怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？

应该都可以吃吧

山楂和螃蟹

怀孕不能吃木耳菜，韭菜，马齿苋这，些比较寒性容易导致流产。不能食用桂圆，油桃，山楂，木瓜，柿子，菠萝蜜，榴莲等水果，由于他们属于热性水果，孕妇食用以后可能会出现便秘，口腔溃疡，上火咽喉炎症等症状。如果是血糖偏高了，要注意不能吃含糖份高的水果，山楂有促进子宫收缩的作用，在孕怀孕初期一定要注意少吃。

我不能吃韭菜和山楂，一吃就宫缩厉害，到了哺乳期，一吃韭菜就回奶，奶水少的可怜，就是这么神奇，后来想想可能是因为我以前就不怎么吃韭菜，一年也就吃一次左右，嫁到北方后，韭菜才吃的多起来了，所以就比较敏感………

不能吃十大垃圾食物：1.油炸类食物;2.腌制食品;3.饼干;4.香肠;5.蜜饯;6.雪糕;7.肉干;8.汽水;9.烧烤10.罐头这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。容易导致流产的食物1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

更多怀孕小知识可以点击下面的怀孕官网！！！！

大家好，我是咕咚健康咨询师，关注咕咚健康，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！。私信回复：食谱。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

怀孕初期，因为轻微出血去看了医生。看的还是杭州本地很有名的妇产科，医生直接跟我说：蟹脚不要吃，甲鱼不要吃，其他没有什么忌口。这位医生是走的中医路线，反正是我的个人经验，说出来跟大家分享一下。

好多人说孕妇这不能吃那不能吃。我产检医生说的想吃什么吃什么，不用忌口，别吃太甜的就行，后期产检要查糖耐（也有人说过甜影响胎儿智力发育）。目前我除了山楂、马齿苋没吃，别的杏、龙眼、荔枝、西瓜、螃蟹……都吃过了。根据自己的身体情况适当吃就好了，别什么都不吃，也别想吃什么使劲儿吃。毕竟大米饭吃多了都能撑死人。对了，一定要避开过敏源。有的孕妇怀孕后体质会发生改变，怀孕前不过敏的怀孕后接触了过敏。避开过敏源很重要！

大家好，我是咸蛋爸，资深靠谱奶爸一枚。

怀孕期间，只要是新鲜的蔬菜水果都是可以吃得。孕妇因为怀着孩子，需要全面的营养，所以并不需要刻意去遵守什么饮食禁忌。

孩子他妈怀着咸蛋的时候，像凉瓜、韭菜都吃了，也没有什么危害。不过需要提醒的是，像一些发芽的土豆以及没有煮熟的豆角是不能吃的，就算是普通人都不能吃，吃了会中毒。

水果方面的话，不建议吃龙眼以及一些热带水果比如榴莲。主要还是以个人的体质来决定。如果一个人的体质能承受这些热带水果，也是可以吃的。建议在吃的时候不宜过量，吃少量就好。此外，已经变坏的水果不建议吃，因为已经腐烂，带有细菌和毒素，吃进肚子会影响胎儿的健康。

还有一点需要特别提醒的是不新鲜或者腌制的食物不要吃。像一些咸菜，腊肠等等。腌制的食品吃多了对孕妇的身体并没有好处。

还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。

孕妇饮食注意营养均衡，高蛋白，高纤维以及足量的维生素摄入。饮食要讲究，也不用过于纠结。希望各位孕妇都生个健康的宝宝。

生活中，很多人会因为在特殊时期，为不能吃某种食物来犯愁、忧虑，我觉得这样反而不利健康，也不是一件好的事儿，虽说对于一些不健康的食物，我们不推荐去吃，尽量避免（即便是一般人群也不建议去吃），但也不至于过分担心一些健康食物中还有哪些食物不能吃，比如说怀孕期间，最重要的是该考虑应该在平时的基础上，多吃一些有益的食物，而不是担心这个食物能不能吃，那个食物能不能吃，更何况是有益身体健康和平衡膳食的蔬菜水果？

女性怀孕期间，生理发生了很大的变化，比如内分泌、消化功能、血容量以及肾功能等，所以在保持孕期正常体重的基础上，食物要尽量做到多样化，根据不同的时期给予各种营养素的补充。

多食蔬菜水果在孕期对孕妇和胎儿的优势：

（1）孕期蔬菜水果的摄入量

《中国居民膳食指南》推荐：孕期蔬菜每天的摄入量在500克，其中绿叶菜300克，水果150-200克已补充各种维生素和矿物质。

（2）孕期吃蔬菜水果的好处：

①有利于体重控制

②有利于预防便秘

③有利于预防妊娠期高血压、糖尿病

（3）孕期多食哪些蔬菜水果？

每种蔬菜、水果都有各自营养特点，所以可以花着吃，蔬菜中多摄入深色蔬菜。比如西蓝花、菠菜、油菜、西红柿、紫甘蓝等，水果中多食低能量、富含维生素C、黄酮类等抗氧化成分的，比如：草莓、葡萄、苹果、芒果、樱桃等。

