首先要找到合适的明师，中国功夫亲传口授，靠自学很难学到。
然后，要清楚自己适合练哪些功夫，有方向性。中国功夫有外家拳，内家拳，不同的方向练法也不同。根据自己的年龄选择适合自己的功夫去学习。
现在很多武馆，武校商业化严重，师父本身没有真功夫，所以也很难教出功夫。选择之前还是多了解，找到有真功夫的师父。
祝你成功！
你说的太笼统了，中国功夫博大精深，门派也很多。像少林寺，武当山，温县太极拳，咏春拳等等。各地的武馆和武术学校也多的是。
练武术，选武当啊！总所周知，武当是道家的发源地，之前去武当旅游，住的是师和功夫馆！这里的馆长郑师和，自幼跟随武当三丰派第十四代掌门人钟云龙道长潜心习武，是武当武术非物质文化遗产的传承者。长期以来，郑馆长专心致力于武当武术的研究，将理论与实践相结合，构建出一整套成熟的教学体系，深受广大学员的认可。有意向的可以去他们的官网师和功夫馆了解一下。
谢谢邀请。成人学中华武术，一般的基础动作，基本功，可与身边、周边有教练证的，或比较有名的民间高人学；高深理论、秘诀，你要在手机上搜古今中外名家的精辟论述；然后与圈内人切磋，永于尝试，全靠你的悟性、灵性。因为当今国内没有一个炉火纯青的武术大家，会传授能镇住外国高人的搏击达人。
学中国功夫可以分为三个层面；
第一阶梯，也是最牛逼的单位；国家队，省队，市队，体育大学，体育职业学院，体育运动学校。
第二阶梯，大型搏击俱乐部，大型武术学校，培训机构。
第三阶梯，传统武术门派，非物质文化遗产名录，有一些国家认可的传承人。