抑郁人人都有。严重与否就要看自己怎么调节了。首先你得知道自己为啥抑郁，解铃还需系铃人，找到根源去解决不就好了。还有就是要让自己充实起来，抑郁肯定是走不出来，那就转移它。做点喜欢的事情，来弥补每天抑郁的环节，锻炼身体是解决抑郁的最好办法，或者出去走走，亲近大自然，办法实在太多了，只要你自己想改变就没有改变不了的，最好就是再多看看书。
抑郁的主要原因就是理想很丰满现实很骨感希望值低一点就不抑郁了
您要先让自己安心！现在是百岁人生的时代，50岁才过去一半的时间！我的浅见：把物质需求调整到精神需求，放下身份地位，培养兴趣爱好，悦人悦己！俗话说家有一老如有一宝，是建立在做好榜样的基础之上的！我相信您一定会成为一个让自己欣赏，让别人敬佩的人！祝您愉快！
不少人还过不过五十岁！好好活着吧！
把你存款、工资、房产无偿赠送给我，三天以后你绝对不抑郁了！
我也有同感，越活越不会了。从前每天匆匆忙忙的感觉有好多事要做，很累，但很充实。现在退休了，闲下来了，反而不知道做啥了。看来有很多人都有此感受。我们都需要慢慢适应吧。适应慢下来的生活，适应50岁以后的心理和身体变化。
可以去健健身，健身房里有各种舞蹈：肚皮舞，瑜伽，健身操，买各种漂亮的舞蹈服装，美美的跳舞，运动可以使人充满活力，焕发光彩。如果喜欢静，可以学学绘画书法，不论开始一个什么业余爱好，只要认真投入其中，一定会收获快乐。或者可以经常和朋友或者附近的人出去走走，大自然可以使人胸襟开阔，淡忘烦恼。还可以开始一种宗教信仰，能投入的话，就能找到心灵的寄托。除了这些复杂一些方法，还有很简单的开心方式，比如看看奇葩说，脱口秀，相声或者快手里的搞笑短视频，使自己开心强大起来的方法有好多，最重要的是让心有所依托，这样就不会因其他人影响自己的情绪
50岁，不算大。不管你之前做什么行业工作的，现在从零开始，完全来得及。当然，赚钱不是主要目的，关键是找到自我。
首先，你得清楚自己的价值，一个有价值的人不会不开心。
第二，不知道你学习能力如何？所在什么城市？自己擅长什么工作？
所以，根据你的信息不好分析。但希望你能自己完善自己的计划，一个工作中的人很难抑郁的。
五十岁多事之秋也是上有老下有小的年纪，压力山大。女人又恰逢更年期。身体各项机能都会有所减退。如果不能自己调整好心态真的是很危险的，容易患各种心理及生理疾病。
我也即将步入知天命的年纪，一个人辛苦十多年把女儿扶养大，今年就要上大学了虽然不是很理想但我也很欣慰了。父亲母亲都八十多岁母亲身体很好但是父亲已经卧床好几年。下一步孩子上大学了我又得回到老家照顾卧床的老爸了，没有时间心烦也没有时间惆怅。人活一世最多的是对亲人的责任和义务努力去做好这些事情，再难再累也只能自己去承受，每个人都是如此！
我给你出个好主意:养个猫，马上能治愈[呲牙]。我就是这么过来的。
也快40岁了，有那么一段时间闲的发慌，天天不开心，电视剧不敢看，也不敢睡懒觉，很焦虑，独日如年的感觉，天天怀疑自己，基本上抑郁了！
不过现在好了，找了一份工作，每天上5天班，早九晚五的，上了几天班以后，我就变成007了，一个多月没休息了，连连几天半夜三点才休息！充实的一踏糊涂。太知足了！
躺床上秒睡，也没时间胡思乱想了！
再拼拼，努力一把！希望自己不后悔！
我不知道你对生活的安排和态度是怎样的，怎么才活50岁就快抑郁了呢。我比你要大10多岁，当年50岁的我，也有平常人的烦恼，许多生活的不如意，甚至差点都有跨不过去的坎。幸得有亲人，朋友的耐心帮助和关怀，让我渐渐走出了生活的阴霾和苦恼，那时的我学会了唱歌，结交朋友，结伴玈游，不仅陶冶情操，领略祖国各地不同的风土人情，也长了许多见识，慢慢的我变得开朗活泼，生活规律，心情愉悦，觉得活着都是美好的，因此，凡是遇到困难与烦恼时，要学会坚强面对，克服一切不利于自己的因素。记住，天空飘来五个字，那都不是事，要是，也就是一会儿，一会就没事，人生活着不易，让我们永远开心着，快乐着！[比心][碰拳][大笑][玫瑰]