（4）蔬菜水果摄入注意几点：

①忌吃的水果，山楂具有收缩子宫的作用，最好不吃；蔬菜中四季豆、苦丝瓜有毒不能吃（这个不仅是孕妇，一般人都不能吃）；

②温性能量较高的水果，比如椰子、榴莲、桂圆、荔枝等要记得不要吃太多；

怀孕后孕妇不能吃那些水果，这个话题不能一概而论，但是我们要先了解了解水果的营养成分和水果的特性。要有选择性的适量而为。

严格要求来说，孕妇没有什么水果不能吃的，只有吃少量，不能爆吃，例如:荔枝、桂圆都是大补的容易上火，导致便秘，柿子会引起胃不舒服，西瓜、白兰瓜、桃子会引起腹泻。菠萝、榴莲会引起食欲不振，杨梅会导致胃酸过多身体不舒服，体质差的孕妇就扛不住。

孕妇不能吃的蔬菜有:马齿笕、木耳菜、慈姑、苋菜、海带、这些蔬菜对孕妇和胎儿不利，所以尽量别吃。

平时多注意休息，保持营养均衡。保持心情愉快！

怀孕什么水果不能吃以及什么菜不能吃？其实在孕期蔬菜水果是很好的食物，只要是新鲜的孕妈咪都可以吃一点。但在孕早期，有些蔬菜和水果，还是应该注意。

一，怀孕什么菜不能吃

1，韭菜花

理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能刺激子宫收缩，不利于安胎。

2，空心菜

理由：空心菜富含多种营养物质，但也含有大量草酸，孕妈咪过量食用空心菜，会不利于钙的吸收，所以应少吃。

3，苦瓜

理由：苦瓜具有兴奋子宫的作用，孕妈咪食用后容易引起子宫收缩，造成流产、早产等后果。

4，折耳根

折耳根是一种含有很多药用价值的草药，但由于其属于寒性草药，因此孕妈咪应该少吃甚至不吃。

此外，孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。

二，怀孕什么水果不能吃

怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。

还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。

最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对身体都不好。

感谢邀请。

孕期是一个特殊时期，准妈妈要小心翼翼的对待，有些东西不可以吃，一些事情不可以做，究竟哪些东西不可以吃，又该怎么吃，毕竟一人吃两人饭，天天为吃的纠结如何是好呢？

同时也会跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、一、不能吃的水果

桂圆、荔枝：是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈要适量。

山楂、杏：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎

木瓜：木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。

二，不能吃的蔬菜。

辣椒，大热，吃多了上火。

孕妇不能吃哪些蔬菜？

关于蔬菜，可以说没有太多的禁忌，只要蔬菜是新鲜的，没有腐坏的，并且100%的煮熟了，大部分的都是可以吃的。

最受质疑的菜：空心菜

空心菜又被称为“抽筋菜”，顾名思义是吃多了会出现抽筋的症状，所以被很多孕妈拒之门外，但并不是不能吃，只要不吃多还是没问题的。

吃了会中毒的菜：四季豆？

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，所以我们吃豆类的时候切记要煮熟了。

会导致流产的菜：马齿苋、木耳、薏苡仁？

这类的才是属于寒凉蔬菜，吃多了会引起宫缩引发流产。注意：是吃多了！除非你每天三顿都吃才会导致流产，不过天下食物那么多，为何只盯着这些高风险的呢？~

最后说一下确实不能吃的几样毒性菜：

1.木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

2.发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

3.腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

4.鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后可能会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。如果孕妇要吃，用开水烫一下，能降低黄花菜内含的毒素。

5.青西红柿：青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心呕吐症状，所以，孕妇最好不要吃。

三、不能吃的肉类

狗肉，属大热性，孕妇不可以吃。

四，不能吃的海产品

螃蟹和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

孕妈咪还不能吃的菜有：木薯、香椿、马兰等等。

二，怀孕什么水果不能吃

怀孕以后，其实大部分水果都可以吃，只有少量的水果孕妈咪需要注意。比如：桂圆、山楂等。

还有就是，孕妈咪应尽量选择平性的水果来吃，少吃热性和寒性水果。再有就是，患有妊娠糖尿病的孕妈咪最好少吃水果。

水果方面其实没有太大的禁忌，但容易上火的不要吃多了，比如榴莲荔枝的，寒性的也少吃点，比如西瓜，甘蔗。

只要血糖不高，水果方面还是比较安全的，每天控制量在300毫克。

还有一点需要提醒的是，孕妇自身是有糖尿病的，不建议吃太多的水果，水果糖分大，会增加血糖水平。

跟大家推荐10种水果、10种蔬菜、10种肉、10种水产、10种主食、5种坚果、

但也不是绝对，你可能能听说谁螃蟹照吃不误，谁整天吃山楂。这也跟个人体质有关，有的人吃一点就有反应，有的人吃多少都没事。少拿自己和宝宝的健康风险做赌注！

最后要说的是：其实在孕期，一般的水果和蔬菜孕妈咪都可以吃一点，只是不要只盯着一种蔬菜水果来吃，任何好的东西吃多了，对自身和胎儿都不好。

关于《营养专家教你轻松孕产》，如何吃的更健康，让胎儿更聪明，如果你还想知道的更多，不妨在下方评论区留言，让更多的人受益。欢迎关注，每天都会为你更新更加优质的健康养生问答、食疗、育儿健康系列文章。

关注，转发，健康美食与您一同分享，吃过的留下评论。私信我回复“小儿食疗方”送你一份日常食材解决常见疾病饮食方案好的方法不要忘记转发给你的朋友，祝大家吃出健康来，都拥有健康的身体