吵架不要哭闹,就说明自己的想法,互相说,在气头上的时候都会各执己见,认为自己对,但是过后都会反思自己的,也知道自己有些地方过分,但是吵完就会知道彼此的想法,也会综合对方的想法进行参考,有时候生气发泄发泄就好了,所以有时候就会说吵架也会让感情变好。
婚姻心理咨询导语:我们期待着理想的婚姻——没有冲突、没有争执,和谐美好。但现在生活中男女婚后需要一起面对许多生活上的琐事,难免出现一些冲突、矛盾,而吵架、争执也是夫妻磨合的一个重要过程。有些夫妻越吵越凶,不仅没有磨合,还把感情吵没了,彼此抱怨、仇恨;有些夫妻虽然也吵架,但小吵小闹,恩恩爱爱地过了一辈子。所以,在婚姻中吵架并不可怕,关键是吵架后如何及时处理,安抚彼此的感受,如何给双方台阶下。婚姻心理咨询为你解析:夫妻吵架后,该怎么处理?
1、正视婚姻中的争吵和冲突
每个人对婚姻的认识可能都有些差别,夫妻双方的婚姻观也不一定是完全一致的。有些人以为有了争执,就表示两个人不适合,表示对方不在乎、不理解、不宠爱自己,内心很痛苦、很焦虑,极力想纠正对方,或选择回避、冷战来“避免”冲突的升级,或报复来让对方也痛苦。
其实,这个认识是不全面的,成长经历、性格、原生家庭情况各有区别的两个人,结了婚,朝夕相处,在大大小小的事情上有些不一致观点,出现一些冲突是很正常、很常见的事情。如果这时候纠正对方,不仅没有缓解冲突,往往会激化矛盾,而冷战、回避只会让彼此心生隔阂,造成更多的误解与冲突。
因此,面对婚姻中的冲突,需要有一颗包容的心,理解双方的差异,也容许婚姻有些“不完美”的地方,允许对方有些缺失。当然,这是在合理范围内的。
2、不要轻易说“分手”“离婚”
无论吵架的时候吵得多么凶、多么激烈,一定要时刻谨记:对方是自己选择的爱人,也是自己最爱的人,如果心里还有爱,千万不能说出“分手”“离婚”二字。在吵架中提出离婚,大多数情况是威胁,希望对方听自己的,希望对方重视自己,或者一时脾气上来了放狠话,不是真的想分开。但是“说者无心,听者有意”,对方可能会被这样的话伤了心,在心里埋下不安、不被在乎、愤怒的种子,不利于日后婚姻的经营。
因此,千万不要轻易说分开。
3、给对方一个下台阶的机会
当双方吵架后,一方生气摔门而出是常有的事。走的一方可能是出于气愤、委屈,也有可能是想暂时回避,让双方冷静下来。(当对方正在气头上,情绪爆发时,很难听得进另一方的解释和安慰,这时另一方回避也是缓解矛盾、避免争吵升级的一个不错的方法。)
而且,实际上走出去的一方冷静后会反思,会担心、惦记对方。如果留下的一方这时能够冷静下来,反思一下,当对方回家后给一个台阶下,战争就不会延续。
但如果留下的一方以为出走的一方不理自己,不尊重自己,更加气急败坏。当对方回来跟哄你、说好话的时候,你还是气势汹汹,得理不饶人的话,可能会再次引发争吵,或导致对方开始采用逃避、冷战的方式对抗你哦。
4、为自己的情绪爆发道歉
也许你感觉自己并没有做错什么,但和对方吵架时,如果自己也有情绪,表现的比较凶,或者说了一些很伤人的话,也需要主动跟对方道歉,“我刚才态度不好,说了一些伤人的话,对不起”。
其实,很多情侣吵完架后,都会焦急不安地希望与对方和好。既然这样,若自己还在乎这段关系,不想伤害对方,何不放下架子,主动向对方示好。有些情侣,吵完架后,为了自己的一点面子,一直不肯搭理对方,然后自己难受,让对方也难受,双方一直僵持着,长时间下去便影响到关系的稳定。
5、脾气坏,不是理由
大多数人都不愿意跟脾气不好的人交往,因为他们情绪化,易激惹,冲动,容易做出一些很伤人的行为。但不少人觉得,如果你爱我,你就应该包容我的一切,包括我的坏脾气。
其实,没有人有义务去承受他人的坏脾气。如果在亲密关系中多数的争吵都是因为你脾气不好,这可能需要从自身开始修通、改变。脾气坏,似乎不是一件大事,刺激少,脾气爆发的机会就少。但脾气坏在一定程度上表明,一个人情绪调节能力不足,是人格不够完善的表现,需要从内心深处修通,并进行相关情绪控制训练才能获得改善的。而一旦改善,整个人也会发生很大的变化,更加成熟稳重,亲密关系的质量自然得到很大的提升。
婚姻心理咨询提醒:大多数夫妻间争吵的,最初不过是一件琐碎小事,可是不出几分钟,争论的焦点就容易转移,变成翻旧账、人身攻击、情绪宣泄等等。因此,夫妻吵架,若不想战争升级,需要及时停止争吵,冷静下来,正确认识争吵,不扩大,也不忽视,事后及时修复关系。若夫妻双方无法客观冷静看待争吵,不妨寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,修复两人的关系,并找到经常吵架的真正原因,调整沟通方式,让婚姻更好地走下去。
每个人都会认为吵架是一种万不得已的方法的时候尽量避免吵架,说不定会有更好的转机。
吵架本身也是一种情感和沟通方式,善于利用吵架来调剂感情,甚至让彼此更加了解对方,说不定是一种很好的沟通和交流方式。
有的人感情会越吵越差,有的人却会越吵越好,甚至时不时吵架变成一种娱乐。
真有这样一对夫妻,他们吵吵闹闹了一辈子,甚至是吵架吵的很凶,但是都没有想到过拒绝沟通或者是离婚,现在一言不合就吵架的小年轻来说是很难理解的。
他们相濡以沫这么多年,一旦有事情总是利用吵架来解决,甚至还利用吵架来耍花枪。
看起来非常不可思议,但是他们两人却乐在其中,甚至还总结出了其中的方法,让别人觉得他们这样吵真是让别人佩服的五体投地。
他们吵架的方式与其他人很不同,他们吵架只是分析问题,没有要把对错推在他人的身上,在吵架完成之后,他们还主动的在一起梳理一下吵架的原因和如何进行改变。
让他们之后,也根据他们吵架的原因进行了分析,双方通过吵架增进感情,而且让对方可以更加了解自己,而自己也更好的包容对方。
数人在吵架的时候,总是会愿意把过错归咎在他人身上,认为自己吵架就是在发泄,而拒绝与他人沟通,总是数落对方,让对方根本无法还口,从而让双方的感情越吵越糟,越吵越淡。
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谢邀。除了血缘关系以外的感情都是由淡到深,有的继续维持这个热度,但通常这个热度会慢慢减弱。让感情更好的办法是时刻把握一个度,吵架要有度,亲热也要有度,过了那个度可能就会逆反。所有的关系要想维持一个很好的状态,都离不开双方的感恩之心,缺一不可。