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高三学生学习压力比较大，加上老师和家长的期许比较高，在这种情况下其实很容易诱发抑郁症，如果没能及时发现，很有可能会严重影响学生身体健康和成绩。
高三的孩子抑郁怎么办？
1、释放压力
高三的学生因为受到学习和生活因素的影响，往往会让自身承受着过大的心理压力，如果长时间得不到释放，就会不断积攒在心底，这样就容易出现情绪抑郁的症状。因此，一定要学会给自己释放压力，尽量降低对自己的要求，这样可以让身心得到放松。
2、学会交流
很多时候出现抑郁症，是因为家长和老师在无形之中施加了压力。因此，一定要多和他们进行沟通，这样才能让他们给与更多的理解和包容，然后在家人和老师的陪伴下慢慢走出抑郁氛围。
3、补充营养
体内缺乏某种单一营养物质之后，也有可能诱发抑郁症。因此，出现抑郁症之后，一定要记得多吃一些富含维生素和氨基酸的食物。必要情况下还可以口服复合维生素b，既能给身体补充营养，还能够帮助改善抑郁症的问题。
学生们平时可以多做一些自己感兴趣的事情，或者多进行一些体育锻炼来释放内心压抑的情绪；如果症状严重，建议尽快求助专业人士，在专业人士的指导下进行诊疗。
你是哪里的，我告诉你怎么做，不要悲观失望，要坚持，因为你要知道一辈子很长，无论你学习不学习你以后都要工作，都要生活，要有兴趣爱好和朋友，大家都一样，别人怎么活，你可以学习，但学习优秀的总比不学好，反正做自己想做的事，坚持做自己就对了，而且长大你会发现现在父母挣钱让你学习是最快乐的时光，以后要挣钱学习时间就没那么多了，玩的时间可多了，一辈子呢，所以学习交友是很有意思的，发现乐趣你就舒服了，加油！
我当年高考前也是这样比你严重，不是病，紧张的原因，我儿子今年高一，其实就是当年紧张的原因，孩子不要怀疑自己，首先不要在意任何人的看法，当年我想，只要尽力了就行，想啥也是浪费时间，后来就好了，当然也有睡不着的时候就是想题，我们哪个年龄高考三天号称黑色7月，现在想来就是患得患失的原因，不是病，现在不过的挺吗，比学习好的也好，因为我一直在努力，孩子放心学习，补差抓基础和错题，没问题相信阿姨当年真实的感受，各个年龄有各个年龄的困惑，不是事，记住不是掉脑袋的事，一切就不是问题，好好学习哈
给他一些时间看看电影，唱唱歌，参加体育运动减减压会好些多依着点！
首先，不要自己瞎想，或者去网上看关于这些抑郁症的文章，给自己对号入座。你只是暂时的情绪低落，并不是抑郁症。找自己的好朋友谈谈心，倾诉下内心的感受。是不是学习压力太大，或者是遇到了其他不顺心的事，你还年轻，人生的路还很长，还有很多有爱的人和事等待着你去经历，有很多身边的人值得你去珍惜和爱护，多和家人朋友沟通，多运动，乐观起来，一时的挫折或者失败并不算什么，你会生活的很好，加油
以前我也有抑郁症，而且非常的自卑，自卑到害怕和陌生人交往，尤其是异性。其实抑郁症完全不用担心，很多人都有这个阶段，典型的像女孩子到了怀孕的阶段就有抑郁倾向，你不用把它看成一个病。有些担心的东西，其实过几年，你再回头看看，压根就不是事，什么慢一年，分数不高……等走上社会，这些压根就是浮云。心理放松了，抑郁问题就自然解决了。我觉得最好还是给自己一些希望，推荐用一下hope时间胶囊之类的app，给自己埋一些时间胶囊，指定1年后，3年后再打开，到时候你看看这些问题还在不在？哈哈。
人生是自己的，班主任只是你人生的一个路人，因为班主任这一个人而难受，未来的人生还怎么活。想必你也听说过，很多成功人士小时候学习差，被老师骂，长大了反而发了财当了老板之类的。因为性格，你很可能成不了这样的人，但是你必须坚强，头脑想明白，人活着的意义是什么，学习生活压力肯定是有的，给自己放松心情，没有什么比生命更重要，没有什么比你体验人生的乐趣更重要，如果整天混混沌沌，注意力不集中，担心受怕，你的人生会很痛苦。总之，一定要做一个开心的人，别人可以打击你，但不可以摧垮你！！！
首先，我建议你去医院找专业的医生诊断，有专业的诊断，你才能说服你父母重视你的症状。其次，重度的抑郁症是需要药物治疗的。其三，你是否从内心愿望对学习和完成学业是否有强烈的欲望？是否是因为自己担心学不好产生的恐惧？如有和是，那就建议你不要休学。
建议你去看看有关森田疗法的书籍，对你可能会有帮助。
千万不要吃药，饮食调整，肉蛋奶断了。蛋白质用植物蛋白代替，适当吃些纳豆，多吃新鲜的水果蔬菜，抑郁症说白了就是肠道菌群失衡，所以饮食上一定要调整。
抑郁症是可以治疗好的，尽管治疗好之前要经历非人的折磨，我的观点还是把自己的感受告诉家人和周围值得信任的好朋友，可以去咨询心理医生，你需要专业的帮助。抑郁症是一个可大可小的疾病，情绪很难进入状态就休学吧，每天保持好心态，做一些自己喜欢做的事情，可以加入一些团体去感受生活的热情，孩子，祝你好运，学业可以再补，现在最需要的就是调整好心态，赶走抑郁。
高三学生抑郁症怎么办？
一般来说，高三学生学习紧张，容易出现一些焦虑的症状，如果能正常学习，并且对学习影响不大，可以自行调节，多运动和深呼吸，基本能缓解。但你描述的这名学生的症状，确实很严重，应该及时就医调整，待症状逐渐减轻再继续学习。
一旦发现有类似的症状，就应该积极治疗，这时去学校有什么用，只能加重，根本学不进去。
中国的孩子问题越来越多，没有责任心，没有感恩心，自私，敏感，不懂得换位思考，缺少很多基本的生活技能，不能担当，抗挫折能力差，自我管理能力差。所有这些，都和家长的教育方式，引导方法不当有关，不懂孩子成长规律，生理心理变化特点。所以，普及家庭教育知识，培养合格家长是当务之急。家长合格，孩子才会合格。
积极治疗，等康复的差不多在学习，一边继续调整一边学习。
尽快抗抑郁药物治疗(如百忧解氟西汀)＋足量运动锻炼