保养得好应该会长,听说用生姜擦头皮会长。
产后脱发,其实是很多妈妈遇到的心痛的问题。
因为激素水平的变化,一般妈妈在产后2-4个月开始有明显的脱发,会持续几个月。
尤其睡眠、休息、情绪、等等没有调整好,或者个人身体原因、洗护不得到,都可能让产后脱发加重,甚至影响形象。像杨幂就是比较典型的产后脱发。
原则上,随着激素水平恢复,头发也会慢慢长出来,恢复之前的状态。
但是确实有相对严重的产后脱发,一直没有恢复,持续影响形象。所以在自己已经认为影响形象的时候,建议皮肤科、中医科就诊及时干预,而不是用“秘方”或者单纯的烫头等方式,避免耽误最好的干预时机。
妈妈日常遇到产后脱发,要争取保证充足的休息,调整心情、稳定情绪,不要频繁洗头、用力梳头,对减轻脱发都非常重要。
#产后脱发##产后护理#
产后脱发要注意睡眠。休息。情绪。这些都会影响头发
产后发际线还会长回来吗
我觉得会长回来,前提是你得护理得当。
我也是产后三个月开始大量脱发,这一个月过去了,我的美人尖也没了,发际线稀疏得很,头发轻轻一碰就掉,但是我们看见它这样掉,我们不能坐以旁观,想着不管它,它自己就能长出来,我们得帮助它生长。这是我掉发的照片
这是产后三个月我梳头时掉的,看的我都好恐怖
怎么才能让它长回来呢?我做了以下措施,你可以参考参考:
第一,保证睡眠充足,放松心态。不要熬夜,因为带宝宝就已经很累了,如果晚上再熬夜,就更加休息不好。放松心情,不要过度在意脱发这件事,否则也会加重你的心理负担,影响睡眠质量。晚上睡前用热水泡脚,再喝包热牛奶对睡眠都很有帮助。
第二,营养均衡,多吃。我现在黑色食品吃的多,像黑木耳,黑米,黑芝麻核桃,巴旦木都在吃,鸡肉,鱼肉,牛肉也在吃,蔬菜水果也在吃,不要怕自己长胖就不吃肉,头发组成要有蛋白质,我喝水也会煮红枣水喝,补气血,因为我怀孕时就贫血,加上剖腹产更加耗损元气,所以我现在是气血不足,还在医院买了阿胶糕在吃,平时煲汤或者煮粥就放一块,补气血,另外还看了中医,喝了一些中药,都是有利于头发生长的。
第三,多护理头发。平时早中晚多用木梳梳头,刺激毛囊再生发。而且多注意头皮清洁,如果头皮有大量的油脂,这也是不利于头发生长的。我现在剪了短发,因为长发需要更多营养来维持它生命,所以我剪短了,剪短之后,发现掉发没以前那么多了
我平时洗头也是煮生姜水洗头,现在我照镜子,发现我的前额发际线有在长头发,短短的,我很欣慰,只要在长就有希望,但是到底是我吃的起作用了还是物疗起作用了,这我就不知道了,但是付出总归是有回报的,所以,加油吧!
你好。
产后为什么会脱发呢?
1、头发是发为血之余
头发的浓密、稀少是一个人的气血和肾精的表现,孕育孩子的过程就是孕妈消耗精血的的过程。肾主生殖,女性怀孕期间胎儿的发育需要大量经血,分娩时又会失去大量血液,同样会流失大量经血,那么肯定会消耗大量的肾精。“一孕傻三年”这就话的由来依据就是肾精,肾精消耗还会影响智力,胳膊、腿没有力气容易累。
2、哺乳
宝妈的乳液本就是由经血转化的,本来孕育孩子,生孩子就流失了大量经血没有补回来,接着就只母乳喂养孩子,头发经血不足就会导致脱发,而且哺乳期间,孕妈很容易疲劳,腰酸背痛。
3、熬夜带孩子
睡眠不足,经常熬夜本就会身体不好,会导致脱发,更何况是哺乳期的宝妈。
产后发际线后移什么原因?
1、怀孕期间激素不稳定,可能导致雄性激素增加,出现脱发、发际线后移的变现。
2、考虑是否是遗传因素
为避免产后脱发,怀孕期间孕妈应该注意什么?
1、饮食
为了孩子和孕妈的身体都健康,怀孕期间孕妈因时一定要注意,孩子不停的需要营养,都要在孕妈身体里吸取,尽量你的摄入够孩子的吸取,不然孩子就会吸取孕妈身体储存的能量,身体储存的的能量的缺失不容易补回来。怀孕期间,适当的吃一些补品,每个地方的饮食不同,吃的补品也是不同的,家里的老人一般都知道,如果家里人不是太了解,也可以去医院咨询。
宝妈也不要太过于担心,脱发虽然一直掉,但是只要好好养身体,脱发现象会好转的。而且头发也是一直在生长的。
2、休息好
怀孕消耗体力,休息不好,身体负担会很重。所以睡眠很重要,怀孕期间孕妇切记不能熬夜,好的睡眠有利于身体经血的恢复。
3、适当运动
孕期也要控制体重和适当运动,吃的太多会使孕妈体重超标、胎儿超重,胎儿在孕妈体内过度发育,会导致成产困难,比如难产或者大出血,出现这种情况对产妇身体影响极大,可能几年时间都调养补回来,适当运动、拉伸有利于胎位正,生产会更顺利。
产后发际线后移怎么办?
1、如果是激素不稳定引起的,可以通过药物治疗。
2、如果是遗传因素引起的,建议通过毛囊移植方法。
结语
怀孕不是一件小事情,孕育一条生命需要全家人的呵护,不管是孕期,还是产后,不能把所有的劳累与辛苦都压在女人身上,孩子是一个家庭的未来,需要全家人为宝宝共同付出。