四十岁女人离婚了，如何提升自己?这个并不是千篇一律，还是要因人而异，因为每个人的自身条件与所处环境不一样。再说，四十岁女人无论事业上，还是自己性格都差不多已经成型，要改变起来并非容易，最重要的是没有人监督，个人容易产生懈怠。但也并不是说没有提升的余地。
首先是事业上，因为没有了家庭的琐事，可以用更多的时间学习，充电，提升自己的工作能力，让自己在事业上再上一个台阶。在个人的生活中，因为不用再顾及和操心另外一个人生活，可以有大把时间捯饬自己，但千万不要自己偷懒，抱着反正家里没有外人，自己怎么舒服怎么来，时间久了，就会放任自己，对自己的要求就可能会降低。所以，不管有没有人欣赏，自己都要尽情绽放，美容，化妆，健美，一样都不能偷懒。平时可以多关注一些这方面的知识与达人，始终走在时尚的前沿。
其实真要让我来说，四十岁离婚女人所有的提升，都是次要的，最需要提升的是识别优秀男人，与驾驭优秀男人的技巧，只有这两项得到彻底提升，才可能让自己往后余生更幸福，要不然，其他东西提升的再高，如果忽视了后面两点，那有可能你会在一个地方跌两次跟头。
吸取教训了没有，我感觉还是善良贤惠顾家孝顺，不追求享受，经济一定要独立，爱屋及乌，接受对方的一切。
成熟稳重过来人了，懂得大概都懂了，经历的大概都经历过了。。
四十岁是青春的终点，还是新生活的起点，我不知道。烂漫拌不住流年，一不留神就快要步入这个年龄。四十岁的女人是风情万种的“一枝花”，还是人老珠黄的“豆腐渣”？其实四十岁的女人，上得厅堂，下得厨房，四十岁有四十岁的优雅，四十岁有四十岁的精致，四十岁更有四十岁的成熟与魅丽……
四十岁的女人，会优雅的生活。在雨天闲暇的时候会为自己沏一杯香茶，捧一本书细细品味，慢慢欣赏。会为提高自己的修养品位不时的充电，因为她知道腹有诗书气自华的道理，真正的美丽是由内而外散发出来的，而这种美丽，绝不会因时间的消逝而黯淡，却因岁月的沉淀，一颦一笑散发着成熟的馨香，一言一行散发着优雅的气质。
四十岁的女人，会精致的生活，而不是精彩的的生活。喝着咖啡听听音乐，在气定神闲中浴风赏月，周末跟家人一起看看花草，呼吸一下新鲜空气。拥有一份宽容平和的生活态度，用一颗宁静、祥和的心去发现、以欣赏的眼光去看待朋友，看待亲人，看待生活，看待世界。在匆忙的生活中，已学会放慢自己的脚步，留心身边的风景，发现平淡生活中的美丽，享受平淡日子里的那份愉悦与温馨。
四十岁的女人，会从容的生活。不再为工作上的事情烦恼不已，不会再让整个身心陷进争强好胜的泥潭，苦苦挣扎，不能释怀；经过岁月梳理的四十岁女人拥有一份淡然，可以坦然接受一切，可以规避很多的意气之争。不会太过在意一气呵成，追求尽善尽美，只要自己尽心了，努力了，就问心无愧了，至于上司是否满意，业绩是否突出，同事是否理解，不会去过多考虑。因为她懂得，只要怀着一份热忱，从容面对，就可以收获一份意想不到的美丽。
四十岁的女人，懂得生活的艺术。有人说，生活是一杯白开水，加点盐它是咸的，加点糖它是甜的，生活的质量靠心情来调剂。洗衣做饭等家庭琐事，本来枯燥无味，她会用心情的五线谱，调出幸福的乐章。围一条撒满小花的围裙，哼一首小曲，用爱当佐料，为家人精心准备一份晚餐。她会用心情的调色板，渲染心情，艺术生活。心情寂寞的时候，舞文弄墨，抒发一下自己的感情；心情郁闷的时候，买件衣服包装一下自己的心情；心情浮躁的时候，听一听古典音乐，让流淌的音符洗去她内心的浮华……
【挽回前任?情感专家在线咨询】abt/from.do?channelId=911486&subChannelId=240&pageKey=qg_m_landing#question
