我一般不吃太甜的东西
我们几乎每天都要做菜，炒菜时调味品加入的量不太好掌握，有时就会多加某一种调味料，特别是对于炒菜新手来说，更容易掌握不好调味品的用量。那么如果做菜时糖加多了，导致菜品太甜要怎么办呢？如果直接倒掉又太浪费，这时可以通过一些小妙招来缓解菜品的甜味。
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菜太甜了怎么去除甜味
一、菜太甜了怎么办
减弱甜味，可以按照如下办法：
1、可以加一些味精，能利用提鲜的办法，调和一下甜味。
2、可以在菜里，加一些胡萝卜，或者黄瓜一起炒，可以减弱甜腻的口感。
3、如果做的是汤品，可以直接加水稀释，这样甜度便会减弱。
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菜太甜了怎么去除甜味
二、经常吃甜食有哪些危害
1、视神经发炎
为什么呢，甜食吃多最多会摄入的糖分多了呗，怎么还会影响到视神经炎呢?原来是维生素B1搞的鬼。糖摄入多了，代谢糖需要更多的维生素B1呀，所以就导致了体内缺乏维生素B1，当维生素B1缺乏时，会影响到体内的碳水化合物的氧化，从而使氧化物不能够被充分氧化而留在了血液内，很容易加重视神经炎。还有经常吃甜食，容易造成眼睛疲劳，视神经会因为缺乏营养而出现眼睛看不清东西。
怎么办呢，及时补充些维生素B1，，多吃些动物肝脏、蛋黄、鳝鱼胡萝卜、香菇、芹菜和橘子和橙子之类的水果。
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菜太甜了怎么去除甜味
2、头发发白
这是美国研究院发现的，糖属于酸性食物，吃甜食太多，会使得身体变成弱碱性，会促使细胞老化，催生白发。所以怕老的你要当心哦，甜食好吃，但一定要控制量。
3、容易得胆结石
不是吃多了鸡蛋会得胆结石吗，为什么吃多了甜食也容易得它?原来是吃多了甜食，体内的糖太多，会增加我们体内的胰岛素分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和暖磷脂三者之间的比例严重失衡。还有没有被转化成能量的糖会被转化为脂肪，导致肥胖，长此已久，诱发胆结石。
三、减弱其他调料味道的办法：
1、盐过多，可以放少量糖或少量味精，或者加入一些切片土豆来吸收咸味。
2、醋过多，可以放些白糖高一下酸味。
3、如果做汤太过油腻，可以加一些醋来调和油腻感。
本人糖尿病3年，重来不吃糖
解决办法：
方法一：放些醋，做个糖醋什么菜。
方法二：将锅中菜倒入漏勺，过清水，重新入锅加调料煸炒。
做菜放糖能延长保存时间：
天热食物很难保存，做出来的菜容易变味，在这里，教大家一个小窍门：放点糖不仅能起到调节色、香、味的作用，还能延长菜肴的保存时间。放在菜中用来调味的糖，主要是白糖。白糖本身不具备杀菌的作用，但它能够调节微生物的生长。
主要原因是，糖能降低菜中水分的活性，让那些附在菜上的微生物得不到生活及繁殖所必需的水分，甚至使微生物细胞脱水，进而处于生理干燥状态，虽然没被杀灭，但也停止了生长活动，菜就不容易变质了。
注意事项：
炒菜时要记住先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会妨碍糖渗透到菜里，从而影响菜的口味，让它变得外甜里淡。很多菜谱里也会告诉大家，哪些菜可以加糖，并列出了所加的分量。我们在实践中，只要按菜谱中规定量的2/3放就可以了，这样既不影响菜的风味，还可以避免过多地摄入糖类，对健康不利。尤其是老年人和患有某些疾病，需要控制能量摄入的人，在这方面应尤其注意。
有些菜不适合加糖，如清炒西兰花、芥蓝、荷兰豆等，糖的厚重味道会掩盖这些菜的清香。
白糖的宜忌：
宜：肺虚咳嗽，口干燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。
忌：糖尿病患者不能食糖；痰湿偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。
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1、太甜加醋
2、加食材加盐