在现在这样一个爱情快餐化的社会中，一段感情能够保持三年的时间，实属不易。
我不清楚，你为什么要分手？但是，我想请你先冷静冷静。
不管谁提出的分手，都请冷静冷静。毕竟，你们在一起已经三年了。在你们的生命历程中，彼此都不是空气，都已经成为了彼此生命中不可或缺的过往。
为什么要分手，有没有想过原因，没有无缘无故的果。肯定是有原因的。
如果有不可容忍的原因，已经忍耐很长时间，改也改不了。那就按你的想法走吧。如果是可以改的，那就改了吧。毕竟，这么长时间的情感投入。
相恋三年时间不算短，虽然不知你如何和女朋友分手，但作为男人凡事都要主动点。即能分手了，顺其自然比较好些，千万别免强。如果你确实真实爱她，不愿分手，此时应冷静下来好好想想，自己什么地方做得不好，只有找到分手原因，才有复合的可能。往往这种原因自己很难找出，要不能也不会分手。这时你可以向她的闺蜜或是她的父母了解其中原因。缘分这东西只能听天命，尽人力。只要努力了还不能牵手，就只能放下。
三年又怎么了，如果不合适，结婚也有分开的。时间久了就会有依赖和很深的感情吧。
理性的想一下为什么分手，能不能挽回。
只要爱什么都不是问题，发现自己真爱，就把她找回来。告诉她你错了，改掉自己身上让她接受不了的地方。
你这简述问题也太单调了，什么原因分手都不知道，你叫我如何来回答这个问题。
和女朋友谈了三年，三年的时间足以了解一个人，没有感情也有亲情了。说明你们感情稳定。分手怎么办，没有无缘无故的提出分手的，肯定有什么矛盾导致了分手，这我就不清楚了，不好评论。
但我认为三年的感情，分手是属于正常的，没有一段感情是因为时间的长短来确定长久的关系。有人谈了七年也分开了。能挽留就去挽留，挽留不了，好聚好散。
谢邀。
看了这个问题下的其它回答，清一色是劝楼主调节好心态，接受现实，你们分手了说明你们不合适之类的……真心让我目瞪口呆！
“没有调查就没有发言权”，什么情况都没分析就劝人好好面对现实？excuse？
你们谈了三年，说明你们具备了一定的感情基础，这种感情，失去了难免会觉得可惜。在我看来，解决步骤大致可以分为以下四步：
第一，找出你们分手的原因
凡事有果必有因，你们分手是个已经发生了的事实，那么我们就由果溯因，找到问题的所在。
1.你们自己的原因：
（1）.缺乏沟通：情侣相处，难免会有矛盾发生，你们能在一起三年，难免会发生很多的矛盾，是不是你们平常的时候，有很多矛盾积在心里，没有得到及时的沟通，生气的时候不说出来？等到吵架的时候再爆发？双方都觉得自己很委屈，越吵越烦，最后导致的分手？
（2）.性格有摩擦：你们之间性格或者三观不合，你们在一起很久，但是没有真正地贴近过对方内心，你做的很多事情她不理解，她喜欢的东西你没有兴趣？久而久之，你们觉得在一起实在是没有意思，最后她单方面的提出分手？
（3）.你们之间发生了什么不可原谅的事：你们之间有一方出轨了？另一方觉得没法忍受，所以提出的分手？还是说你们做了其它什么对不起对方的事？
2.外在的原因：
（1）第三者的因素：比如她的父母不喜欢你，觉得你不符合他们心中对女婿的预期，嫌弃你穷，嫌弃你家远，嫌弃你人品长相等等；
（2）外在事物的因素：金钱、时间等；你们的经济状况出现了问题，另一方觉得没有办法共患难？或者是你们其中一方工作太忙，冷落了对方，觉得缺乏了陪伴的感情，走不到天长地久，看不到将来？
第二，探明对方的真实态度
以上第一点，找到了原因之后再对症下药，你们在一起三年的感情，如果不是因为发生了什么，对方是不会贸然跟你提出分手的。
到底对方是突然跟你说分手，还是对方深思熟虑之后再提出来的？是对方的一时冲动还是她已经想明白了自己真正需要的是什么？
一段三年的感情，如果要分，也得分个明明白白，否则对不起这段你们一起走过来的时光。
你可以去联系她，跟她说清楚你的态度，这段在一起三年的感情，你们相处下来，你深爱她，你很珍惜这段感情，也很想和她走到最后，问问她到底是怎么想的。
她是一时冲动，还是深思熟虑后作出的决定？对于分手这个事实，她是有些犹豫，还是意志坚定？
如果她还在犹豫，是不是正在等你去挽回？女生放不下这个面子，一时冲动说出的分手，还在等你去跟她和好？
