我认为，学生到了高中阶段是非常重要一个时段，因为这个时段学习的好与坏，直接关系到上大学，如果在高中阶段很顺利，学习基础打的不错，那么他就很有把握考上一个理想的大学，如果高中阶段没把握好，那就希望很渺茫了。如何去把握好高中阶段的学习，调整好自己的心态呢？
刚刚步入高中的学生，这时的心态很复杂，一个是思想还没有完全过度到高中来，初中那些熟悉的面孔，一直浮现在脑海中，时不时地还要去找他们在一起玩，叙叙旧，心理对升入高中的环境还很不熟悉，非常不习惯这些生面孔，有些心理话既不敢和同学讲，也不敢和老师讲，更谈不上交流。还有一部分学习特别好的学生还正在沉侵在中考的喜悦当中，认为自己是高中的佼佼者。这些心理因素也会或多或少的造成一些压力。尽管这样，我认为在高一这个阶段，由于环境不熟，同学老师不熟，那么他在学习上，尤其是在课堂上，他会专心致志的听讲，每个同学的学习成绩差距拉的不会过大。
重要的是要注意高中的第二年。高中的课程部分只有二年，到了第三年就是复习阶段。第二年非常重要，有好多同学的成绩都是在高二开始拉大差距，为什么呢？到了高二以后，学生对学校周围的环境完全熟悉了。对老师和同学也都熟悉了，这时有的学生开始搞一些与学习无关的活动，比如知道学校周围有网吧，有游乐场，有小吃部等，一些学习不好的学生开始找到一起到这些地方散心消遣，时间一长学生的课程越拉越远，越不会就越不想上课，越不想上课就越想出去散心，造成恶性循环。我们换位想一想，如果你对目前的数学课听不懂，你能继续听下去吗？对于他来说，不会就等于听天书，是一种受罪，所以说，作为家长一定要去关心自己的孩子，虽然到了高中已经成人了，但是他们的控制能力仍然很差，你要经常观察他们，他们每天到底都干些啥你应该知道，要经常和你上高中的孩子谈心，了解他的心理，如果说他的功课差的很多，究竟差到哪了，你要了解，要想办法补救，或找专门的老师补课，一定要让他追上进度，只有这样他才能有兴趣学习。但是人与人的思维不一样，脑子反应的灵活度也不一样，所以一旦出现不学习的情况，不要一味的埋怨，训斥孩子，要想办法帮助他调解心理压力，给他关心帮助，只有这样才使后进的孩子转变成先进的孩子，有兴趣的家长不妨你试一试，为了孩子我们做的再多也是值得的！
个人观点：以前我小的时候网络没有这么发达，对于自己的未来很是迷茫，现在就不一样了，对于自己的未来可以把控，以前玩游戏就是属于不务正业，但是现在呢？都走向了国际，我并不是说玩游戏就是出路，而是举个例子说明未来的趋势，谁也不敢肯定你选择的就一定对，但是希望你选择自己喜欢的方向去发展。
面对高考，如何调整心态
一年一度的高考又临近了，对于每个考生来说都是一道关口，因此考生的压力是不可避免的。高考前，许多考生开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至吃不好、睡不香。因此只有科学合理地安排好这一段时间，才能有助于考生发挥正常的应考水平。学生的心态对考试成绩的影响非常大。考生要想顺利度过这个重要阶段并为高考取得好的成绩，关键就在于考生要有一个积极、健康、乐观的心态。那么，怎么样才能调整好心态呢？
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多想自己的长处和潜力，激发自信心。每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。所以要相信自己，面对高考，做一个自信的人。
二、优化情绪
在迎接高考的过程中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默自己，娱乐同学。考场上可以做做深呼吸、望望窗外，感悟生活的美。通过这些，可以减轻你自己的压力，调节你自己的心理，然后优化自己的情绪。这样就能考个好成绩
三、自我减压
虽然高考很重要，但不是人生的全部，临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考，大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。所以，我们要自我减压，正确面对高考。
