我也是，产后一梳头头发掉的一大把，大家都有什么好的办法吗？
我是从产后三个月左右开始大把掉头发的，不管是用手摸，还是梳头发或者洗头发都会掉一大把，床上也是很多头发。为了不成秃子我就从各个环节开始防止脱发。
1.每次洗头发我都会用指腹轻轻按摩头皮，尽量避免用指甲去抓
2.使用生发的洗发水，或者用生姜煮水洗头发
3.梳头发的时候不要生拉硬拽，使用木梳，一天中有时间就梳一下头发，避免头发打结
4.尽量扎让头皮舒服的发型，不能太紧
5.晚上睡觉把头发散开不扎辫子
坚持下去你的发量就会变成和产前一样了
产后掉发一般是气血不足导致的，掉发一般会在产后间隔一段时间掉发，可以调理下气血，注意休息，作息规律，睡眠尽量充足，再配合用生姜或其他生发的洗发膏
做月子掉头发，就是总熬夜喂孩子睡眠不好，精神不足。月子里运动少，内分泌紊乱，心情不好啊，都会引起掉头发，建议睡眠要补充好，保持心情舒畅，不要胡思乱想。
产后掉头发是所有女人怀孕生子后，必然发生的事情，我身边所有宝妈包括我，都经历了产后掉发！
当时简直惊慌到不行，到处百度，以为自己得了什么不治之症了，后来才知道原来我正在经历产后掉发，在了解了产后掉发的原因之后，方才释怀，原来产后脱发也不是多可怕的事，因为这是一个正常的生理过程，正所谓“老的不去新的不来”，现在我的新头发也长出来了，连头发都涅槃了，所以各位宝妈无需惊慌！
产后掉发的原因：
1、体内激素水平变化引起脱发，因为怀孕期间体内雌性激素上升，在产后激素水平会逐渐恢复到孕前，从而导致脱发。
2、产后血虚肾亏，气血不足，并伴有焦虑、失眠、湿热等症状，这些症状会导致溢脂性脱发。
3、产后会因为起夜喂奶，照顾孩子使产妇精神紧张、身体劳累，这也是产后脱发的原因之一。
原则上来说，产后脱发是生理性脱发，会从产后2个月左右开始，到6个月左右结束，有的会持续到很长一段时间，所以产后脱发预防不了，只能通过一些方法缓解、减少产后脱发。
1、放松心情、注意休息，不要过度劳累，作息时间最好跟宝宝同步，保证睡眠时间和睡眠质量。
2、加强营养，多食用补充胶原蛋白，维生素B和维生素C的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，在严重气血不足的情况下可以食用阿胶等滋补食材。
3、做好卫生护理工作，产后勤洗头，注意不要使用强碱性洗发水，使用纯植物配方洗发水，尽量不要吹拉烫染头发，以免头发受损严重。
4、可以使用纯天然的护发产品，或者适时对头发进行护理，有空在按摩一下头皮，多用梳子梳通头皮穴位，促进新头发生长。
生宝宝是艰辛且幸福的，产后的种种状况我们都要从容面对，放松心情，好好爱护自己才能更好的呵护宝宝！
先说整体感觉，感觉确实像从鬼门关走了一圈回来。白天还在上班，晚上洗完澡躺床上睡着了突然破水了，我老公开着车急急忙忙带我去医院，路上很紧张，但是怕我老公紧张开车出事我一直跟他说还好还好，其实羊水一直在流，我内心超级紧张，后来到了医院一检查宫口还没开，于是输点液，等着到早上六点半进产房打催产针，终于熬到六点半进产房，被老公轮椅推进去的，到了产房门口家属就不能进了，我突然害怕的不行，然后就开始哭，怪丢人的。被推进去之后就是输催产针，开始有规律的宫缩疼，3.4分钟疼一次然后肚子硬一次，中间医生来内检，（内检太疼了捂脸，一说内检我就出一身冷汗）内检说一指都没开，于是又输了软化宫颈口的液，一直到下午两点内检还是一指都没开，但是催产针还挂着，我已经疼的都不行了，已经疼的吃不下东西了，但是没开指，医生说等会把我送回病房，今天肯定生不了了，旁边床的产妇都在嗷嗷叫唤，有一个终于开到三指打了无痛才安静下来。