第三，想想有没有方法挽回
知道了原因还有对方的态度之后，跟着就要采取措施了。如果对方也觉得失去这段感情很可惜，人生中难得有一段三年的感情，分手了她也觉得很伤心，那么，你就去把你们分手的原因说清楚，说出你得出的答案，以后你会怎么做，去克服你们之间的问题。
很多时候，情侣间都是需要磨合的，发生了问题和争吵，女生想看到的，是你在乎她的决心，是你作为一个男人在面对问题的时候该有的一份担当！
这时候，你就拿出你的决心还有你对这份感情的珍惜、对她的爱给她看！让她明白，尽管感情不一帆风顺，可是你也愿意跟她一起去面对这些风风雨雨。
当然，如果她的态度很坚定，她已经想明白，跟你不合适，不想再耽搁彼此的时间了，那么，你就大度些，祝福她，展示一个男人的风度，同时做好心理准备，自己要去熬过一段感情的失意期。
第四，要是挽回不了自己要怎么度过这段失恋期
最后，要是楼主尝试了，结果还是没有办法挽回，那么也不必遗憾。我们爱过，经历过，我们也试着挽回过。
一直觉得人生有两种失败，一种是自己没有尽力造成的失败，这种失败是不可原谅的！不可原谅的理由是没法对自己有个交代。
另一种是自己已经尽力了，但是人力有限，世事有些东西是我们没法改变的，即使再怎么努力也没法达成的。这种，我觉得只要你尽力了，就可以释然了。
如何度过这段失恋期，就得做好自己内心的一个建设，方法多种，我一般会推荐转移注意力法，你可以去运动，可以去健身，可以去结交新朋友，甚至于，你化悲痛为力量，专心学习或工作。
我看甄子丹的《精武门》电视剧，记忆很深的一段就是，陈真跟日本姑娘由美的感情一波三折，他觉得很痛苦，失恋后不知所措。
霍元甲告诉他：“师傅年轻的时候，也和你一样，爱上了一个姑娘，可是最后失去了她。那时候我怎么做？我化悲痛为力量，我努力练功，我越悲痛，练功越勤，我练功越勤，我的武功就进步越快！”也愿你从失恋的阴影中走出，化悲愤为力量！让自己的事业更上一层楼！你唯有更优秀了，才能遇到更好的姑娘！
我是南山小胖子，持续为您分享两性情感、心理、自媒体等相关问题，欢迎关注，有问题也请留言交流！谢谢邀请！
下班了，打开手机一看:收到1个不同以往的问题邀请，平时都是叫我快来看看吧！今天变成了:快来抢答吧！再看一看是0回答，且看题目:“和女朋友谈了三年，分手怎么办？”从这里看出楼主也和小不点追梦一样:心急！由此放下碗饭点击了进来。
进来时就已有6个回答了，并不是0回答！我就知道:有人比我还心急想为楼主排忧解难！在此先谢谢他们！再思量一下:我的答意也比不上，不可点进了，小不点追梦也献丑唠叨几句，答不好就只赞别怪就0K。
言归正题:
和女朋友谈了三年，分手怎么办？
从这句话中的后部分:分手怎么办？可以得出结论:楼主和女朋友至今此时此刻还没分手，对吧？只是将要分手？或是害怕分手而寻求补救方法，对吧？！
从这一点，楼主还有一线希望，还有救命稻草一根可抓。
人生犹如舞台，不到谢幕，我们就不要服输！就如楼主追女朋友一样，还没见到已谈三年的女朋友和别的男人领取结婚证时就别服输！也别放弃！
好了，吹大炮归吹大炮，正经事还是要办:
从前一部分:和女朋友谈了三年，如今就面临分手，也害怕分手，就可断言这三年在2个人的“情感”方面的培养肯定是出了问题，这时候就应该用过电影的方法去找寻错在什么地方？
错的地方应该少不了这2点。
①没有尽到一个男朋友的身份一路去呵护，关怀照顾好女朋友……
②2个人一路走来，3年时间里不管在一起谈心还是在手机里聊谈时，话题只谈:生活，工作……方面的内容，对于2个人的情爱方面从未提到过。2个人就如一般朋友一样聊谈了3年，到了谈婚论嫁的年龄时才互相发现2个人都没有提前为这一天的到来打下伏笔！到了将不得不分手时才如梦初醒！
对于:和女朋友谈了3年，这3年里怎么过来的，只有楼主最清楚，里面的是是非非，曲曲直直，就要楼主好好去把握，能一起走过3年真属不易！如真爱女朋友，就从以上2点去找答案，相信会有所感触，然后去感动！再去感动女朋友！分手怎么办？就不用我们去回答了。
路，是由自己走而决定的，该到什么地方休息就别再赶了，错过了这一村就没有哪一个店了。
婚前发现不适和伤害是最小的。