，让她好自为之。
5持续关注
持续观察老婆和暧昧男的动向，尽量不要当着老婆面查手机。时不时敲打，问问暧昧男的情况，表示你的注意力很关心暧昧男，你无形中就给你老婆和暧昧男接触制造了很多障碍和压力。
6挤压你老婆的独处时间
没事多和老婆出去吃个饭，出去看电影，旅游，逛街，她天天和你在一起，就和别人自然淡了。
二热处理
这种要做好大吵大闹的准备。
1搞清楚暧昧男的身份，保存好证据。
对方是谁，家是哪的，工作单位是哪的，聊天记录等等，背景调查做充分。
2等时机，亮牌
直接告诉她，她和暧昧男聊天时间，聊天内容，暧昧男的身份，年龄，家庭住址，单位，说你什么都知道，让她告诉你怎么办？是直接离婚还是让她处理好。
一般这个时候女方就蒙了，女方只是暧昧的话就立马怂了，也不会离婚，你就告诉她，以后怎么办，举例说明婚内出轨的结果，如果还这样就通知她爸妈。表示下不为例。
有的女方这个时候会大吵大闹，这个时候你决不能退让半步，做好鱼死网破的准备。一般女方发完脾气冷静下来会掂量轻重的。
3持续关注
和老婆谈好了，就留心观察，时不时问问暧昧男的情况，表示你也在关注他，给老婆和暧昧男接触制造障碍和压力。
4挤压老婆时间
和老婆吃饭，逛街，看电影，旅游，接她下班，总之尽量让她和你在一起的时间多，多关心她的想法。
以前的邻居，情况跟你一样，家里也是两个孩子，老婆经常半夜回家，并且抓包了好几次用手机跟别的男人暧昧！
那户人家条件还不错，老公开的也是七八十万的车子，还给他老婆买了车代步。
她老公根本不让她上班，因为赚钱她老公搞得定，所以她经常是镇上各种场所的老顾客。经常用着老公给她的钱跟她的姐妹闺蜜到处玩，当然了，人家能吊住那个男的也是人家的本事。
我以前住在亲戚家，都是在镇上毕竟偏僻的地，旁边的三层独栋别墅就是她老公建的，所以我经常能够看到他们的日常。她老公谈完生意回到家，一般都是先去后花园给他养的各种名花娇树浇水，然后就独自在客厅中泡茶喝茶，看会儿电视什么的。
也不知道她老公在外面会不会鬼混，起码镇上从来没传过她老公的绯闻，倒是她自己出了名的沾花惹草，并且我还经常听到她大声呵斥她的老公，常常是我坐在家中，突然就听到旁边的别墅传来尖叫，大惊小怪的，每次叫完就骂她老公几句，给我整无语了。
后来我准备搬家，在我收拾行李的时候，看到了让我那时候最为震惊的一幕。
因为我的房间正对着别墅嘛，刚好那个女人的房间跟我的房间是对立面，所以我只要把窗帘拉开就能看见她的房间。
我正叠着被子，对面窗户的窗帘突然被抓开，只见她老公站在窗户脸色大惊，并且显得十分之愤怒，那眼睛感觉都充血得不行了，我都给吓得愣了一下，因为平时她老公很温和。更惊人的是床边突然串出来个男人，光溜溜的身子，然后那男人一下子就溜出去了。我也没敢继续看，赶紧把我房间窗帘拉上，然后我就坐在窗边，那一整个下午周围都是他们两口子吵架的声音......
听说那时候，她老公气得去厨房拿刀了，还好给别人报警及时拦住了，否则后果真是不堪设想。
现在已经过去了7年，他们两个人也早已离婚，两个孩子也是跟着爸爸，过得挺好的。偶尔还会听到我的亲戚说起那个有钱的邻居，来我亲戚家做客，经常会说谢谢那时候我亲戚报警，不然自己一激动动手了，一辈子就完蛋了，得不偿失。
好家伙，原来当初是我亲戚伯伯偷偷报的警，哈哈。
出轨其实有两种形式，一种是思想上出轨，一种是身体上出轨。
身体出轨不用说大家都懂，而思想上出轨包含的就比较多了。
不管是婚姻或者在恋爱期，时间久了，都会有一个乏味期，而外面世界的诱惑一直都很多，很多人应该都有过这样一个现象，看到好看的帅气的人都会在脑海里脑补一下和对方谈恋爱或者亲密接触，这种思想出轨其实不算是出轨，只是人之常情，对美好事物的不可控，例如粉丝对偶像的一些幻想一样。
但我要说的真正意义上正的思想出轨是怎么样的呢，就是有些人给了自己一个超低的道德底线，只要我们没有性，言语上的暧昧思想上的交缠就都不算是出轨？
那这样的思想出轨真的不算是思想出轨吗？
算的，他就是一个出轨行为，不是只有肉体出轨才会给自己的伴侣造成伤害的，思想上出轨一样是会有伤害的，设想一下，我的枕边人，心里念的想的都是其他人，用尽暧昧的语言和对方谈情挑逗，想想就觉得心痛又愤然。
要是有人说你这样就是小气了，那你可千万要远离他们，爱情里最重要的其实是责任，而不伤害伴侣是最重要的一个责任，如果你的行为会让对方受伤你就必须停止这样的行为。
我能给题主出的主意就是和你的妻子开诚布公的谈一下，把你的心情和想法告诉她，让她直面你的内心伤害，然后告诉她，这样的行为会给你带来什么样的痛苦，而你希望她能收敛，为了家庭也好，为了子女也好，告诉她你不能接受这样事情，如果她继续下去，你们的婚姻可能会走向一个很坏的结果。
而还有一个重要的f点就是，问问你的妻子，她为什么会这样呢？是因为生活的寡淡还是自己有做得不好的地方吗？发现问题你们就一起解决问题，如果是因为生活太寡淡，那么为了你们之间的婚姻是否可以一起改变呢？节假日的时候抽出时间一起看个电影，一起散散步，一直在周边游玩一下，就像是把恋爱时的事情再重温一下，让爱情的火花再一次升起，只要双方一起努力生活，就都会回归美好的。
但如果她还是觉得这不是什么大不了的事情，还是一意孤行，那么，题主只能强迫自己接受这样的生活，或者是离开这样的生活，婚姻如果只有苦没有甜，那婚姻存在的意义就没有了。