听着她们的哭喊声于是我就一直宫缩疼疼疼到五点多，才把我推回病房，后来过了一个小时开始有规律疼的时候，那个宫缩疼一来，疼的想撞墙，手抓紧被子，不想喊出声都憋不住，实在太疼了，出一身冷汗，我还在想今天怎么比昨天还要更疼，医生也不管我就让我一个人在那疼。结果医生内检（这时候内检的疼已经完全被宫缩疼给盖过去了），医生说“我天！你这已经开七指了。昨天一天罪你没白受，今天开的太快了”，我说我要打无痛。医生说“打什么无痛，都七指了再过二十分钟就去生”于是我开始声嘶力竭的哭喊，都后来疼的都喊不出声来了，就是那种疼的想拉粑粑的感觉，我感觉心脏跳的飞快，全身的病号服都湿透了，就这样漫长的十分钟我被推到产房，医生让我用力，我就用力，但是太太太疼了，用力耗费了我全部的精力，突然感觉很晕，眼睛无法聚焦，看东西都很迷糊，浑身发冷，一量血压都飙到160了，医生跟导乐师说让我休息一会，于是给我盖上被子让我闭上眼睛。
那一刻我觉得我要睡着了，晕晕的但是疼痛让我没法睡过去，过了五分钟又量血压降下来了，医生说继续使劲继续生，我抱住双腿，宫缩一来，医生和助产士还有导乐师一直让我使大力，我机械的使劲，像是把全身的力量都彻底用光了。来来回回用了几次大力，突然医生说现在用之前一半的力，哗啦啦感觉什么东西出去了。疼痛感消失，然后有哗啦啦一堆水流了出去，这轻松感觉太好让我回味无穷，孩子终于生出来了，医生抱着宝宝让我亲了一下，我看着在旁边哭的宝宝，那么小一只，内心有种说不出的感觉，不知道是因为终于生完了还是看到小宝，只觉得内心从未有过的平静和轻松。但是生完才发现喂奶和去上厕所又是新一轮的挑战，当妈妈真是不容易，还是宝宝在肚子里的时候轻松，
好啦，生产经历就说到这；刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，
所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！产后大把大把的掉头发，到底是怎么回事？如何预防？产后脱发是非常常见的一种问题，几乎是所有的女性必须经历的，同时这个脱发关系到美丽，很多女性在洗头和梳头的时候，发现自己一把一把的头发掉落，真的是既伤心又焦虑啊。
第一：产后大把掉头发的原因
产后大把大把的掉头发几乎是所有的女性都是必须要经历的一个过程，因为女性怀孕以后，随着体内激素水平的影响，本来按照周期应该是已经脱落掉了，但是因为孕期激素水平的影响，这些本来应该被脱落的头发却没有脱落掉，等到生产后几个月，随着激素水平慢慢恢复，这个时候本来应该掉落的头发会一起脱落，就形成了产后脱发严重的情况，所以产妇也不用太过于焦虑。
第二：产后如何预防脱发
虽然说产后脱发是一件很常见的事情，而且也是符合自然规律的，但是对于产后妈妈们来说，因为孕产带来的身体气血的亏损情况，这个是无法避免的，这样也会导致后期头发掉落的比较多，所以产后顺其自然的接受掉发的这一过程的同时，产后妈妈们需要知道如何才能预防后期头发的脱落。1，因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落，产后妈妈们需要通过合理的饮食调整，尽量补充优质蛋白，恢复身体的气血，这样有助于预防脱发。，2，从中医的角度来讲，肾主骨其华在发，孕产对于肾气的损伤是比较严重的，所以一定要注意补肾，平时可以多食用一些黑色的食物，有利于不易肾气。3，选一把好的梳子经常梳一梳头发，这样有助于促进头部气血的运行，同时头部有很多的穴位都是跟相应的脏腑有着直接的关系，头部的按揉可以帮助产后脏腑的恢复，这样脏腑恢复的快，身体的气血也恢复的快，头发自然也就长的好。
产后大把大把掉头发，首先是因为受孕产激素水平的影响，其次是因为产后身体未恢复的原因，所以产后妈妈不必要太过于焦虑，但是必要的预防产后脱发的方法，产后妈妈们倒是可以尝试一下，毕竟对身体健康都是有很大的好处的。