50岁了，已经过了拼搏的年纪。
如果有条件的情况下，可以带上心爱的人到处旅游散心，可以经常约上三五好友喝喝茶，可以逗逗孙子溜溜鸟等来解除你的不开心，切勿经常一个人胡思乱想。[大笑][大笑]
如果条件有限的情况下，可以回农村种种菜，挖个小鱼池钓钓鱼，也可以约上三五好友喝喝茶，打打小排，可以陪着心爱的人在晚餐后傍这乡村小道散散步。[大笑][大笑]
50岁了重要观念要‘独立’，不要倚靠朋友家人来让自己快乐，因为朋友可能会散，家人会离去，如果过度倚重会给自己造成更大伤害，所以一切要以｀独立’为前题找到让自己快乐提升的方式。
我觉得五十岁就行当初二十岁一样，同样有好多梦想和愿望。比如去游山玩水，去休闲健身，陪陪父母等等，可现实却是没有时间，没有经济实力，当理想与现实发生冲突时，人就会焦虑，所以这个年龄还会抑郁，就不足为奇了。
这个提问，5O岁了，快要活的抑郁了，我个人认为，5O岁了，抓紧时间好好活，人生苦短，学会感恩，不会快活的抑郁了，第二，整天不开心，是你的心想的不乐观，所以，整天不开心，第三，这么坚持，化时间看…会坚持过的喜乐。
50岁的人，感到整天不开心，要分析下自己和周围的原因
如果你有事情做，缺经济能力，那么感到不开心的原因就是经济和生活的压力
如果你没有事情做，并且有良好的经济能力，整天不开心的话，还是找一点固定的事情做做
其实在50岁这个年纪，让自己放松的事情有很多，如果经济能力允许，多去外面旅游，四处转转，感受一下风土人情，等于是一个散心的过程，在自己的城市生活久了，一切都太熟悉，没有新鲜感，会感到无聊
很多这个年龄的人感到抑郁的原因都是因为退休了，或者没有工作，不好找工作，其实有很多事情可以当作工作去做，就像自媒体一样，每天拍一些视频，回到家慢慢的去剪辑，一天时间过的也会很充实，或者去跳广场舞
如果身边朋友比较少，那么自己就多看一看书，看一看电影，听听音乐，去空气好的地方走一走，每个年龄段都有每个年龄段的无聊之处，这个并不是坚持，是需要改变的一个过程，自己不想办法让自己开心，谁能替你开心呢？
50岁了，重要的是要取悦自己，年轻没时间干的事都可以来一遍，我感觉还是很充实的，唱歌，画画，读读诗歌，让基本一眼能看到头的人生多些靓丽的色彩。还有，经常带父母去旅游，更加珍惜亲情。
50岁快要活的抑郁了，整天不开心，怎么坚持？
我来试着回答您的问题，看能否打开心结！
不用管那么多。
50岁的人，更年期肆虐时间，身体本身就会来个大换防。
闲暇时，又总是想的太多，当下的，未来的，你的，他的，他们的，通通都在你思想管辖范围之内。
脾主思，脾胃不和，卧也不安！
尤其出力不讨好更是伤了心！
如果是情志引发的抑郁，那就中药调理一下
如果是闲置引发抑郁，那就走出去，投入社团，旅游大军行列，忙活起来，诸事没有！
刚退休，别宅家，突如其来的安静的确让人受不了！
或找个力所能及的工作，挣点钱，经济宽裕，抑郁也会散之！
孩子无需多问，结婚、恋爱，他们太有主张了，不是你我所能控制。
所以，过好自己，活出半百之后的精彩生活才是你眼下要想的问题！
不开心都是自找的
穷开心都是自乐的
你整天自己不开心
抑郁就是真难免的
走出家门参与集体活动
多到菜市场公园溜溜看看买买转转，广场舞也可以慢慢学学
参加地方老年大学唱歌，跳舞，插画，走秀，书法，绘画……学习，慢慢就会找到自己的兴趣爱好和自信心，重回过去开朗活泼的日子