只可意会不可言传
进步与堕落，生存与毁灭交织的过程
作为北方人，对你的感觉体会不是很深。
我本人是学外语的，分享下相通的经验。
发音不标准基本都是口型和发音部位不对。学习语言发音，除了参照音标之外，观察老师的口型、参考发音部位图也很重要。当然更要多多出声练习，练习从单音节到双音节再到多音节循序渐进，语速要慢一点，慢慢纠正自己原有的发音习惯。
我教德语时采用过一个方法，让发音不准的学生用镜子观察自己的口型，与老师的口型对比，这个方法比较有效。
如果你想改善，可以报一个培训班。我以前报过普通话等级考试，培训费几百块钱也不贵。培训中对发音的部位和口型有比较详细的讲解。
我们一般人并不需要达到一甲水平，那差不多是央视播音员了。学校老师二级甲等就够了，好一点的可以争取一级乙等。
希望对你有帮助。
乡音难改，勤学苦练，勤奋好学。如同古希腊时代的那个口含石子的著名演说家，从一个口吃的人到名嘴一哥的演变。
这个过程一言难尽，那就是自己和自己杠上了，好似要脱胎换骨一般！
人的方言口音已形成使用半辈子了，已和人合二为一，化为了人的血肉。为了教学，要学普通话。其实心里知道，普通话和河南话的区别，如“他”，普通话是平声，河南话说成了三声，虽然知道但改不过来，心里念一声，可一张嘴就读成了三声。怎么办？只有多读多说，一有空闲就拿起带拼音的书按音一个字一个字的读，像个小学生一样，孩子们都笑我。
其实，我很爱研究方言，每到一地只要听了当地人谈话半小时，基本上就明白了他们方言的发音。但心里明白可以教别人说，自己一张嘴却说不出来。解决办法就是多说多练。
把普通话当方言研究、练习，经过三年苦练，终于拿到了普通话甲一测试合格证。