提升自己和年龄，婚姻没有关系，在自己熟悉的领域提高到极致。
感谢邀请：四十岁离婚要不肯定是已经想的很清楚，要不就是已经到了忍无可忍！所以离婚后首先调整自己心态！无助痛苦……是难免的！但是相信时间会改变一切，相信自己慢慢就会好起来，没有什么大不了还没到活不下去的地步。
四十岁离婚女人，一定要在自己的内涵和修养提升自己，多些读书，充实自己的内心世界观。外表注重大方得体，心态保持乐观向上，读书、工作、旅游，让自己每天都进步一点点，任何事情都会往好的方向走的！
读书，思考，做事情；健身，旅游，有爱心。
谢谢邀请！
针对40岁的女人，这个阶段离婚，的确打击是很大的。因为女人从结婚嫁到男方后，一路成长，付出是很大的，从初为人妻，做妻子，做儿媳的角色，到生育养大孩子，把所有精力都为新的家庭全身心付出，有过委曲，有过指责，有过抱怨，有过误解，相夫教子，尊敬公婆，与小叔小姑的相自处，要努力做好家务，还要处理家庭关系，还要努力工作。几乎是没有自我，有的就是责任与担当。都说女本柔弱，为师则刚。做为一个合格的有标准的女人，承担的很多，很多，情感上的，生理上，精神上的，社会角色上的。在婚姻家庭中不断随着岁月变老了容颜，爱给了家庭，给了孩子，唯独随着岁月的流逝，没有时间照顾自己，没有时间学习成长，没有时间提升自我。
而在这个人生走了近半辈子，40岁的年龄阶段，如果女人遭受到丈夫的情感背叛，感情的不忠，被家庭不认可，被欺骗补暴力或冷暴力，对女人是很致命的挫败感。我在近13年从事婚姻家庭心理咨询中，深刻的意识到，许多女人，为什么面对40岁离婚的纠结，再婚的心理困惑实在太多了。
案例：张女士，41岁，结婚17年，刚好孩子高考结束，结婚10年后，丈夫开始冷漠对待自己，她就都忍着过来了，也相安无事，为了孩子一直坚持着，陪孩子学习，送上下学，陪读做家务。当丈夫坚持提出来离婚，并明确告诉张女士，外面有女人时，这个打击是很大的。张女士整日以泪洗面，焦虑，失眠，情绪波动大，敏感。不敢跟任何人说，一直维持着好家庭好妻子的角色，实在被丈夫的冷漠折磨的已有点失控了。才求助我们心理咨询机构。见到张女士本人时，41岁的年龄，看似像50多，肤色暗无光泽，穿着很普通，一身黑，一副无助失落感伤的样子。做为同为女性的心理咨询师，我很同情她，可怜她，后经过问题分析，张女士，感悟许多，顿时也反省觉醒悟出，问题许多出自于自身原因。
我给张女士的提升建议如下：
首先，从心理层面，接受现实，必须改变。第一步，外貌穿着形象气质上改变自已，换发型，换着装，做做美容，让自己状态变好。
第二步，转移注意力，多关注自己，让自己活动充实起来，可去运动，比较简单每天就是坚持徒步，听听舒缓的音乐，调动主观意识，运动转移自己的负情绪。
第三步，跟有正能量的人沟通，看有能量的书籍，自己放下顾虑外出旅游一次，只为自己近身大自然里，让心呼吸下新鲜事物。
第四步，给自己6个月的时间，自己疗伤，自己愈合。不能化解心理纠纷的建议找专业婚姻家庭心理机构的帮助。
总之；重塑健康快乐的人生观与婚姻观。自己的心理能量强大了，独立自立自强，阳光，健康的心态后，无论多大年龄也不怕离婚，当然没有谁结婚是为了离婚的，如果婚姻中没有自尊，没有爱，无性无爱无益，那么离婚过好自己的也是一种人生。爱是在婚姻关系中是相互的，爱在自己独立的个体中是照顾好自己的心理感受，照顾好自己的身体健康。良好的婚姻关系是帮助彼此健康成长，不断完善自我，成就人生。