四、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”“我潜力大”“我喜欢挑战”。。。。。。。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——找自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
五、脚踏实地
排除一切外界的干扰，根据自己的特点，做好自己的学习计划。要知道每个人的特点是不同的，只要能将自己的特点有计划地发挥和应用到极至，才能得到最佳效果。踏实、稳健，克服浮躁情绪。在这种紧张的环境里，要使自己保持好冷静、平和的心态，不要将精力过多地用在注意别人的动向上，要始终如一的对照自己，以自己为标准和起点，及时调整，总结和鞭策自己，使自己脚踏实地的一步步地前进。
六、制定计划
调整好自己的心态后，要制定关于自己的学习计划。找准自己薄弱点在哪里，针对自己不足进行重点复习。我是理科生，但数理化三科无一不差得抠脚，尤其是平均分才五十左右的数学，已经不仅仅是扯后腿那么简单了。所以我每天下午会刷一套数学模拟题或真题，然后完全吃透。上午是吃透一套理综。晚上是吃透一套英语卷，作为放松的，因为我高中的时候英语很好，所以没怎么下功夫。每一份卷子，先自己做，再打分，再改。你会发现你的成绩以可观的速度提高。这个时候就你就要做模拟卷，不要刷很简单的卷子麻痹自己，刷题用的卷子难度要大于等于本省高考卷子难度。
高中学的东西很杂，因此成绩波动也很大，要保持自己成绩平稳必须坚持学习。再来，环境肯定会改变。千万不能受别人影响
高中就不再是义务教育了，这阶段学校，除了靠老师来引导学习，关键是自控力。这一年是考高考前重要的一年，要学会断舍离，目的只有学习，会很枯燥乏味，但是这就是青春最有意义的时光，此时的你蓬勃向上，知识储备是最丰富的时候。你要坚持不懈，会遇到很多影响情绪化的事情，一次测验没考好，一模二模不理想，你还是要相信，高考不结束，你的的未来大学永远是个未知数。只要拼搏，每日做好你该做的事，就是最好的方法。
我无机会，我们因文革小学三年级开始无课上，小学6毕业到初中两年大家在备战备荒分校渡过，当走出校门工作中，无文化不行，开始直追全科补习初高中文化，亦参加过高考失败，继续深读，直到撑握为止，当然目标明确，动力无限！
如果遇到自己想不开的事情，想想十年之前有没有让你觉得难过的事情，现在对那件事什么看法。同样的道理，十年之后你再看今天的这件事也会是这样的感觉，你现在大概率是一叶障目。就算是高考，十年之后在想起来也不是什么大事。现在的事无非就是考试失利，和同学吵架，或者和男/女朋友分手……
只要你不想死，总会活下去。遇到困难，如果现在不走过去，那么5年后，十年后，这个困难还会一直一直来找你，以一种更恐怖更凶残的方式，你总要解决，不如现在就解决。
遇到挫折，把时间拉长了看，如果把自己的一生比作一根数轴，那么此时此刻不过是这根数轴上一个不起眼的点，就算这个点大一点也还是一个点。如果还是想不通，可以再试着想象一下，如果把人和蚂蚁比，那么人是巨人；如果把人和地球比，那么人可能一粒尘埃都算不上。多这样想想就知道自己的渺小，这点事情也不是什么大事。
首先要制定一个完善的学习计划，因为做任何事都得有计划，不然再好的心态也会被你杂乱无章，毫无头绪的学习方式所打乱。
认真对待每一次考试，如果成绩不理想，也不要紧张，这也许也是“塞翁失马，焉知非福。”只要你好好分析自己的错题，找到错误的症结所在，详细地记录在错题本里，那么此后此类错题你都可以游刃有余地攻克它。
其次不要在意自己在班级里的名次和荣誉，而应该把注意力放在自己的学习上，胜不骄，败不馁。不要因为名次的起伏影响自己的心绪导致心态失衡，要以平和的心态去学习。
接受错误，不要害怕错题，努力去攻克它，建立每一门科目的错题本。有些同学很怕错题，看到错题心里就很乱，有些人甚至想掩盖错题，这种方式是不对的，应该直面自己的错题，去接受它，弄懂它。
不要在意老师家长的批评，因为老师和家长的批评不是目的，他们真正的目的是希望你能进步，更不能因为不喜欢某个老师就对这门科目深痛恶绝，这是不对的，你们应该要明白学习是自己的事，老师只是在某些时刻帮助我们的，真正应该承担起学习责任的是自己。
多做一些自我鼓励，多给自己一点信心，相信自己，只要肯努力都可以获得进步。
用自己擅长感兴趣的方式去学习，找到属于自己适合自己的学习方式，对学习产生兴趣，以达到“举一隅不以三隅反”的学习效率。
