这个问题的界限有点不清楚，你要看看到底是戒掉玩手机还是彻底摆脱手机，如果是戒掉玩手机我觉得没必要，每个人都有一种依赖性，你能领着孩子玩手机就说明你还是不够忙，如果你够忙的话，你就根本没时间玩手机了。再说了，手机现在已经成为了一种必不可少的电子产品了，除了接听电话你还可以通过手机来了解事实情况，所以说没必要！至于摆脱手机的话，我想更是不可能了，你需要手机来联系亲人和朋友，还需要来交际，为什么要摆脱手机？会脱离尘世的！
不得不说，父母常常手机不离手的看，对孩子会有很大的影响，我家女儿现在已经养成了没事就玩手机的习惯，而且手机瘾很大，而我为了能自己玩会或者有事做就任由她玩手机～经常看到孩子眨眼，揉眼，我也意识到玩手机对孩子的坏处，以后我会尽量减少孩子玩手机时间，我也在孩子面前少玩手机。
这个问题有点不清楚，戒掉手机是什么意思，是完全不碰还是当着孩子的面不玩手机，如果是当着孩子的面那是肯定的，因为智能手机的普及，很多人和孩子的交流和大人的交流越来越少了，关系变的慢慢疏远了，但是孩子就不同了，孩子是需要在爱的环境中成长的，而爱来自于哪里，就是平时的交流和互动，所以为了孩子戒掉手机这个任何一个父母应该都能做到吧！
过度沉迷于手机与合理使用手机是两个不同的概念和性质的问题，戒字用得太过火。没有必要戒掉手机便捷舒适的服务类功能，而有必要戒掉因过度消遣排解压力而使用手机的沉迷方式。
孩子与手机并不矛盾，只要与孩子心灵上相沟通，生活上相通融，投其所好，正向引导，有时是可以用好手机的教育功用，也可以辅助孩子去正面用好手机的，只要你对手机的功用是正态的，孩子与手机两者也就无从谈起取舍的问题。
凡事过犹不及，手机的使用上也是孩子的教育引导上也是，不可偏废。如果发现孩子过度沉迷于手机，那么从你平时的行为上找找原因吧，孩子是无辜的，是环境造就了他，当发现孩子沉迷手机，可能你真的要戒掉平时用手机的某些不良习惯，正确合理适度的使用手机，孩子使用手机的态度和行为就都不会出现失误，欲正人先正己，尤其是当你成为家长而不得不承担一家之责之时。