对于做完一件事老是怀疑没有做完这种心理，可以推断有强迫症的表现，除此之外强迫症还有诸多表现形式:
一.反复多次洗手.数数.检查物品等
二.怀疑门窗没有关好
三.老是担心自己冲动有一天会伤害他人
四.经常产生一些不愉快的想法等等。
其实生活中每个人都有不同程度强迫症，属正常，只有严重情况会影响到生活.家庭.社会活动等，对于强迫症表现，可以从以下几方面着手自我调节:
一.找出原因，树立信心，尽量克服心理方面诱惑。
二，以坚强的意志力，良好健康的心态去克服。
三.提高心理素质，学习抗压方法及自我情绪管理技巧，培养兴趣，健康生活！
养成做事关注细节的习惯和快速自检的标准流程，提升自信力，让自己内心足够强大和自信！
谢谢邀请：
敬业专一，永求上进。
生命不息，冲锋不止。
可能是压力太大，想的太多。完美主义者！
先问一个问题；你到底在担心什么？！？！
体会自己这个想法，顺着情绪去想象，看看自己能想到哪些糟糕的场景……（那就是你曾经的创伤，也是你问题的根源）
做完一件事老是怀疑没做完没做好，这种现象相信很多人都遇到过。这种现象的形成有以下几个原因：
一是工作过于复杂、完成难度大。工作内容庞杂，涉及面大，难免有疏漏之处。
二是领受新任务。面对从来没涉足的新领域，从没做过的新任务，即便计划很周密，措施也到位，结果非常圆满，也会有是不是把事情都做完了的念头？会不会有预料之外的事情呢？这种担心也是追求完美的表现。
三是事情重大，同单位和个人利益有密切关联。事情重大，做不完做不好，直接关系到个人职场发展，或是会造成巨额经济损失，压力之下不容闪失。
四是过于劳累，精神疲惫。身体欠佳，睡眠不足，工作效果打个折扣再正常不过了，打了折扣就是事没做完做好的那一部分。
你好，可能是你平时工作太忙，也可能是压力太大了。导致你不能静下心来，单独处理一件事。这样不好，时间久了容易得健忘症。建议你适当的休息休息。放松一下心情，听听音乐。