对于高中生来说，“稳”字最重要，让自己忙起来，埋头踏实努力就是最好的状态。每天过得充实一些，给自己列好计划，一点点的进步积累起来的成就感，会抵消你一切的负面情绪。良好的学习状态+埋头努力的精神头+稳定的考试心态，可以帮助你迎战高考。
1.对于高中生来说，高考是最终的目的，只要高考一战取得胜利，就足够了
对于高中生来说，尽量不要计较某一次考试的得失，而且考试考多了，也就麻木了，千万不要因为一次考试而大喜或者大悲。
所以高中生的首要心态是稳，不管某一次考试是好是坏，多总结经验和教训即可，莫不可因为某一次成绩好坏就一下子过于悲愤或者过于骄傲。
而且高中考试有无数次，只要每次都能提升一点，每次都能进步一个名词、改掉一个失误，就已经很成功了。一定要记得高中三年是一个持久战，最终是为了高考那一击而胜，此前的每一次考试和学习都是为了三年后的高考而进行点滴积累。
2.比起日常学习好的同学来说，默默无闻、埋头苦读，最终取得好成绩最重要
对于很多天资聪颖的同学来说，可能一开始成绩就很好，比较骄傲。
也有一种同学，整天埋头苦学，不骄傲也不气馁，就是很安静很稳，最终高考时却更加容易取得好成绩。
对此，高中生的家长也很重要。与其天天在外面跟别人夸自己的孩子多优秀，不许谦虚一些，这样不仅给自己的孩子更小的压力，等孩子考上名校时，孩子的优秀就自然传播开了，日常的吹嘘和夸奖完全没有必要。
3.每天过得充实一些，给自己列好计划，一点点的进步积累起来的成就感，会抵消你一切的负面情绪
其实人所有的负面情绪，都来源于无事所做的忧虑感。
若是你每天都给自己列好计划，过得很充实，自然不会有时间去有一些负面情绪。
比如给自己的每个科目列好计划，每次考试进步一点点，总结自己的经验，记住每次考试的教训，若是还有时间，就多买一些题目做一做，这一点点的进步积累起来的成就感，会抵消你一切的负面情绪。
若是自己焦躁不安时，就找点事儿做，哪怕抄抄书，也是安定思绪、点滴进步的好方法。
4.有几个志同道合的朋友，一起进步，大家互相加油、一起为了梦想进步的日子，将会是你人生当中最美好、最充实的一段时光
高中时光为何最美好？
一是为了梦想而不懈奋斗的动力。高中时期，大家的想法很简单，家里什么事都不需要操心，只要想着能有朝一日考个好大学就足够了。而且，若是能够考上一个好大学，真的可以改变命运，只要为了自己的梦想好好努力就行了。
二是有一起进步、志同道合的朋友。高中时期的好友是很多人一辈子的朋友，所以找几个志同道合的朋友，大家一起进步，一起为了梦想而奋斗，绝对是调节心绪、增添动力的好途径。
谢邀！家有吃货儿子，最后2个月的高三生活，列了一堆饭店名字和菜名，说考完后要全部去吃下，老妈同意后，就帖在床头，每天多看几遍，2017年的高考就顺利过关，他说坚持不下去的时候就想想，马上可以吃到好吃的了，就坚持下来了，当然还有他可爱的老妈天天鼓励，天天烧好吃的！
找到你心里的期盼，以它为精神支柱，化焦虑为力量，加油！
谢谢邀请。
说说两个不同的状况吧：
一，朋友家的孩子上高中期间，家长订了一堆的规矩，孩子很压抑，每天除了上学就是复习，周未还有家教伺候，自己的空间很少，考试结果是考上了一个三本。
家长不死心，要求孩子复读，被孩子断然拒绝。用孩子的话是本无学习兴趣，逼也没用。
二，街坊家的女孩，在高中期间学习很放松。课余后不忘练钢琴，周未还有心情出去玩，但有一点：每天都会抓紧时间把当天的课复习一遍，巩固记忆。后来考上了北师大，孩子和家长都很满意。
高中面临着高考，高考的好坏不是决定孩子前途的唯一，加之孩子的性格和兴趣的不同，只能因人而议吧。
谢谢小秘书邀请！
从初中步入高中，你突然发现，原本很优秀的你，也有了上课听不懂，下课不会做作业的事情。忙乎了一个晚上也没有将白天的功课弄明白。
而有些同学却出奇的聪明，那些你认为很难的东西，他们却学得相当轻松。他们打篮球时候打篮球，看电影时看电影，搞对象时搞对象，而成绩却仍然很棒。
而你，辛辛苦苦也追不上。
于是，心情就不好了。
但是，心情不好对你没有任何益处，只有坏处。既然这样，就把心情变好。改变心情有一个很实用的方法就是比差法。想一想不如你的人，你就会觉得自己很幸运、还可以、不错了。
心情变得不太差以后，就要学会调整学习的节奏，改变一下学习的方法。只要方法得当，肯下功夫，你的学习成绩一定可以上去的。